Annapurna Circuit

È uno dei più celebri trekking attorno al massiccio dell'1 Annapurna (8091 m.) nel Nepal centrale.

Per questo trekking dovrebbe essere prevista una permanenza in Nepal di almeno tre settimane e mezzo, meglio quattro settimane, visto che il solo Circuito dell'Annapurna dura almeno 17 giorni. Se cammini più velocemente, rischi di contrarre il mal di montagna. Di norma, questo percorso di trekking viene percorso in senso antiorario, in quanto ciò garantisce una migliore acclimatazione.

Il Circuito dell'Annapurna è uno dei trekking più lunghi del Nepal che può essere percorso interamente da solo senza una guida. I sentieri sono ben segnalati, con poche eccezioni, e a meno che tu non stia camminando completamente fuori stagione (primavera e autunno), di tanto in tanto (e più spesso intorno a Thorung La) incontrerai altri escursionisti che chiedono indicazioni. Le guide, che possono essere assunte per $ 20 al giorno, offrono una maggiore sicurezza perché conoscono molto bene il percorso e sono addestrate per affrontare emergenze come tempeste di neve e terremoti. Conosci anche la cultura del paese. Dopo che più di quaranta persone mal equipaggiate sono morte in una bufera di neve a Thorung La durante l'alta stagione del 2014, è stato brevemente considerato rendere obbligatorio l'uso di una guida.

• 1 Kathmandu — a 1355 m. Viaggio verso Besisahar con veicolo privato o bus pubblico in 6-7 ore.
• 1 Besisahar — a 820 m.
• 1 Khudi — a 800 m.
• 1 Bahundanda — a 1310 m.
• 1 Jagat — a 1300 m.
• 1 Dharapani — a 1920 m.
• 1 Chame — a 2630 m.
• 1 Pisang — a 3190 m.
• 1 Manang — a 3520 m. Sosta di 1 giorno per acclimatamento.
• Letdar — a 4250 m.
• 1 Thorung Phedi — a 4500 m.
• 1 Muktinath — a 3800 m.
• 1 Thorung La — a 5400 m.
• 1 Marpha — a 2700 m.
• 1 Lete — a 2500 m.
• 1 Tatopani — a 1200 m. Da qui è possibile fare una deviazione al percorso per raggiungere il Campo Base dell'Annapurna (1 Santuario dell'Annapurna, a 4130 m.) aggiungendo 5 giorni circa al percorso.
• 1 Ghorepani — a 2800 m.
• 1 Birethanti — a 1100 m.
• 1 Kathmandu — a 1355 m.

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  Kali Gandaki Valley
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  Kali Gandaki Valley vicino a Tukuche
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  Massicci Annapurna e Nilgiri
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  Villaggio di Lete
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  Muktinath Valley
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  Verso Thorong La Pass
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  Vista da High Camp
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  Verso Tilicho Lake - Khangsar

Poiché i sentieri sono generalmente ben sviluppati, si possono indossare sandali da trekking o scarpe da ginnastica per lunghi tratti. Tuttavia, per le regioni più alte o per i giorni di pioggia o neve, è necessario portare con sé scarponcini da alpinismo sicuri e impermeabili con gambale alto.

Prima di intraprendere il viaggio consultare:

• Viaggiare sicuri - Ministero degli Affari Esteri (Farnesina) (Indicazioni sulla sicurezza del Paese).  
• Affidarsi a guide esperte o a viaggi organizzati di trekking.
• Stipulare un'assicurazione che copra assistenza, rimborso spese mediche, ricovero in ospedale, rimpatrio e bagaglio.
• Il mal di montagna colpisce anche le persone giovani e in salute ed è un problema vero e proprio. Se si avvertono capogiri, si soffre di palpitazioni o di forti mal di testa, è necessario tornare subito a un'altitudine più bassa. Non prendete alla leggera il mal di montagna: può causare anche la morte!

L' Himalayan Doctors Association gestisce una base a Manang e lì tiene anche lezioni (gratuite) sul mal di montagna. Anche gli elicotteri di soccorso volano nella regione dell'Annapurna, ma non possono atterrare in ogni luogo. Le persone ferite vengono spesso trasportate a dorso di mulo fino all'aeroporto più vicino.

C'è una copertura GSM irregolare e Internet via LTE è disponibile in un numero sempre maggiore di villaggi; anche al Campo Alto a 4800m c'è un collegamento radio con la valle, disponibile quando il tempo è buono.