Hai al tuo fianco una ragazza straordinaria, ma non riesci a esprimerlo a parole? Può essere difficile manifestare verbalmente la propria gratitudine, ma esistono diversi modi per esternarla. Continua a leggere l'articolo se vuoi avere a disposizione una serie di ottime strategie per farla sentire apprezzata con gesti e parole!

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Dille "Grazie"

  1. Un semplice "grazie" può essere molto importante. Se per qualche motivo sei riconoscente nei confronti della tua ragazza, assicurati di comunicarlo chiaramente anche a lei. Ogni volta che ti fa un favore o ti offre il suo aiuto, ringraziala in maniera dolce e sincera.[1] Ad esempio:
    • "Voglio dirti quanto ti sono grato per tutto quello che fai. Sei sempre pronta a sostenermi. Non ti ringrazierò mai abbastanza".
    • "Metti così tanta cura e attenzione in ogni singola cosa che fai con me. Sono felice che tu sia la mia ragazza".
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Apprezzala per le piccole cose che fa

  1. Dimostrale che sai notare anche i dettagli della vita quotidiana. Dando risalto alle piccole cose che fa, le fai capire che sei attento e non dai nulla per scontato. Cerca di essere preciso quando sottolinei i suoi sforzi.[2]
    • "Grazie per avermi preparato la colazione oggi. Hai persino messo la cannella nel caffè e cucinato i miei biscotti preferiti! Mi fai sentire davvero coccolato!".
    • "Hai fatto di tutto per rendere speciale questa serata. Ogni singolo minuto è stato un sogno. Il regalo e il biglietto sono stati la ciliegina sulla torta. Grazie!".
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Falle dei complimenti

  1. In questo modo la farai sentire considerata e ammirata. Fai un complimento particolare, che sia più di un semplice "ottimo lavoro!" o "sei carina oggi". Dille che cosa la rende bella o speciale ai tuoi occhi. Sentire un complimento sincero da parte tua le illuminerà la giornata![3]
    • "Mi piace la maglietta che indossi, piccola. Sei sempre fantastica col verde!".
    • "La cena di stasera è stata deliziosa. Non conosco nessuno che cucini meglio di te!".
    • "Mi piace parlare con te. Hai un acume e una capacità riflessiva così potenti da farmi vedere sempre nuove prospettive".
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Chiedile della sua vita

  1. Dimostrale che ti interessa essere aggiornato su ciò che le capita al lavoro, nella vita sociale e anche in merito alla sua felicità. Sarà importante per lei vedere che trovi il tempo per parlare della sua quotidianità, e questo le fa capire anche che sei sincero. Inoltre, si sentirà ancora più apprezzata se nelle prossime conversazioni accennerai a quanto ti ha già detto.[4]
    • Prendi l'abitudine di chiederle, o scriverle nei giorni in cui non potete vedervi di persona: "Com'è andata la giornata?".
    • Mostra particolare interesse per le cose che le stanno a cuore. Chiedile come sta andando un progetto di lavoro o cosa ha imparato durante il corso di pittura. Ad esempio, potresti dirle: "La scorsa settimana mi parlasti della tua intenzione di chiedere una promozione. Ci stai ancora pensando? In ogni caso, sappi che te la meriti. Sei davvero capace nel tuo lavoro!".
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Cerca di essere il suo più grande sostenitore

  1. Sostienila nei momenti belli e in quelli brutti. Sii presente per parlare dei problemi che di volta in volta incontra e incoraggiala quando ne ha bisogno. Rassicurala dicendo che sarai sempre pronto ad aiutarla qualsiasi cosa faccia. In questo modo si sentirà amata e sostenuta.[5]
    • "I tuoi obiettivi sono importanti per me e voglio aiutarti a raggiungerli come posso. Hai tutte le carte per poter fare tutto ciò che desideri!".
    • "So che stai attraversando un periodo difficile al lavoro, ma puoi farcela! Se vuoi sfogarti o parlarne con me, sono felice di aiutarti come posso".
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Rivolgiti a lei per un consiglio

  1. Dimostra alla tua ragazza che ti fidi di lei e tieni in considerazione quello che pensa. Confidati con lei come faresti solo con chi ti è veramente vicino, raccontando ad esempio i segreti della tua infanzia o i problemi che stai affrontando attualmente, e chiedile un parere.[6] La farai sentire apprezzata se le lasci intendere chiaramente che ti fidi di lei più di chiunque altro.
    • "Questa settimana ho un appuntamento con mio cugino, ma sono combattuto. Quando eravamo bambini è successo un episodio che non riesco a dimenticare. Posso raccontartelo?".
    • "Ultimamente i miei coinquilini mi stanno facendo impazzire, ma non so come dirglielo. Vorrei parlarti di questo problema. Sono sicuro che resterà tra noi".
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Incoraggiala a seguire i suoi sogni e celebra i suoi successi

  1. Dille che sei orgoglioso di lei ogni volta che raggiunge un obiettivo. Se sta cercando di migliorare personalmente o professionalmente, congratulati con lei ogni volta che compie un passo importante. Falle sapere quanto sei orgoglioso e che il suo duro lavoro è fonte di ispirazione per te.[7] Ad esempio:
    • "Congratulazioni per la tua promozione! Sono orgoglioso di te. Dobbiamo andare a festeggiare".
    • "Sono orgoglioso di te. Alla fine sei riuscita a parlare con tua madre! È vero che il vostro rapporto è stato un po' burrascoso ultimamente, ma hai avuto il coraggio di affrontarla e chiarire la situazione".
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Dille quanto ti manca

  1. Dille che la sua assenza si fa sentire. Inviale un messaggio, telefona oppure organizza una videochiamata per dirle che tutto è cambiato da quando siete lontani. Puoi scriverle che ti manca anche se l'hai vista appena ieri! Apprezzerà in entrambi i casi.[8]
    • Subito dopo esservi visti, potresti scriverle: "Mi manchi già! 😘".
    • Se non la vedi da qualche giorno, mandale un messaggio: "Mi manca il tuo viso stupendo. 😍 Ci vediamo questo fine settimana?".
    • Potresti anche scriverle: "Non immaginavo che si potesse sentire così tanto la mancanza di qualcuno, ma è così quando non ci sei. Non vedo l'ora che arrivi il nostro prossimo appuntamento! ❤".
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Offriti di aiutarla nelle faccende domestiche

  1. Alleggeriscile il carico di lavoro come gesto di riconoscenza. Quando è molto impegnata nel lavoro o si sente stressata, chiedile se puoi occuparti di qualcosa che deve fare o sbrigare una commissione al suo posto. Se ti offri spontaneamente senza che te lo chieda, la farai sentire considerata e apprezzata.[9]
    • "Stai lavorando molto ultimamente. Che dici se lavo i piatti durante la settimana così puoi riposare?".
    • "Di solito la sera porti il cane a passeggio, ma adesso è in onda il tuo programma preferito! Posso occuparmene io, così potrai rilassarti e guardarlo".
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Scrivile un biglietto

  1. Sorprendila lasciandole una dolce dedica in borsa, in macchina o nel sacchetto del pranzo. Potresti ringraziarla, farle un complimento o semplicemente dirle quanto le vuoi bene. Un biglietto scritto a mano ha molto effetto su chi lo riceve perché richiede tempo e pensiero e, per questo motivo, può far sentire la tua ragazza ancora più apprezzata.[10]
    • Potresti scriverle: "Accanto a te mi sento il ragazzo più fortunato del mondo" oppure "Oggi supererai l'esame. Ti amo".
    • Se hai difficoltà ad aprirti emotivamente in sua presenza, inizia scrivendole una dedica più lunga. È più facile mettendo nero su bianco i tuoi pensieri. In questo modo riuscirai a mostrarle il tuo lato più sensibile e vulnerabile.
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Dille "Ti amo"

  1. Falle sapere quanto è speciale per te. Se pensi che sia troppo presto per dirle "ti amo", non è un problema; puoi usare altre frasi. Invece, se hai l'abitudine di dirglielo, trova modi alternativi per esprimere il tuo amore.[11]
    • "Sono pazzo di te!".
    • "Adoro stare con te tutto il tempo".
    • "Sono strafelice di avere trovato in te una partner e una migliore amica".
    • "Mi fai sentire al settimo cielo!".
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Informazioni su questo wikiHow

Jin S. Kim, MA
Co-redatto da:
Psicoterapeuta Qualificato Specializzato in Matrimonio e Famiglia
Questo articolo è stato co-redatto da Jin S. Kim, MA. Jin Kim è uno Psicoterapeuta Qualificato Specializzato in Matrimonio e Famiglia che vive a Los Angeles. Il suo lavoro si focalizza su persone appartenenti alla comunità LGBTQ, di colore o che hanno difficoltà dovute alla riconciliazione di identità multiple e intersezionali. Jin ha una Laurea Magistrale in Psicologia Clinica conseguita presso la Antioch University di Los Angeles, con specializzazione in Psicologia LGBT - una branca della psicologia affermativa - conseguita nel 2015.
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