Come Essere Ricettivi all'Amore

Fai tesoro dell'amore che ricevi. Sopravvivrà a lungo dopo che l'oro e la salute sono scomparsi. — Og Mandino

Ricevere l'amore di una persona può sembrare difficile per paura delle conseguenze che abbandonare le proprie difese comporta. Probabilmente ti rifugi nel cinismo o nell'orgoglio, oppure stai cercando di mostrarti forte a livello emotivo per non dover affrontare le frustrazioni che l'amore può causare, o per non confrontarti con aspetti di te stesso che non ti piacciono. Imparare a ricevere amore e rendersi conto di essere amati è importante per realizzare se stessi. In questo articolo ti proponiamo alcune riflessioni che potranno aiutarti a diventare ricettivo all'amore e insegnarti a conservarlo.

Passaggi

1
Abbi fiducia nelle persone che ti dichiarano il loro amore. Che sia il tuo partner, un amico o un familiare è fondamentale accettare in modo incondizionato una dichiarazione d'amore. Respingere questo dono per paura che non sia sincero significa negare a chi ti ama la possibilità di dartene una prova. Un tale comportamento può persino allontanare questa persona da te, con il rischio di non poter più cambiare idea.
2
Non temere di perderlo. L'esperienza della perdita di una persona amata, perché è scomparsa, perché vi siete separati o per qualsiasi altro doloroso motivo, è una causa comune dell'incapacità di ricevere amore. Se spendi tutta la tua vita a evitare l'amore per paura che chi te lo offre possa poi ritrarlo, ti sentirai sempre cinico e insicuro, e certamente non felice. Accogli in te l'amore e lasciati trasportare; aspettati che chi ti offre amore continui a starti vicino.
3
Ama te stesso. Questo è probabilmente l'insegnamento più difficile, ma se non ti ami abbastanza è impossibile ricevere amore perché non credi di esserne degno. Se fosse questo il caso, comincia a lavorare per capirne la ragione e se necessario fatti aiutare. Ricordati che ogni persona è speciale e che tu meriti di essere amato.
4
Lasciati permeare dall'amore e non opporre resistenza. Apri il tuo cuore, vivi il momento e accetta con gioia il fatto di avere una connessione con chi ti ama, di far parte delle relazioni e della vita di persone che hanno bisogno di te e ti desiderano. Essere aperto e ricettivo all'amore degli altri si può imparare con la pratica se solo non ti lasci sopraffare dal cinismo e dalla durezza. Abbandona le tue difese e l'orgoglio e fai sapere agli altri che le loro premure e il supporto che ti offrono ti rendono felice. Non metterti a fare conti: ama gli altri anche se non sei ricambiato. L'umanità è una grande famiglia nella quale l'amore fluttua continuamente e in un modo o nell'altro, l'amore che dai ti viene comunque restituito.
5
Non lasciarti influenzare dai sentimenti negativi che la vita sociale ispira. Condizionati dalla società, siamo diffidenti verso le effusioni d'affetto e restii ad accettare apertamente complimenti, generosità, premure e gentilezza per paura di essere considerati avidi, orgogliosi o egoisti. Non rifuggire quanto di amorevole e dolce le persone dicono di te solo per adeguarti a dei modelli negativi; sii riconoscente e aperto all'amore che gli altri ti offrono in tutte le sue forme. Agire diversamente significa opporsi all'amore.
6
Offri dimostrazioni d'amore. Ricevere amore significa anche esprimere amore. Bacia il tuo partner e i tuoi figli, abbraccia gli amici, congratulati con i colleghi, sii amichevole e confidenziale con il commesso del negozio. Comportati in questo modo regolarmente.
7
Impara da chi è esperto nel ricevere amore. I bambini sono gli esperti dell'amore: accettano incondizionatamente ciò che gli si dice e considerano ricevere amore una cosa naturale. Essere capace di accettare l'amore che ti viene offerto crea un equilibrio naturale per cui dai e ricevi in egual misura. Guarda come i bambini sono in grado di gestire questa condizione magnificamente: chiedono aiuto quando ne hanno bisogno e ricambiano quando viene loro chiesto. Offrono complimenti senza pensarci e accettano in modo incondizionato quelli che vengono loro fatti. Riscoprire le nostre innate predisposizioni può significare infondere nella nostra vita nuova felicità e fiducia.

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Consigli

Molte religioni possono aiutare a comprendere l’importanza di essere ricettivi all’amore. Se possiedi una fede particolare seguine gli insegnamenti che riguardano il ricevere e l’offrire amore. Se non sei credente esistono molti grandi pensatori la cui saggezza può insegnarti molto sulla ricettività all’amore.
Condividi i tuoi sentimenti. Con la condivisione di sentimenti sinceri si creano legami di fiducia che favoriscono la creazione di un ambiente positivo che funzionerà come un catalizzatore per l’amore da accettare e da offrire.