Questo articolo è stato co-redatto da Jay Reid, LPCC. Jay Reid è un counselor clinico professionista abilitato (LPCC) che lavora in uno studio privato a San Francisco. È specializzato nell'aiutare i clienti che sono sopravvissuti a un genitore o a un partner narcisista. Il trattamento ha l’obiettivo di aiutare i pazienti a identificare e a mettere in discussione le convinzioni autoavvilenti che hanno sviluppato a causa degli abusi narcisistici. Jay si è laureato in Psicologia presso la University of Pennsylvania e in Psicologia Clinica presso la Penn State University.
Ci sono 7 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina.
Per attirare e mantenere l'attenzione di un narcisista, devi comportarti in maniera leggermente diversa dal solito. In genere, i narcisisti vanno in cerca di relazioni in grado di soddisfare la loro fame di attenzione, consenso e affetto. Quindi, puoi utilizzare questa esigenza a tuo vantaggio. Con alcuni accorgimenti spiegati in questo articolo, imparerai a prendere all'amo un narcisista diventando il suo pensiero fisso.
Passaggi
Metti in risalto il tuo aspetto.
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Il narcisista bada in maniera eccessiva alle apparenze, quindi fai di tutto per curare il tuo abbigliamento. Desidera essere notato per il fatto di accompagnarsi con persone fiere del proprio aspetto. Se vuoi che sia davvero ossessionato da te, prova a mostrarti altrettanto o più curato di lui. Presta molta attenzione al modo in cui ti vesti e ti occupi del tuo look.[1] X Fonte attendibile Science Direct Vai alla fonte
- Cerca di apparire sempre al meglio, indipendentemente dalla situazione. In questo modo vedrà che sei sempre attraente e vorrà farsi vedere con te.
- Ancora meglio sarebbe se seguissi il suo stile personale. Scegli abiti dalle linee o dai colori abbinati ai suoi, in modo che i vostri rispettivi look si completino a vicenda.
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Fai tira e molla.
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Tienilo sulle spine, così cercherà di inseguirti. Se vuoi attirare la sua attenzione, flirta con lui per fargli capire che ti interessa. Potresti ridere alle sue battute, sfiorargli la spalla o omaggiarlo con sorrisi smaglianti. Mostra la tua voglia di frequentarlo. Una volta che apprezzerà le tue attenzioni, comincia a ignorarlo. Desidererà ardentemente la tua compagnia correndoti dietro.[2] X Fonte di ricerca
- Ignorarlo può sembrare crudele, ma grazie alla tua scarsa disponibilità potresti piacergli persino di più.
Mostra un po' di arroganza.
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Dal momento che i narcisisti hanno una scarsa autostima, sono attratti da chi ha fiducia in se stesso. Niente interessa queste persone quanto entrare in un luogo a testa alta per attirare lo sguardo di tutti. Bramano l'attenzione e l'approvazione degli altri. Hanno bisogno del loro consenso per nutrire il proprio ego.[3] X Fonte di ricerca
- Alcuni narcisisti vedono le persone sicure di sé come una sfida. Possono persino provare a demolire la loro psiche attraverso il ciclo dell'abuso narcisistico: idealizzazione, svalutazione e scarto. Evita di cadere nella loro trappola.
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Dimostragli quanto vali.
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Il narcisista adora le cose di valore, quindi ostenta il tuo status sociale o la tua influenza. Purtroppo, finisce inevitabilmente per pensare che nessuno sia "alla sua altezza". Per generare in lui un forte senso di dipendenza da te, ricordagli quanto vali, magari grazie al fatto che hai un lavoro prestigioso, fai parte di un bel giro di amicizie o possiedi un talento che ti rende una persona assai richiesta. Se ti considera molto speciale, continuerà a inseguirti.
- In genere, chi è affetto dal disturbo narcisistico di personalità crede di farsi bello se qualcuno di speciale, esperto o capace nutre interesse per lui.
Lascia che ti venga dietro o in tuo soccorso.
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Dagli la possibilità di essere più forte o mostrarsi migliore di te in qualche modo. Il narcisista deve sentirsi apprezzato, altrimenti finisce per perdere interesse. Sarà felicissimo se percepisce di avere guadagnato la tua attenzione perché sei stato un po' difficile da conquistare. Inoltre, è più probabile che ti orbiti intorno se per qualche morivo pensa di averti aiutato.[4] X Fonte di ricerca
- Ad esempio, supponi che qualcuno ci provi con te in un locale, ma a te non piace. Il narcisista non ci penserebbe due volte a fiondarsi per salvarti in quella situazione. In questo modo, nutre il suo ego e il desiderio di starti vicino.
- Per farti rincorrere da lui, dagli un bel due di picche per un paio di volte quando ti chiede di uscire. Dopodiché, accetta così si sentirà di averlo meritato.
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Continua a dedicare il tuo tempo agli amici e alle attività che ti piacciono.
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Dimostragli che hai una vita tutta tua e vorrà farne parte. Se vede che dedichi attenzione ed energie ad altre relazioni, potrebbe facilmente ingelosirsi o diventare protettivo nei tuoi confronti. Cerca di stare con altre persone o dedicarti ai tuoi hobby; dopodiché, fai in modo che lo venga a sapere così crederà che non sei interessato alla vostra relazione e sembrerai una sfida ai suoi occhi.[5] X Fonte di ricerca
- Fai attenzione ai suoi comportamenti controllanti. Non ha il diritto di limitare le tue interazioni con amici e familiari.
- S e vuoi avere una relazione seria con un narcisista, potresti accorgerti che cerca altre persone quando la monotonia lo stanca. Se eviti di cadere nell'abitudine, continuerà a desiderare approvazione e attenzione da parte tua.
Evita i complimenti.
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Il narcisista si annoia subito quando sa di piacere. Quindi, tieni per te i tuoi bei pensieri su di lui.[6] X Fonte di ricerca Se inizi a lusingarlo, alla fine ti darà per scontato.
- Potrebbe andare a caccia di complimenti. Ad esempio, se dice qualcosa di carino sul tuo aspetto, non ricambiare subito il complimento. Piuttosto, stuzzicalo un po' dicendo ad esempio: "Oh, grazie. So di essere molto bella".
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Sii emotivamente distaccato.
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Il narcisista è soddisfatto all'idea che il partner provi qualcosa per lui, quindi mantieni le distanze. Tutto ciò che fa è nutrire il suo ego. Si aspetta che lo ami e lo lusinghi. Tuttavia, non puoi ricevere amore da una persona del genere. Trattieni le tue emozioni e questo lo farà impazzire.
- Sappi che chi è affetto dal disturbo narcisistico di personalità soffre di un grande deficit di empatia. Quindi, è probabile che non senta alcun legame emotivo e potresti persino perdere il suo rispetto se gli dichiari di amarlo.
Crea situazioni drammatiche.
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Il narcisista brama l'attenzione altrui e la teatralità oltre ogni limite.[7] X Fonte di ricerca Quando stai con lui, cerca di comportarti con fare provocatorio, di sfida o polemico. Gli piace circondarsi di persone imprevedibili, soprattutto se riesce a essere sotto i riflettori.
- Ad esempio, prova a discutere con lui di una questione poco importante, magari perché si è presentato in ritardo al vostro appuntamento. Fagli pagare le conseguenze del suo gesto! Sarà contento che tu l'abbia notato manifestando tutto il tuo turbamento.
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Lascialo per prima.
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I narcisisti preferiscono essere i primi a chiudere il rapporto, così sentono di avere il controllo della situazione. L'ideale sarebbe interrompere ogni contatto mentre l'altra persona è nel pieno del suo "love bombing", con cui cerca di conquistarti con manifestazioni di affetto insistenti. Sarà ossessionato dal motivo per cui l'hai lasciato e farà di tutto per riaverti.
- In ogni caso, cerca di porre fine alla vostra relazione prima che inizi a criticarti. I narcisisti di solito scartano il partner dopo averlo svalutato.
- Per dimenticare davvero un partner narcisista, taglia tutti i ponti con lui e apporta cambiamenti positivi nella tua vita, in modo da riuscire a voltare pagina.
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Riferimenti
- ↑ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656608000901
- ↑ https://psychcentral.com/pro/exhausted-woman/2016/01/7-reasons-why-narcissists-love-people-pleasers#1
- ↑ https://psychcentral.com/pro/exhausted-woman/2016/01/7-reasons-why-narcissists-love-people-pleasers#1
- ↑ https://psychcentral.com/pro/exhausted-woman/2016/01/7-reasons-why-narcissists-love-people-pleasers#1
- ↑ https://psychcentral.com/pro/exhausted-woman/2016/01/7-reasons-why-narcissists-love-people-pleasers#1
- ↑ https://youtu.be/r11zAbGmOJE?t=255
- ↑ https://psychcentral.com/disorders/histrionic-personality-disorder#hpd-vs-narcissism
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