Questo articolo è stato co-redatto da Jennifer McVey, Cht. Jennifer McVey è una spiritista, veggente e guida spirituale del sito web Spiritual Answers and Solutions. Con oltre 22 anni di esperienza, è specializzata in manifestazioni spiritiche, fantasmi e legami con gli spiriti, ipnoterapia, canalizzazione e life coaching a sfondo spirituale. Ha pubblicato una serie di 13 libri dal titolo "Affirmation Images" e una serie di 6 libri dal titolo "Word Search Puzzles" dedicati a spiritualità e auto-aiuto. Ha inoltre realizzato più di 600 sessioni audio.
Ci sono 8 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina.
C'è qualcosa che desideri con tutto te stesso? Prova a manifestarlo! Secondo la legge dell'attrazione puoi attrarre nella tua vita tutto quello che vuoi semplicemente fissando un'intenzione e pensando positivo. La pratica di manifestare scrivendo è un modo semplice per focalizzare le energie su qualcosa che desideri e in questa guida ti diremo esattamente come usarla per ottenere tutto quello vuoi. Abbiamo inserito anche diversi esempi, così potrai iniziare a manifestare fin da subito.
Passaggi
Che cosa significa manifestare scrivendo?
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1Significa mettere per iscritto quello che vuoi nella vita per ottenerlo. Può trattarsi di descrivere un oggetto materiale che vorresti comprare o qualcosa di più astratto che vuoi attrarre; per esempio, l'amore. Puoi usare la scrittura anche per raggiungere un obiettivo o per realizzare la vita dei tuoi sogni.
- Alcune persone scelgono di descrivere per intero la vita che vorrebbero avere in futuro.
- Altre preferiscono scrivere delle affermazioni.
- Puoi anche descrivere l'oggetto dei tuoi desideri; per esempio, un'automobile nuova o un partner.
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2Scrivere è uno dei modi di usare la legge dell'attrazione. Secondo questa legge, puoi creare la vita che desideri pensando in modo positivo e visualizzando quello che vuoi. Si tratta di rendere i pensieri reali e chi pratica la legge dell'attrazione afferma che funziona a doppio senso. In pratica, puoi fare avverare sia i pensieri positivi sia i pensieri negativi, in base a quello che dici a te stesso.[1]
- Per fare un esempio, otterrai molto di più al lavoro o a scuola se dici a te stesso "Ce la posso fare" invece di dire "È troppo difficile".
- Quando metti in pratica la legge dell'attrazione, è importante tenere presente che in nessun caso dovrai ritenerti responsabile degli eventi traumatici, delle cattive azioni altrui o delle circostanze difficili. Non ti devi biasimare in alcun modo se ti succede qualcosa di spiacevole.[2]
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3La scrittura è un'alternativa alla visualizzazione. Quando vuoi manifestare la realtà che desideri, generalmente ti visualizzi nel futuro, mentre vivi la tua vita ideale. Potresti vederti in ufficio mentre svolgi il lavoro dei tuoi sogni, all'interno di una splendida casa o alla guida di un'automobile fiammante.[3] Per alcune persone, visualizzare è una pratica molto complicata. Per tua fortuna puoi usare questo metodo e decidere di mettere i tuoi pensieri per iscritto per riuscire a manifestare quello che desideri.Pubblicità
Come inizio a manifestare scrivendo?
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1Inizia da un senso di gratitudine e positività. Manifestare funzionerà solo se ti approcci al metodo con il cuore pieno di gratitudine. Se pensi costantemente a qualcosa di cui hai bisogno, l'universo potrebbe pensare che ti manca qualcosa.[4] Praticare la gratitudine è più semplice di quello che credi. Tutto quello che devi fare è essere grato per ciò che hai.[5]
- Puoi essere grato perché in cielo splende il sole, per avere una casa confortevole e per l'affetto che ricevi dal tuo animale domestico.
- Puoi decidere di tenere un diario della gratitudine.
Risposta dell'EspertoDQual è il segreto per riuscire a manifestare la realtà che desideri?
Guida SpiritualeConsiglio dell'EspertoRisposta di Jennifer McVey, Cht:Il segreto sta nel fatto che quando formuli una richiesta innalzi le tue vibrazioni e il tuo livello di coscienza e questo ti aiuta a comprendere che sei un creatore potente in quanto essere umano. Siamo tutti spiriti capaci di modellare le nostre vite a nostro piacimento. Ognuno di noi sta manifestando la propria vita in ogni momento, quello che devi fare è rendere il processo più intenzionale.
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2Usa il tempo presente. La parte più complicata di manifestare scrivendo consiste nel ricordarti che il futuro è adesso. Quando desideri qualcosa, devi comportarti come se fosse già in tuo possesso. Devi descrivere il tuo sogno come se si stesse avverando ora.
- Per esempio, dovrai scrivere "Sono in vacanza alle Hawaii godendomi il sole e il mare" e non "Quest'estate andrò in vacanza alle Hawaii".
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3Descrivi cosa provi avendo ottenuto quello che vuoi. Visualizza te stesso in un momento futuro con la vita che sognavi. Forse sei perdutamente innamorato o hai finalmente ottenuto il lavoro che desideravi. Potresti avere in mano le chiavi di un'auto di classe o immaginarti felice nella tua favolosa casa nuova. Descrivi su un foglio com'è il tuo futuro perfetto.[6]
- Sta a te decidere quanto scrivere. Potresti descrivere la tua auto nuova in un paio di frasi o riempire molte pagine descrivendo come vuoi trascorrere la tua giornata ideale. Non c'è un modo sbagliato di farlo.
- Forse preferisci scrivere un'unica affermazione o una parola che rappresenta bene quello che desideri. Fai quello che ritieni meglio per te. Questo è il tuo modo di manifestare la realtà che vuoi.
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4Includi dei dettagli specifici usando i 5 sensi. Più il tuo scritto è dettagliato e maggiori sono le probabilità che diventi realtà. Essere specifico ti aiuterà a focalizzare l'attenzione su quello che vuoi veramente e a realizzarlo. Oltre alla descrizione visuale, cerca di usare l'immaginazione per raccontare le consistenze, gli odori, i suoni e i sapori che sentirai quando raggiungerai il tuo obiettivo.[7] Per esempio potresti scrivere:
- "Nella mia nuova auto sento il profumo della pelle dei rivestimenti interni e il calore dei sedili riscaldati. Odo il rombo del motore mentre mi allontano dalla città."
- "Io e Alex stiamo cenando nel mio ristorante preferito. Stanno suonando una canzone romantica dal vivo e Alex mi sta descrivendo la sua giornata. Entrambi abbiamo ordinato gli spaghetti e non posso fare a meno di pensare alla dolce scena del film Lilly e il vagabondo."
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5Focalizzati solo su quello che vuoi, dimenticandoti di quello che desideri evitare. È molto semplice finire col compilare una lista di quello che non si vuole, ma devi tenere conto che sono tutti fattori negativi che possono mandare all'aria i tuoi sforzi di manifestare quello che vuoi. Ricordati di scrivere sempre in positivo.[8]
- Per esempio, non scrivere frasi del tipo "Non voglio una macchina usata", "Voglio andare solo nelle scuole migliori" o "Non voglio una promozione se non comprende un aumento".
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6Prova il metodo 3-6-9 per attrarre una persona o una cosa specifica nella tua vita. Con il metodo 3-6-9, scriverai su un foglio quello che desideri. Generalmente basta una sola parola che rappresenta quello che vuoi, per esempio "automobile" o il nome della persona che ti piace. Scrivila 3 volte al mattino, 6 volte nel pomeriggio e 9 volte la sera.[9]
- Se vuoi fare un passo in più, metti il tuo scritto sotto il cuscino.
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Consigli per Scrivere in Modo Efficace
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1Immagina che sensazioni ti porterà il successo. Le emozioni innalzano le vibrazioni e ti aiutano a conferire più energia ai tuoi scritti. Se la tua energia aumenta, aumenta anche la tua capacità di manifestare quello che desideri. Mentre scrivi cerca di concentrarti al massimo su quello che proverai quando raggiungerai i tuoi obiettivi.[10]
- Potresti avvertire le farfalle allo stomaco pensando all'appuntamento con la persona che ti piace o sentirti entusiasta e con tanta voglia di avventura quando sei al volante della tua nuova auto.
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2Credi che quello che hai scritto sia vero. Per manifestare quello che desideri, devi credere di meritarlo e che lo otterrai. Fai del tuo meglio per essere positivo e avere fiducia nel fatto che otterrai quello che vuoi.[11] prova a rileggere ciò che hai scritto e usalo come stimolo per continuare ad avanzare verso i tuoi sogni.
- Assicurati che quello che vuoi e che scrivi sia realizzabile. Per esempio, puoi decidere di usare la scrittura per manifestare una promozione al lavoro, cosa credibile. Sarebbe invece poco credibile che tu riesca a diventare il capo di una nazione usando questo metodo.
- Ricorda che passare all'azione è fondamentale. Manifestare scrivendo è diverso da esprimere un desiderio, il tuo scritto è uno strumento che ti aiuterà a perseguire i tuoi sogni.
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3Scrivi completamente in positivo. Qualsiasi tipo di linguaggio negativo interferirà con la manifestazione. Allo stesso modo, l'uso di parole limitanti come "forse", "spero" o "suppongo", metterà a repentaglio tutti i tuoi sforzi. Il tuo scritto deve esprimere positività, gratitudine e abbondanza.[12]
- Invece di "Credo di volere un'auto nuova", scrivi "Io amo la mia nuova auto!".
- Invece di "Spero che Davide mi chieda di uscire", scrivi "Davide mi ha chiesto di uscire e ho accettato".
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4Passa all'azione per realizzare i tuoi sogni e i tuoi obiettivi. Manifestare scrivendo non è come strofinare la lampada magica, quello che scrivi non apparirà magicamente all'improvviso. Devi darti da fare per ottenere quello che vuoi.[13] Determina quali sono i primi passi da compiere per avvicinarti al tuo obiettivo e inizia ad agire fin da subito.
- Se vuoi una promozione, dovrai parlare con il tuo capo o candidarti per una posizione aperta.
- Se speri che il tuo amato ti rivolga la parola, puoi postare un messaggio spiritoso per dire che sei single o prendere parte a un evento a cui sai che parteciperà.
- Se desideri un'auto nuova, puoi cominciare a risparmiare per mettere insieme i soldi dell'acconto e iniziare a visitare i concessionari.
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Esempi di Scritti per Manifestare
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1Se vuoi attrarre la persona che ti piace, "Sto vivendo un appuntamento romantico sulla spiaggia con l'uomo dei miei sogni. Abbiamo steso la mia coperta bianca sulla sabbia. Abbiamo portato un cestino da picnic pieno di delizie: diversi tipi di formaggi, un salame, uva e un'anguria dolcissima. Per dessert mangeremo delle fantastiche cupcake. L'aria salmastra mi riempie le narici e sono totalmente entusiasta di essere finalmente qui insieme".
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2Se vuoi ottenere il lavoro dei tuoi sogni, "Oggi è il primo giorno del mio nuovo lavoro e il mio umore è alle stelle! Trascorrerò la giornata scrivendo e tutti i miei colleghi sono estremamente amichevoli. Sto sorseggiando un tè e ascoltando della musica jazz attraverso un altoparlante Bluetooth per creare un'atmosfera piacevole mentre scrivo".
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3Se vuoi ottenere qualcosa di materiale, per esempio un'auto nuova: "Ho appena comprato un Maggiolino Volkswagen giallo fiammante con gli interni grigi comodissimi. Quando apro la portiera sento il profumo della pelle dei sedili. Il Bluetooth mi consente di ascoltare tutte le mie canzoni preferite mentre guido per la città. Ho appeso una decorazione a forma di fiore allo specchietto retrovisore per ricordarmi di essere grato per la mia nuova e fantastica automobile".
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4Se vuoi attrarre denaro, "Ho tutti i soldi che mi servono per comprare quello che voglio. Il mio conto in banca è florido e ho sempre denaro a sufficienza. Posso comprare tutto quello che desidero e sono generoso con i miei amici. La mia vita è carica di abbondanza".
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5Se vuoi ottenere la casa dei tuoi sogni, "La mia nuova casa è una villetta a due piani con un ampio portico sul davanti completo di dondolo. Le finestre sono grandi, quindi l'interno è molto luminoso. I pavimenti sono in legno massiccio e le pareti sono dipinte con colori adorabili. I mobili che ho scelto sono eclettici come me e mi fanno sentire a mio agio".Pubblicità
Consigli
- Va bene cambiare ciò che hai scritto se a un certo punto senti che non è più quello che desideri.
- Scrivi le tue intenzioni a mano in un diario o un quaderno speciale per entrare velocemente nello stato d'animo giusto quando lo fai.
- Conserva tutti i tuoi scritti per poterli rileggere e valutare che cosa è accaduto. Quando un desiderio si avvera, cerca di capire che cosa hai fatto nel modo giusto per riuscire a replicare lo stesso risultato.
Avvertenze
- Questo metodo funziona solo se dopo aver scritto compi le azioni necessarie per fare avverare i tuoi desideri.
Riferimenti
- ↑ https://manifestationgrowth.com/scripting-manifestation-for-beginners/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-blame-game/201609/the-truth-about-the-law-attraction
- ↑ https://subconsciousservant.com/how-often-should-you-visualize/
- ↑ https://www.gq-magazine.co.uk/culture/article/manifesting-tik-tok
- ↑ https://newsinhealth.nih.gov/2019/03/practicing-gratitude
- ↑ https://manifestationgrowth.com/scripting-manifestation-for-beginners/
- ↑ https://www.abundanceadvice.com/scripting-for-beginners-law-of-attraction-manifesting-technique/
- ↑ https://www.abundanceadvice.com/scripting-for-beginners-law-of-attraction-manifesting-technique/
- ↑ https://www.gq-magazine.co.uk/culture/article/manifesting-tik-tok
- ↑ https://www.abundanceadvice.com/scripting-for-beginners-law-of-attraction-manifesting-technique/
- ↑ https://subconsciousservant.com/how-often-should-you-visualize/
- ↑ https://www.abundanceadvice.com/scripting-for-beginners-law-of-attraction-manifesting-technique/
- ↑ https://vocal.media/longevity/scripting-your-life-the-most-effective-manifesting-guide