Come Parlare di Meno

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Parli troppo? Ti rendi conto che continui a parlare e parlare anche quando è ovvio che tutti gli altri nella stanza vorrebbero un po’ di silenzio? Non sei il solo. In questo articolo sono illustrati alcuni consigli per imparare a parlare di meno e ascoltare di più, sia al lavoro sia nella vita privata.

Passaggi

1
Ascolta quello che le altre persone dicono. Questo non significa che tu non debba parlare, ma che devi concentrarti su quello che dicono e cercare seriamente di comprendere le loro idee. Spesso, mentre qualcuno sta parlando, le persone particolarmente chiacchierone tendono a pensare a cosa dire in seguito. Non preoccuparti di questo, cerca solo di ascoltare.
2
Invece di interrompere la persona che stai ascoltando, cerca di darle riscontri non verbali. Falle un cenno con la testa, sorridi, piega leggermente la testa e guarda il tuo interlocutore. Puoi anche far capire che stai ascoltando attivamente con delle semplici interiezioni, come “ah-ah” (ma senza esagerare!)
3
Nelle normali pause che capitano durante una conversazione, non sentirti obbligato a dover riempire il vuoto. Un po’ di silenzio va bene. Normalmente, in questi momenti, le persone riflettono su ciò che si è appena detto, oppure l’argomento si è semplicemente esaurito.
4
Fai nuove domande per iniziare una nuova conversazione, invece di continuare a parlare. In questo modo dimostri interesse per quello che ti circonda, e i tuoi interlocutori si sentiranno meglio, perché avranno la sensazione che qualcuno li ascolti e sia interessato a quello che dicono.
5
Quando qualcuno ti pone una domanda, rispondi dando solo qualche informazione su te stesso. Il trucco è quello di fermarti prima che gli occhi delle persone si offuschino. Se ti rendi conto che sta accadendo proprio questo, allora chiedi subito a qualcun altro la sua opinione o coinvolgi un'altra persona nella conversazione invitandola a condividere qualche argomento che sai essere inerente.
6
Pensa prima di parlare. Prima di iniziare a parlare, concediti sempre tre secondi, in modo da chiedere a te stesso se il tuo contributo è inerente. Se non lo è, allora rimani in silenzio.
7
Le parole sono potere e generano vibrazioni, e il parlare troppo dilata questo potere e ostacola la concentrazione. Più si parla più la nostra mente divaga, e conseguentemente diventa sempre più difficile controllare i nostri pensieri. Parlare troppo conduce ad alcune osservazioni non necessarie che danno origine a pensieri negativi.
8
Tieni sempre a mente che le persone che parlano di meno ottengono di più. Questa è un’osservazione universale; le persone di successo generalmente ascoltano molto, e parlano moderatamente.

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Consigli

Ricorda che è meglio rimanere in silenzio e lasciare che le persone pensino che tu sia stupido, piuttosto che parlare e dar loro questa certezza.
Ripeti a te stesso che hai due orecchie e una sola bocca, per cui dovresti ascoltare e parlare di conseguenza.
La maggior parte delle persone che parla molto lo fa per ansia. Scoprire quali sono le tue ansie e affrontarle potrebbe essere una buona soluzione. Non bere troppo durante gli eventi sociali; l’alcool scioglie la lingua, rimuove le inibizioni e annebbia il buon senso.

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