Come Evitare di Commettere un Suicidio

Ricordati di tutte le scelte che hai fatto nella vita. Il suicidio è la prima scelta da cui non puoi più tornare indietro. Vuoi davvero questo? Se sei alla ricerca di aiuto, o vuoi fuggire, o ti senti insicuro, allora non vuoi veramente ucciderti. Anche se la situazione ti sembra terribile e tutto quello che vuoi è fuggire, ci sono altre soluzioni, come ad esempio lasciare la città e ricominciare una nuova vita altrove. Puoi sempre affrontare la vita giorno per giorno, ed è ogni giorno che ti porta a fare la prossima mossa, grande o piccola che sia, verso il cambiamento. Il suicidio è l'unica mossa da cui non sei più in grado tornare, la mossa che potrebbe invalidare tutte le altre scelte che fai. Non ne vale la pena.

Sappi che puoi fare delle scelte nuove ogni giorno per cambiare. Sii audace e cambia le situazioni che ti stanno rendendo infelice. Qual è la cosa peggiore che ti può succedere? Cambia scuola. Prova a vivere senza amici per un po'. Trasferisciti, ovunque vivi. Interrompi il tuo rapporto di coppia, se è una relazione abusiva. Accetta i tuoi genitori che disapprovano le tue scelte personali o lo stile di vita. Taglia quelle relazioni che influenzano negativamente la tua vita. Il suicidio è una misura drastica, ma puoi prendere altre decisioni drastiche senza che siano irreversibili.

Analizza se si tratta di un dolore fisico. Sì, questo può effettivamente portare a dei pensieri suicidi e se si tratta di uno stress allarmante o di una malattia autoimmune come la fibromialgia, potresti anche non renderti conto che il problema è il dolore fisico, perché l'emozione dallo stress è davvero insopportabile. Hai molto meno giudizio critico quando il dolore fisico è estremo. Le emicranie sono un'altra fonte di dolore così estremo da portare a idee suicide. La risposta a queste situazioni mediche è di farti visitare presso un ospedale e prendere farmaci antidolorifici, se sono necessari. Recati al pronto soccorso se non puoi ottenere nessun altro aiuto e il dolore è talmente forte da spingerti a un livello di suicidio.

Cerca le ragioni per sopportare e continuare a vivere. Chi si sentirebbe ferito o abbandonato se tu morissi? La depressione e altre malattie mentali possono farti dimenticare quante persone si prendono cura di te. Ma le conseguenze del suicidio sarebbero enormi. La tua famiglia, amici, colleghi, compagni di scuola, vicini, parenti lontani, soci d’affari, conoscenti, tutti sarebbero colpiti se ti perdessero. La tua morte avrebbe un effetto devastante sulle loro vite, sui loro progetti e sul benessere emotivo. Soprattutto, perdendoti, si sentirebbero derubati del tempo da trascorrere in tua buona compagnia. Osserva tutti i legami, più o meno importanti, per capire l'impatto che la tua morte avrebbe sugli altri. Chi si prenderebbe cura del tuo cane o gatto? Cosa accadrebbe all'animale?

Osserva le cose che potresti fare se restassi in vita. Se ti uccidi, non potrai mai andare in Australia per prendere la grande onda col surf o viaggiare con lo zaino in tutta Europa. Il tuo libro incompiuto non verrà mai pubblicato. Non arriveresti a vedere l'episodio della prossima settimana della tua serie TV preferita. "Un uomo in una crisi romantica scelse di vivere perché non poteva non vedere uno show che sarebbe andato in onda alcuni giorni dopo. Il giorno della puntata stava meglio; lo show è stato anche più bello del previsto e l’ha condiviso con l'amante che nel frattempo è tornata." Non importa ciò che è, non importa ciò che gli altri pensano in merito, i tuoi desideri insoddisfatti sono importanti in questo momento, quindi pensa a come muoverti per realizzarli.

Pensa a come renderesti felici le persone che ti odiano. Quando tutte le emozioni positive non sono sufficienti, a volte la collera, la rabbia e l'odio possono aiutarti a rimanere in vita. Vuoi davvero che le persone che ti odiano riscrivano chi eri e mentano al mondo cancellandoti come se non fossi mai esistito? Vuoi che la loro vita ora sia più facile senza di te che ricordi loro che non controllano tutto come vorrebbero? Vuoi che tutti si sentano dispiaciuti per loro e che sentano solo la loro versione dei fatti? Quando te ne sarai andato, nessuno potrà più parlare a nome tuo, nessuno che è rimasto in vita parlerà per te se non sarai tu a farlo.

Renditi conto che non ci sono motivi altruistici che meritano il suicidio. Ci sono modi migliori per ottenere i soldi e aiutare la famiglia, della tua assicurazione sulla vita. Mancheresti loro molto più dei soldi di cui hanno bisogno. Non è necessario morire per aiutarli. Se non sopporti di essere un peso per loro, perché sei malato, lotta per guadagnare forza e fare ciò che puoi e che riesci. Li feriresti molto più di quanto potresti aiutarli con la tua morte; trova quindi un altro modo.

Contatta una persona spirituale. Non tutti hanno avuto una buona esperienza con i teologi e le persone religiose. Per fortuna, una persona che sta vivendo un vero e proprio momento di pace e armonia può darti le risposte che stai cercando, la saggezza che ti serve e la magia per metterti sulla strada giusta.