È difficile far aprire le persone. Se sei interessato a costruire un rapporto più stretto con un'amica, una parente o una possibile partner, è necessaria una buona dose di pazienza e comprensione. Ascoltando in maniera attiva e senza giudicare e imparando a capire come comunicano le donne, col tempo riuscirai a creare una relazione solida.

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Comunicare in Modo Efficace

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    Prendi inizialmente le redini della conversazione. Se stai parlando con una persona un po' timida, a volte può essere utile guidare la conversazione finché il tuo interlocutore si sente a suo agio. Parla un po' di te, quindi usa la conversazione per fare domande che ti aiutano a sapere di più di lei. È molto probabile che questo le darà più tempo per rilassarsi e comincerà a sciogliersi un po'.
    • Per esempio, potresti parlare della tua passione per i viaggi e quindi chiederle dove andrebbe se avesse a disposizione un jet privato che la porti ovunque in tutto il mondo.
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    Impara ad ascoltare. Una delle prime cose che devi fare per spingere una ragazza ad aprirsi è prestarle ascolto. In questo modo, capirà che quello che sta dicendo ti interessa e si convincerà ad aprirsi con te.
    • Guardala negli occhi quando parla e usa sia le parole che la comunicazione non verbale per farle sapere che stai prestando attenzione. Annuisci, sorridi e ridi al momento opportuno. Ribadisci quello che pensa ed esprime, così si renderà conto che la capisci.[1]
    • Evita le distrazioni mentre parlate. Non buttare lo sguardo sullo smartphone o sul tablet. Se ricevi una telefonata, ignorala a meno che non sia assolutamente indispensabile rispondere.[2]
    • Se non comprendi qualcosa, non esitare a chiedere un chiarimento. Tuttavia, aspetta finché non ha terminato il suo discorso. Prova a dirle: “Potresti spiegarti un po' meglio? Non sono sicuro di aver capito bene”.[3]
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    Astieniti dal giudicare. I giudizi possono compromettere la comunicazione, quando cerchi di convincere qualcuno ad aprirsi. Se desideri che una ragazza si confidi con te, devi evitare di esternare giudizi quando parlate.
    • Le donne comunicano in modo diverso dagli uomini, nel senso che non sono sempre alla ricerca di consigli o suggerimenti. Quando parlano, cercano semplicemente di esprimere e capire quello che provano. Pertanto, faresti meglio a non offrire consigli se non ti vengono chiesti espressamente. Ti basta ascoltare e cercare di capire come la pensa.
    • Vulnerabilità vuol dire esternare i pensieri e i sentimenti più complicati e imbarazzanti. Assicura alla tua amica che quello che sta provando è comprensibile, sebbene spiacevole, e che dovrebbe riuscire a esprimerlo senza temere alcun genere di giudizio da parte tua.
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    Dimostra il tuo apprezzamento. Dille che ti fa piacere quando si confida con te. A volte le persone temono di aprirsi perché non vogliono pesare sugli altri. Dimostrando alla tua amica che apprezzi quando non si fa problemi a parlare con te, farai crescere il vostro rapporto, lo migliorerai rendendolo più sano e sereno e incoraggerai il confronto e la comunicazione.
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    Poni domande a risposta aperta. Quando parli con un'amica, dovresti metterla nelle condizioni di risponderti liberamente e farle domande che favoriscano un avvicinamento reciproco. Gli psichiatri hanno individuato 36 domande che promuovono l'intimità e la vicinanza tra due interlocutori.
    • Alcune sono divertenti, come quelle finalizzate a rompere il ghiaccio. Per esempio: “Se potessi cenare con qualcuno, chi sceglieresti e perché?”. Poste in base a un certo ordine, diventano sempre più serie. Alla fine, potrai arrivare a chiedere: “Qual è il tuo ricordo più brutto?” e “Come vedi le tue relazioni con gli altri?”.[4]
    • Puoi trovare l'elenco completo su Internet. Ricorda di porle nell'ordine giusto. Teoricamente, sono necessari 45 minuti per farle tutte.[5]
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Parte 2
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Comprendere la Comunicazione

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    Accetta le differenze di comunicazione tra i sessi. Gli uomini e le donne tendono a comunicare in modo diverso. Anche se naturalmente vi sono delle eccezioni, e non tutti gli individui rientrano rigorosamente in determinate categorie, in generale sembra che esistano alcune differenze piuttosto evidenti nella comunicazione tra i sessi.
    • Le donne desiderano sfogarsi quando si sentono frustrate, mentre gli uomini preferiscono offrire soluzioni pratiche ai problemi. Se un'amica ti confida di sentirsi avvilita o triste per qualcosa, tieni conto che non sta esternando il proprio stato d'animo per uno scopo ben preciso. Il suo obiettivo è semplicemente quello di sfogarsi. Non devi presentarle una soluzione; prova solo ad ascoltarla e mostrati comprensivo e solidale nei suoi confronti.
    • Spesso le donne esplorano i propri pensieri mentre parlano. Se un'amica ti dice qualcosa che ti sembra contraddittorio o confuso, non farglielo notare. Probabilmente sa che i suoi pensieri non sono così chiari e coerenti; li esterna per arrivare a comprendere meglio quello che le passa per la mente. Dalle il tempo di parlare, anche di divagare, senza cercare di organizzare o spiegare ogni cosa.
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    Impara a intervenire efficacemente nelle discussioni più complicate. A volte ti troverai coinvolto in conversazioni piuttosto difficili con un'amica o la tua fidanzata. Cerca di capire come gestire al meglio i confronti più duri.
    • Stabilisci quando affrontare la questione e al momento opportuno dichiara le tue intenzioni. Che cosa speri di ottenere da questa discussione? Quali problemi vuoi risolvere?[6]
    • Se si sta profilando una rottura o c'è un po' di malcontento nel rapporto, assumiti la tua parte di responsabilità. Ricorda che una relazione non è una strada a senso unico, ma si costruisce in due. Non tentare di spiegare o giustificare il ruolo che hai avuto in una certa situazione. Cerca di capire, più che farti capire.[7]
    • Sii paziente. È normale che in una discussione piuttosto tormentata subentrino il senso di frustrazione e l'impazienza. Se riesci a superare questi sentimenti e vai avanti in cerca di una soluzione, sarai in grado di risolvere efficacemente il problema.[8]
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    Esaminati. Se arrivi a prendere coscienza di ciò che ti spinge a provare certe sensazioni e manifestare determinate reazioni, gli altri si apriranno più facilmente con te. Impara a comprendere le tue esigenze, i tuoi desideri, le tue paure e le tue aspettative. Conoscendo i fattori che ti portano ad agire per paura, rabbia o insicurezza, riuscirai a capire se stai interagendo in modo negativo con qualcuno.[9]
    • Quando hai vicino una persona che ti piace, ricorda che è sempre importante essere se stessi. Si noterebbe se non sei genuino e autentico, e questo la allontanerebbe.
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Consigli

  • Prendila con calma. La fretta non è mai utile. L'intimità richiede tempo.
  • Metti in chiaro che hai intenzione di stabilire un rapporto serio. Le donne – e la maggior parte delle persone – sono più disponibili a comunicare e aprirsi se sanno che di fronte hanno una persona che sta cercando di costruire una solida amicizia o una relazione sentimentale.
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Informazioni su questo wikiHow

JT Tran
Co-redatto da:
Dating Coach
Questo articolo è stato co-redatto da JT Tran. JT Tran è un dating coach e colonnista che scrive articoli sul mondo degli appuntamenti per i giornali LA Weekly e Baller Magazine. Gestisce anche l'ABCs of Attraction, un bootcamp dedicato ad appuntamenti e sentimenti dove si specializza in coaching per donne e uomini asiatici, offrendo loro consigli su come fronteggiare gli aspetti socio-culturali associati alla cultura asiatica nel mondo degli incontri. Con oltre 10 anni di esperienza nel settore, ha offerto consigli su incontri e rapporti in relazione a questioni culturali presso l'Università di Harvard, l'Università di Yale e la Wharton School of Business of the University of Pennsylvania. Il suo lavoro è stato presentato su AsianWeek, New York, NU Asian Magazine, l'Huffington Post, Channel News Asia e Voice of America News TV. Questo articolo è stato visualizzato 8 334 volte
Categorie: Interazioni Sociali
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