Come Goderti la Scuola

Trova la carica ogni giorno. Puoi decidere di svegliarti tutte le mattine con un cattivo atteggiamento e passare solo pessime giornate a scuola oppure metti un po' di musica allegra, fai una colazione da campioni e rendi epica la giornata scolastica. Se deciderai di divertirti, molto probabilmente ci riuscirai.

• Scegli una canzone che ti metta di buonumore al risveglio e ascoltala tutte le mattine prima di andare a scuola. Puoi anche impostarla come allarme del telefono o della sveglia, in modo da sentire come prima cosa tutte le mattine un brano che ti dia energie e ti faccia sentire felice. Dimentica il suono fastidioso della sveglia tradizionale.
• Cerca di fare una buona colazione ogni giorno, in maniera da avere le energie per affrontare la giornata. Mangia soprattutto frutta sana e pane integrale, evitando gli alimenti zuccherati e lavorati eccessivamente, come i cereali con zuccheri aggiunti e le merendine. Per esempio, potresti mangiare una mela.^[4]

Personalizza gli oggetti che usi a scuola. Se ti rende più felice e ti fa sentire più a tuo agio in classe, prova a decorare lo zaino, il quaderno ad anelli, il diario, l'armadietto e tutto l'occorrente per la scuola. Usa adesivi, penne glitterate, il logo della tua band preferita o altre decorazioni per rendere più divertenti gli oggetti che porti a scuola.

Indossa abiti che ti fanno stare bene. Le mode vanno e vengono, quindi è difficile darti consigli su quali siano considerati gli abiti più trendy del momento. Tuttavia, goderti la scuola non significa necessariamente indossare i capi firmati più recenti e in voga. Metti dei vestiti con cui ti senti a tuo agio, che ti permettono di divertirti e muoverti come vorresti.

• Se può essere di aiuto, decidi cosa mettere per andare a scuola prima di andare a dormire, in modo che al mattino tu abbia tutto quello che ti serve pulito e pronto da indossare. Impara a fare il bucato da solo, così non dovrai chiederti se la tua maglietta preferita è pulita.

Di tanto in tanto, sogna a occhi aperti. È inutile negarlo: in alcuni casi la scuola è noiosa. Dovrai ascoltare alcune lezioni che sembrano infinite e trascorrere ore in attesa della campanella. Tuttavia, puoi usare l'immaginazione per rendere più divertenti quei momenti!

• Immagina che la scuola sia un gioco di ruolo di cui hai il controllo oppure una storia di cui tu sei sia l'autore che il protagonista. Immagina di essere un agente segreto, mandato a scuola per tenere sotto controllo le attività dei giovani della città. Trova un modo per rendere più interessanti i momenti di noia.

Organizzati bene. Uno degli aspetti più stressanti e frustranti della scuola è assicurarsi di avere tutto quello che ti serve. Dove sono i compiti di italiano? Dov'è la relazione di scienze? La matita è appuntita? Mettendo da parte le preoccupazioni per queste piccole cose, riuscirai a concentrarti di più e a goderti la scuola. Preparati per le lezioni e tutto diventerà più facile.^[5]

• Procurati un buon quaderno ad anelli per tenere in ordine gli appunti e i compiti. Inserisci all'interno tutti i documenti importanti appena li ricevi e tienilo sempre in ordine, in modo che non si accumulino materiali inutili. Se noti nel quaderno molti compiti vecchi, buttali.
• Aggiorna sempre il diario con i compiti che ti vengono assegnati. In questo modo, non verrai mai colto di sorpresa. Controlla spesso le date in cui devi consegnare i compiti, in maniera da non restare mai indietro.

Tratta bene i tuoi insegnanti. I professori sono come gli studenti: alcuni sono fantastici, altri meno. Tuttavia, sono sempre loro a comandare in classe, quindi anche quando ti senti frustrato o annoiato, dovresti trattarli con gentilezza e probabilmente loro ricambieranno. In questo modo, il vostro rapporto sarà molto più semplice.

• Potresti pensare che chiacchierare con i compagni mentre l'insegnante parla possa rendere più divertenti le lezioni, ma alla fine soffriresti ancora di più lo stress e la noia a causa di brutti voti e punizioni.
• Se a scuola hai la "reputazione" di essere il pagliaccio della classe o un monello, per te sarà più difficile avere un buon rapporto con gli insegnanti; tuttavia, puoi comunque riuscire a cambiare. Aspetta la fine della lezione e spiega all'insegnante che stai cercando di migliorare. Chiedigli che cosa puoi fare per stare più attento in classe ed evitare di finire nei guai. In questo modo, farai un'impressione positiva.

Organizza meglio il tuo tempo. I compiti sembreranno un fardello meno opprimente se avrai il tempo di finirli completamente. Elimina le preoccupazioni e lo stress che derivano dai doveri scolastici, occupandotene subito e finendoli presto, invece di aspettare l'ultimo minuto. Le mattine prima di andare a scuola non diventerebbero molto meno stressanti se non dovessi affrettarti a finire il tuo lavoro? I giorni di scuola non sarebbero molto più divertenti se non dovessi preoccuparti di prendere un brutto voto?

• Immagina di avere un mese per completare un progetto importante. Puoi rimandarlo fino all'ultimo giorno oppure puoi dedicare a quell'attività 30 minuti tutti i giorni. In questo modo, non sprecherai molto tempo ed eviterai lo stress di lavorare sei ore di fila all'ultimo momento.^[6]

Chiedi aiuto, se hai problemi con i compiti. Quando hai difficoltà a scuola, non cercare di risolvere da solo tutti i tuoi problemi. Semplificati la vita. Chiedi aiuto a scuola, magari entrando in un gruppo di studio oppure prendendo lezioni private.

• Chiedi aiuto ai genitori o ai fratelli più grandi. Dato che probabilmente hanno affrontato le stesse materie, ti sapranno dare una mano. Sfrutta la tua famiglia come risorsa per migliorare a scuola.
• Chiedi al tuo insegnante se puoi restare 10-15 minuti dopo la lezione per porrgli alcune domande sui compiti, se sei troppo imbarazzato e non vuoi farlo durante la lezione. È sempre meglio chiedere chiarimenti, invece di rimanere con i dubbi.^[7]

Valuta se dovresti passare a una scuola più impegnativa. Se in classe ti senti annoiato e poco ispirato oppure prendi cattivi voti e hai un atteggiamento ribelle, forse le lezioni non sono abbastanza stimolanti. La scuola potrebbe essere più divertente, se ti proponesse materie più interessanti e impegnative, adeguate alle tue passioni. Esplora le opzioni a disposizione nella tua zona e considera di passare a un altro istituto, altrimenti scopri se puoi saltare un anno.

• Le scuole private possono essere costose, ma forse hai diritto a una borsa di studio o a sovvenzioni pubbliche. Non puoi saperlo finché non ti informerai sulle opzioni disponibili nella tua zona.
• Se i tuoi genitori non sono disposti a esplorare tutte le opzioni insieme a te, parla con lo psicologo scolastico o con un insegnante con cui hai un bel rapporto. Spiega come ti senti e chiedi aiuto.