Come Preparare un Esfoliante con Miele e Zucchero

Co-redatto da Diana Yerkes

Lo zucchero può essere usato come delizioso dolcificante, ma anche come alternativa naturale e delicata agli esfolianti aggressivi e costosi, prodotti chimicamente.^{[1]
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Fonte di ricerca} Allo stesso modo, il miele è un dolcificante naturale che può essere usato anche come idratante per prevenire la salute e la guarigione della pelle.^{[2]
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Fonte di ricerca} Creare un esfoliante con zucchero e miele è la soluzione fai da te perfetta per le esigenze della tua pelle.^{[3]
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Fonte di ricerca} Sfrutta questi due ingredienti che trovi in cucina per "addolcire" il tuo viso e rendere la pelle più lucente.

Parte 1

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Creare un Esfoliante per il Viso con Zucchero e Miele

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Usa il miele integrale. Assicurati di usare un prodotto che non sia stato trattato né pastorizzato. Puoi trovarlo in erboristeria, al mercato e su internet. Utilizzando questa varietà, invece di quello imbottigliato che puoi trovare al supermercato, sarai certo che si tratta di un prodotto completamente naturale e privo di tossine. Inoltre, otterrai più benefici medicinali dal miele usandolo in questa forma più naturale.^{[4]
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- Prima di applicare il miele sulla pelle, assicurati di non essere allergico. Se hai dei dubbi, richiedi un test al tuo medico.
- Puoi anche fare un test sulla pelle per essere certo di non sviluppare una reazione allergica. Metti una piccola quantità di miele sulla mano o su una parte del corpo che puoi nascondere. Attendi un'ora e se non hai una reazione allergica, come prurito, arrossamento o gonfiore, probabilmente puoi utilizzare questo alimento per l'esfoliante.
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Versa un cucchiaio e mezzo di miele in una piccola ciotola o piatto. Aggiungine di più se vuoi usare lo scrub anche sul collo.^{[5]
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Aggiungi al miele un cucchiaio e mezzo di zucchero extrafine per dolci. Assicurati che non sia troppo granuloso.
- Se preferisci, puoi usare lo zucchero di canna. I cristalli nello zucchero extrafine e in quello di canna sono più morbidi rispetto a quello tradizionale.^{[6]
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Aggiungi 3-5 gocce di succo di limone per dare freschezza alla maschera. Assicurati di usare un limone fresco, perché quelli già tagliati hanno un contenuto più alto di acido ascorbico, che può provocare più danni che benefici.^{[7]
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Prova la consistenza dell'esfoliante prendendolo tra le dita. La pasta dovrebbe essere densa e scivolare dal dito "molto" lentamente. Aggiungi altro zucchero se è troppo liquida. Se invece è troppo densa, metti altro miele.

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Parte 2

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Applicare lo Scrub con Zucchero e Miele

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Bagnati le dita e applica lo scrub su faccia e collo. Massaggiati la pelle delicatamente con movimenti circolari per circa 45 secondi. Lascia agire l'esfoliante per almeno 5 minuti.^{[8]
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- Per ottenere gli stessi benefici di una maschera di bellezza, lascia agire lo scrub sul viso per 10 minuti.^{[9]
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- Se hai le labbra secche e screpolate, massaggiale delicatamente per esfoliarle.^{[10]
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Risciacquati con acqua tiepida. Assicurati di non lasciare residui di zucchero o miele sul viso. Se non ti lavi bene, la pelle potrebbe restare appiccicosa.^{[11]
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- Dopo il trattamento, la pelle apparirà leggermente arrossata, ma dovrebbe tornare alla normalità rapidamente.^{[12]
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Asciugati tamponando la pelle con un asciugamano pulito. Evita di strofinarti, altrimenti potresti danneggiare la cute e provocare irritazioni. Tampona l'asciugamano delicatamente sul viso per eliminare tutta l'umidità dalla pelle.
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Idrata la pelle. Usa una crema idratante con protezione solare, in modo da difenderti dai danni causati dalla luce.
- Se hai applicato l'esfoliante anche sulle labbra, metti il burrocacao.^{[13]
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Ripeti il trattamento almeno una volta a settimana. Se hai la pelle sensibile o secca, usa l'esfoliante a base di zucchero e miele per esfoliare la pelle morta dal viso 1-2 volte alla settimana; in caso di pelle mista o grassa, puoi usare il trattamento 2-3 volte alla settimana.^{[14]
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Parte 3

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Creare Versioni Diverse dell'Esfoliante con Miele e Zucchero

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Usa gli albumi d'uovo se hai la pelle grassa. È stato dimostrato che gli albumi d'uovo aiutano a rimuovere la pelle morta e migliorano la salute della pelle grassa. Puoi aggiungerli al tuo esfoliante a base di miele e zucchero per ottenere un effetto più astringente. Aggiungi l'albume di un uovo per ogni cucchiaio e mezzo di miele.^{[15]
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- Ricorda che usando l'uovo crudo nell'esfoliante rischi di contrarre la salmonella. Quando usi gli albumi, fai attenzione a non mettere lo scrub vicino alla bocca, in modo da ridurre il rischio di ingerirla.^{[16]
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Crea una maschera al miele per l'acne. Se hai problemi di brufoli, puoi provare a usare il miele puro come maschera per la pelle. In caso di pelle secca, grassa o sensibile puoi ottenere dei benefici utilizzando questo rimedio.^{[17]
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- Spalmati il miele su tutto il viso dopo esserti lavato le mani. Lascia agire la maschera per 10-15 minuti, poi lavala via con acqua tiepida. Asciugati tamponando la faccia con un asciugamano.
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Crea un esfoliante con fiocchi d'avena e miele per rimuovere la pelle morta. L'avena è ricca di detergenti naturali, quindi è la sostanza ideale per eliminare lo sporco e gli oli della pelle. Mescolandola con il miele e il limone riuscirai a idratare e detergere la cute.^{[18]
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- Mescola 70 g di fiocchi d'avena (avena integrale in chicchi tagliati), 85 g di miele e 60 ml di succo di limone. Amalgama bene gli ingredienti in una ciotola, versando 60 ml d'acqua all'interno mentre mescoli. Se vuoi ammorbidire l'avena, puoi sbriciolarla in un macinacaffè.
- Applica l'esfoliante sul viso dopo esserti lavato le mani, massaggiandoti la pelle con movimenti circolari. Risciacquati dopo un minuto con acqua tiepida prima di asciugarti la faccia con un asciugamano.
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