Come Sorridere con gli Occhi Posando per una Fotografia

Rilassati. Una delle maggiori cause di una foto dall'aspetto innaturale e troppo rigido è un corpo in preda alle tensioni ed alle ansie. Fai degli esercizi di respirazione per rimuovere ogni traccia di rigidità dai tuoi muscoli, se vuoi prova con un pò di yoga, di meditazione, con una posizione di Pilates o con una tecnica di arti marziali. L'importante è che tu faccia dei bei respiri profondi e distensivi. Scuoti leggermente il corpo per rilasciare tutte le tensioni; fai il possibile anche se gli abiti o il make up ti fanno sentire 'costretta'. Visualizza nella tua mente immagini rilassanti e distensive e pensa positivo.

• Quello che stai cercando di replicare è un "sorriso di Duchenne" ovvero un sorriso autentico che sale fino agli occhi. D'altro canto il tuo sorriso potrà non essere necessariamente naturale e spontaneo e proprio per questo potrebbe essere più difficile raggiungere il risultato desiderato. Sarà quindi importante riuscire a rilassarti a comando entrando in uno stato di felicità ogni volta che sarà necessario!

Scegli un punto su cui concentrare la tua attenzione. E' importante focalizzarsi su un unico punto per evitare che gli occhi si muovano continuamente dando allo scatto un senso di inquietudine e di indecisione. Un punto fisso ti permetterà di avere uno sguardo regolare e coerente. Puoi scegliere di concentrarti su un oggetto o su una persona, ad esempio: il fotografo, la macchina fotografica, la persona che ti sta motivando, un oggetto posto alla giusta altezza o un cibo che non vedi l'ora di assaggiare.

Ridi. Se devi ottenere uno scatto con una bella risata ed un sorriso inizia a farlo da subito. Pensa a qualcosa di divertente, magari che coinvolga l'abbigliamento del fotografo o qualcosa di irresistibilmente spassoso accaduto in passato. Se non puoi ridere apertamente all'esterno ridi internamente. A quali cose ridicole puoi pensare nella tua mente che portino allegria nel tuo corpo anche senza sorridere?

• Ricorda che ridere ti permette di assumere una posa più naturale poiché è in grado di farti rilassare.

Inclina lievemente il mento verso il basso. A questo punto dovrai alzare leggermente lo sguardo per raggiungere l'aspetto corretto. Questo accorgimento ti aiuterà a raggiungere il risultato desiderato: sorridere con gli occhi.

• Non esagerare inclinando il mento. Altrimenti coprirai il collo e sembrerà che il tuo viso sia rivolto verso il basso e che il tuo sguardo nasconda qualcosa.
• Tyra raccomanda anche di abbassare le spalle, guardare avanti e tenere la testa ben dritta come se fosse tirata verso l'alto da un filo invisibile.

Concentrati sulla bocca. In questo passaggio avrai bisogno del supporto professionale del tuo fotografo. Sta cercando un sorriso aperto, uno appena accennato o una bocca dall'aspetto serioso? Raggiungere lo smize quando non si sorride anche con la bocca può essere più difficile, ma rende l'acquisizione di tutti questi passaggi ancora più importante. Se puoi fai pratica sorridendo realmente, fai un bel sorriso largo, forzati a tenere le labbra chiuse e a distendere leggermente le mascelle. Le mascelle dovrebbero essere sufficientemente aperte per infilare la punta della lingua tra i denti. Esercitati davanti allo specchio per vedere come il tuo viso ed i tuoi occhi rispondono ai tuoi movimenti, continua fino a quando non otterrai l'espressione migliore per le tue foto (a meno che tu sia una modella, in questo caso in tutte le posizioni della tua bocca dovrai essere perfetta).

• Niente muso. A meno che tu non sia preparata a rendere sensuale anche lo sguardo più imbronciato lascia stare i musi lunghi e le espressioni capricciose. Libera la tua mente dagli atteggiamenti petulanti e non insegnare alla tua bocca ad imbronciarsi.

Prepara gli occhi. Inizia a fare pratica muovendo solo gli occhi e nessun altro muscolo facciale. Prova ad incrociarli leggermente. Mettiti davanti allo specchio e fai esercizio fino a quando non ti renderai conto di riuscire ad eseguire il movimento senza coinvolgere nessun altro muscolo facciale.

• Sappi che non sarai comunque completamente immobile, tentando di sorridere con gli occhi noterai infatti che le tempie tenderanno a muoversi all'indietro perché starai effettivamente modificando l'espressione e cambiando la forma dei tuoi occhi. L'unico modo per riuscire a sorridere con gli occhi è quello di lasciare che i muscoli superiori del viso si muovano quasi impercettibilmente quando fissi lo sguardo, senza più tornare a muoversi! Fai pratica e guarda questo video di Tyra Banks per approfondire: http://www.youtube.com/watch?v=yZhRz6DZSrM. In queste immagini potrai vederla mettere in pratica il movimento appena spiegato.

Sorridi con gli occhi. Dopo aver fatto pratica con differenti parti del viso separatamente, mettile insieme. Torna davanti allo specchio, almeno per le prime volte, così da poter verificare i tuoi risultati personalmente. Incrocia leggermente gli occhi (un po' meno di quanto hai fatto nel passaggio precedente), lascia che il desiderio entri nel tuo sguardo, focalizzati sul punto prescelto e impregna la tua mente di pensieri felici.

• Cerca di dare calore al tuo sguardo. Senza calore umano i tuoi occhi apparirebbero vuoti ed inanimati.
• Non pensare a dire "cheese" - pensa a sorridere con gli occhi.
• Cerca di essere naturale. Anche se il tuo look ed il tuo trucco sono esagerati e molto ricercati puoi sempre esprimere naturalezza attraverso il tuo sguardo.