Come Concludere un Tradimento Emotivo

Sii chiaro riguardo all'inizio di questo rapporto. Capirne la ragione è importante per lasciarlo alle spalle, ammesso che sia quello che vuoi. Il tradimento emotivo indica che manca qualcosa nella coppia. Quando un'amicizia, una conoscenza superficiale o una relazione di lavoro si converte in un rapporto di questo genere, probabilmente la vita di coppia non ti soddisfa.

Prendi in considerazione quanto il danno emotivo potrebbe incoraggiare il tradimento. Se da un lato potresti essere capace di razionalizzare il tuo attuale rapporto extra-coniugale, se non affronti le cause sottostanti, continuerai ad essere preda di situazioni simili. Eccone qualcuna:

• Incapacità di accogliere le critiche. Pensi che tutto quello che ti dica il partner sia offensivo perché vuoi sempre e solo commenti positivi.
• Molte forme di trauma psicologico e di dolore a lungo termine non affrontato con una buona terapia possono condurre alla fuga, e dunque all'intraprendere una relazione fuori dalla coppia pur di non affrontare i veri problemi. Il ciclo può essere interrotto rivolgendosi ad uno specialista. Non tutti trovano che le sedute siano utili, ma riconoscere e cercare i demoni interiori è un ottimo inizio per guarire.
• In alcuni casi, può darsi che il tuo partner ti ferisca verbalmente o fisicamente. Se si tratta di una situazione del genere, però, ti conviene metter fine al fidanzamento o al matrimonio.

Stima l'impegno del tuo partner. Il vostro legame è forte a discapito delle tue fantasie fuggitive? Sei stato sotto pressione nell'ultimo periodo e hai deciso di cercare dei brividi e qualcosa di nuovo da provare, sottovalutando il dolore che avresti potuto arrecare al tuo partner? Se capisci che l'unica cosa che conta davvero è sostenere la tua vera relazione, la prima azione che dovrai fare sarà mettere immediatamente fine al tradimento emotivo.

• Le relazioni non accadono da sole: richiedono tutte lavoro, sempre. Prima lo accetti, prima il tuo rapporto inizierà a rafforzarsi.

Non sarà facile. Il tradimento emotivo tende a durare di più e ad essere più forte di quello sessuale. L'intimità emotiva alimenta il desiderio e mantiene alto l'interesse, perché l'eccitazione non declina subito come nel caso di una tipica scappatella extra-coniugale. Esiste sempre un “e se?” che pende sulla testa dei coinvolti, tentati dall'immaginarsi insieme, come anime gemelle per il resto della loro vita. La connessione profonda che si è evoluta potrebbe essere eliminata con difficoltà. Inoltre, se i mezzi per tenervi segretamente in contatto abbondano, la voglia di parlare sarà alta all'inizio.

• Sarà complicato ma, se il tuo partner merita che tutto questo finisca, dovrai pagare questo prezzo.

Rompi la relazione con l'altra persona mandandole una lettera, telefonandole o incontrandola. Spiegale bene le tue ragioni:

• ”Ti scrivo questa lettera/ti sto chiamando perché sento di aver oltrepassato i confini della nostra relazione. Mi piace parlare e stare con te, ma non è giusto nei confronti del mio partner. Mi assumo la piena responsabilità delle mie azioni. Spero che possiamo rimanere amici ma capirei se non volessi più vedermi”.
• Incontrare l'amante potrebbe dar luogo ad una lunga conversazione. Preparati alle possibili lacrime, all'indignazione o all'insistenza. Probabilmente ti dirà che non è stato oltrepassato alcun limite. Sii onesto e coerente e ribadisci la tua volontà di non proseguire con questo legame.

Assumiti la responsabilità per la tua mancanza di integrità e di onestà, che ti ha spinto a creare questa situazione. Il tuo “amante emotivo” potrebbe sentirsi usato per averti appoggiato senza la possibilità di intraprendere una relazione sana con te. Ma non abbatterti né lasciarti superare dalla colpa: cogli l'opportunità di riflettere su te stesso e crescere.

• Consulta uno psicoterapeuta per lavorare sui tuoi problemi più intimi. Ti meriti una vita felice, ma questo non succederà se non proverai a cambiare.

Parla con il tuo partner e discutete delle cause che hanno determinato la ricerca di consolazione e il tradimento emotivo.

• A quali aspetti della relazione con il tuo amante hai risposto positivamente? Se è la comunicazione a mancarti, cosa fare per averne una con il tuo partner?
  • "Mi piacerebbe migliorare la nostra comunicazione. Per me questa relazione è importantissima e ti amo, ma credo che dovremmo imparare a parlare e a raccontarci le cose. Che ne pensi?”.
• Chiedi al partner se vuole risolvere eventuali problemi tra voi. Spesso, quando una persona viene delusa da una relazione e si sente insoddisfatta e confusa, si allontana, spingendo il partner a cercare supporto altrove. Trovate un punto di incontro.

Scrivi quello che hai imparato e i pro e i contro della tua decisione su un diario. Non censurarti e rifugiati in un posto tranquillo. Parla delle tue speranze, di come dovrebbe essere una relazione ideale. Sforzati per trasformare il tuo rapporto in base alla tua visione e per equilibrare il lavoro all'interno della coppia.

• Affronta i tuoi demoni interiori invece di usare strategie per evaderli. Scrivi di loro e parlane con persone di fiducia.
• Sii aperto e franco con il tuo partner rispetto ai problemi che credi di dover contrastare per sentirti una persona completa e sana. Il tuo partner potrebbe rivelarsi il migliore alleato che ci sia, specialmente quando capirà che le tue sfide sono state causate dalla tua interpretazione del suo atteggiamento nei tuoi confronti.

Implementa i cambiamenti concordati con il tuo partner per migliorare la relazione.

• Se ti sei sentito soffocato, un po' di tempo da solo non ti farà male. Se, invece, non vi vedete abbastanza, dovrete fare in modo di stare insieme, anche a costo di sedervi ad un tavolo con le vostre agende per stabilire gli incontri.
• Forse state insieme solo perché avete una grande intesa sessuale, ma non emotiva. Una sana relazione fisica è fantastica ma, se manca la parte emotiva, non funzionerà.