Come Evitare di Ripetere Più Volte gli Stessi Errori

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Alcuni di quelli che leggeranno questo articolo forse pensano di essere dei falliti. Sei tra quelle persone che si trovano bloccate nella loro routine quotidiana e ripetono sempre gli stessi errori? C’è molto che potresti fare per evitare che la storia si ripeta quando fai dei gravi errori.

Passaggi

1
Assicurati che il tuo problema non sia solo di essere troppo duro con te stesso. Nessuno è perfetto; siamo tutti esseri umani e “fare del tuo meglio” non vuol dire “fare tutto ciò che è umanamente possibile”. Nel cadere al tappeto, è normale sbattere la faccia per terra come prima cosa. Ciò che fa la differenza è sapersi rialzare.
2
Scopri la ragione perché continui a ripetere sempre gli stessi sbagli. Ti senti stressato o sotto pressione? Ti senti annoiato, depresso o di cattivo umore? Scopri qual è la vera ragione del tuo comportamento e scopri cosa fare per risolvere il problema la prossima volta.
3
Scrivilo su un pezzo di carta. Prendere fisicamente appunti e lasciarli in bellavista farà la differenza: è come stipulare un contratto con te stesso e quando imparerai a fidarti di te stesso nel tenere fede a questo contratto, il tuo senso di auto-realizzazione e la fiducia in te stesso aumenteranno notevolmente.
4
Prendi il controllo di te stesso. Saltare due pasti di fila è un ottimo modo per imparare l’arte dell’autocontrollo. La tua forza di volontà è più forte rispetto alla tua voglia di rifare quell’errore. Provalo a te stesso, evitando di guardare la TV, digiunando o restando in piedi per un giorno intero. Scegli qualcosa che sia difficile da fare, ma senza esagerare.
5
Trova un'alternativa. Quando stai per fare qualcosa di stupido, vedi di avere a disposizione qualcos’altro da poter fare e falla.
6
Rifletti. Chiediti sempre "perché sto facendo questo?" o "qual è il mio scopo?".
7
Chiedi aiuto. Se ne parlassi con qualcuno di cui ti puoi fidare, sarebbe molto più facile superare il tuo errore.

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Consigli

Qualcuno che impara dai suoi errori al primo tentativo è un uomo perfetto. Nessuno lo è realmente. Ci vogliono diverse prove per imparare dai propri errori o anche solo per accorgersi di avere sbagliato.
È come rimedi agli errori che conta.
Non esigere troppo da te stesso e dagli altri.