Che cosa fare in caso di sudorazione eccessiva dei glutei. Cause e rimedi

Una sudorazione eccessiva dei glutei può essere un sintomo imbarazzante, che preferisci tenere nascosto, ma puoi avere la certezza che la maggior parte delle persone si trova ad affrontare questo problema a un certo punto della vita. Che sia un sintomo che si presenta durante i mesi estivi o quando sei particolarmente nervoso poco importa, sta di fatto che probabilmente ci sono dei momenti in cui i tuoi glutei sono terribilmente sudati. Per fortuna esistono diversi rimedi per contenere il sudore e ritrovare un senso di pulizia e freschezza. Prosegui nella lettura per conoscere tutti i metodi più efficaci per risolvere velocemente il problema.

Cose che dovresti sapere

Indossa tessuti traspiranti che lasciano evaporare il sudore. Usa gonne o pantaloni ampi e morbidi quando sei fuori casa. Prediligi i colori scuri per mascherare il sudore.
Utilizza il talco non talco, un prodotto anti-sfregamento o un deodorante antitraspirante per attenuare la sudorazione dei glutei. Rinfrescati con le salviettine umidificate quando ne senti il bisogno.
Se ti accorgi di sudare più del normale, parlane con il medico per escludere che la causa sia una patologia non ancora diagnosticata.

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Usa della biancheria fatta di un tessuto che combatte la sudorazione eccessiva.

I tessuti che assorbono il sudore ti aiutano a risolvere il problema dei glutei sudati. Quando è il momento di comprare dei nuovi slip, prediligi i tessuti che assorbono l'umidità, come il nylon e il poliestere. Questi tessuti sono traspiranti, il che significa che il sudore potrà evaporare invece di rimanere intrappolato tra i glutei.^{[1]
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- Cerca la dicitura "traspirante" o "assorbi umidità" sull'etichetta.
- Se sai che durante la giornata suderai molto, metti un paio di slip puliti nella borsa o nello zaino. Quando inizi a sentirti a disagio, vai in bagno e indossa la biancheria asciutta e pulita.
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Indossa pantaloni ampi e morbidi.

Più i pantaloni sono ampi e più il sudore avrà modo di evaporare dal corpo. Quando è il momento di scegliere che cosa indossare, scegli delle mutande aderenti e dei pantaloni larghi. Prediligi dei capi fatti di un tessuto traspirante, per tenere la sudorazione a bada.^{[2]
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- Evita i materiali come la pelle che possono farti sudare ancora di più. È molto meglio usare degli indumenti in cotone o lino, che ti consentano di rimanere fresco anche durante i mesi estivi.

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Prediligi i colori scuri per la metà inferiore del corpo.

Il sudore risulta più evidente se i capi che indossi sono di colore chiaro. Quando è il momento di scegliere l'outfit in una giornata calda, opta per dei colori scuri, come il nero, il blu o il marrone. Altrimenti, finirai per mettere in mostra le parti sudate senza volerlo.^{[3]
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Applica il talco sui glutei.

Spargi il talco sul fondoschiena in modo che assorba il sudore. Il talco è in grado di assorbire il sudore e gli oli, lasciando una sensazione di freschezza sulla pelle. Prima di vestirti al mattino, distribuisci un po' di talco tra i glutei e riapplicalo nuovamente durante il giorno, in base alle necessità.^{[4]
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- Usa sempre e solo il talco non talco che non contiene sostanze che secondo gli esperti potrebbero essere cancerogene. Sono in corso alcuni studi per approfondire l'argomento, ma per precauzione è meglio usare un talco non talco formulato per i bambini.

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Usa un deodorante antitraspirante sui glutei.

I deodoranti antitraspiranti agiscono direttamente sulle ghiandole sudoripare riducendo la produzione di sudore. Cerca un deodorante privo di profumazione e applicalo sui glutei al mattino prima di uscire di casa.^{[5]
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Fonte di ricerca} Tieni presente che i prodotti antitraspiranti possono causare arrossamenti e irritazioni, in special modo nelle aree in cui la pelle è particolarmente delicata e sensibile. Se noti delle reazioni avverse, smetti di usarli.
- Puoi scegliere di usare un deodorante profumato se preferisci, ma quasi sicuramente non è necessario. Il motivo è che il sudore prodotto dalle ghiandole presenti in quella parte del corpo è inodore. Se percepisci un odore leggero, molto probabilmente è dovuto ad altri fattori; per esempio, a un'infezione micotica o da lieviti.
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Prova un prodotto anti sfregamento per ridurre la frizione.

Se senti prurito ai glutei, usa un prodotto anti sfregamento, per esempio una polvere, per prevenirlo. In alcuni casi la sudorazione eccessiva è accompagnata da un altro fattore poco gradito, ovvero il prurito. Prova a usare una polvere o un altro prodotto anti sfregamento, per esempio un gel o una crema:^{[6]
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- Puoi chiedere consiglio al farmacista o al tuo medico curante.
- Puoi anche eseguire una semplice ricerca online; troverai tanti prodotti adatti a prevenire il prurito causato dalla frizione delle cosce o dei glutei.

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Durante il giorno rinfrescati con le salviettine umidificate.

Quando vai in bagno, approfittane per rimuovere il sudore dalla pelle con le salviettine umidificate. Se noti che di recente stai sudando molto, metti nella borsa o nello zaino una confezione di salviettine umidificate per neonati e usale per asciugare e pulire i glutei in caso di necessità. Le salviettine di questo tipo sono pratiche da usare e ti aiuteranno a sentirti subito più a tuo agio e rinfrescato.^{[7]
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Cleveland Clinic
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- Esistono delle salviettine umidificate formulate anche per l'igiene intima degli adulti. In entrambi i casi, tieni a mente che non vanno gettate nel gabinetto perché potrebbero otturare lo scarico e causare gravi danni. Per precauzione, evita di gettare le salviettine nella toilette, anche nella remota ipotesi in cui sulla confezione ci sia scritto che è possibile farlo.
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Alzati e fai due passi ogni volta che è possibile.

Stare seduto troppo a lungo potrebbe fare ristagnare il sudore. Potresti aver notato che la situazione peggiora ogni volta che rimani seduto per lungo tempo. Per evitarlo, cerca di alzarti in piedi e di fare qualche passo il più frequentemente possibile. Avrai la possibilità di allungare i muscoli delle gambe e soprattutto eviterai di lasciare delle macchie di sudore sulla sedia che potrebbero farti sentire in imbarazzo.^{[8]
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Usa un sapone antibatterico.

Se hai paura che il sudore risulti maleodorante, usa un sapone antibatterico quando ti lavi. Generalmente, il sudore prodotto dai glutei non ha un cattivo odore, ma usare un sapone più forte non guasterà. Puoi utilizzare un sapone per il corpo ad azione antibatterica e lavare via il sudore una o due volte al giorno per eliminare gli eventuali odori sgraditi.^{[9]
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Fonte attendibile
Cleveland Clinic
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- Alcuni alimenti, come l'aglio, le cipolle e gli alcolici, possono rendere il sudore più maleodorante del normale. Eliminali dalla dieta se temi di poter emanare un cattivo odore quando sudi.
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Vai dal medico per controllare il tuo stato di salute generale.

La sudorazione eccessiva dei glutei potrebbe essere causata da un problema di salute. In termini medici, viene chiamata iperidrosi e può essere provocata da molti fattori, come problemi alla tiroide, infezioni o un disturbo del sistema nervoso. Se ti sei reso conto di sudare più della media, vai dal medico per sapere quali potrebbero essere le cause.^{[10]
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American Academy of Dermatology
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- Se pensi che possa trattarsi di un'infezione micotica o da lieviti, dillo al medico in modo che possa prescriverti una crema o un farmaco per curare il problema che affligge la cute.

Avvertenze

Alcuni siti indicano che è possibile usare un deodorante comune, ma gli esperti raccomandano di non farlo, dato che le fragranze che lo rendono profumato possono irritare la pelle delle parti intime, molto delicata.^{[11]
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