Come Gestire dei Genitori Violenti

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L’abuso sui minorenni, purtroppo, è molto comune in alcune famiglie. I bambini spesso si sentono responsabili per le violenze subite, e pensano che non ci sia nulla da fare per cambiare la situazione. In realtà, interrompere gli abusi è possibile; continua a leggere per scoprire come fare.

Passaggi

1
Valuta la situazione in modo realistico. I tuoi genitori sono responsabili per la persona che sei oggi, dalla tua opinione su te stesso a quello che pensi siano i comportamenti normali. Per questo motivo può essere difficile sapere come dovrebbe essere un rapporto sano fra genitori e figli. Tuttavia, se il tuo rapporto con loro è basato sulla paura di essere ferito o umiliato, allora è giunto il momento di agire perché anche tu meriti di essere rispettato e di essere felice.
2
Esprimi i tuoi sentimenti. Per istinto, quando non si può controllare una situazione, si reagisce "nascondendosi"; tuttavia, esprimere le tue emozioni è fondamentale per il tuo benessere.
- Confidati con un amico. Anche se ti può sembrare difficile trovare il coraggio per confidarti, fallo per cambiare la tua vita in meglio. Inoltre, non solo il tuo amico ti aiuterà, ma il vostro rapporto si rafforzerà.
- Scrivi un diario. Esprimi i tuoi sentimenti su carta per aiutarti a trovare una soluzione.
- Parla con altre persone nella tua stessa situazione.
3
Parla con un adulto. Gli adulti non solo ti sapranno dare supporto, ma possono aiutarti a trovare una via d’uscita. Persone ideali con cui confidarti:
- Un insegnante.
- Un consulente scolastico.
- I genitori del tuo migliore amico.
- Un altro membro della tua famiglia di cui ti fidi.
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Consigli

Non dare la colpa a te stesso; se i tuoi genitori abusano di te è probabile che anche loro abbiano subito abusi da piccoli, quindi pensano che il proprio comportamento sia normale.
Trova un modo per scaricare i tuoi sentimenti, come l’esercizio fisico, la pittura, la scrittura, ecc.
La simulazione di un confronto può essere utile: fai finta che la persona che abusa di te ti sia davanti ed esprimi la tua rabbia, urlando e dicendo tutto quello che pensi.
Cerca aiuto presso una persona di cui ti fidi. Scrivi alla persona che abusa di te o confrontala per telefono.