Come Infoltire le Sopracciglia

Smetti di depilarle con pinzetta, ceretta o filo. In generale, le sopracciglia crescono nel giro di 3-4 mesi, quindi nascondi la pinzetta e abituati all'idea che avranno un aspetto incolto per qualche tempo ^[1] . È un procedimento abbastanza lungo, quindi dovrai avere pazienza.

• Non toccare tutti i peli corti e che vanno per conto loro, anche se non sembrano affatto vicini all'arco delle sopracciglia. Se alcuni peli crescono verso direzioni strane o spuntano dritti in avanti, questo potrebbe essere dovuto ai danni causati dalla pinzetta o dalla ceretta ^[2] .
• Se la ricrescita ti infastidisce molto, puoi provare a domarle con un gel per sopracciglia o coprirle con un po' di correttore ^[3] .

Per accelerare la crescita, applica un siero sulle sopracciglia. Di solito questo prodotto prolunga il primo stadio della crescita, chiamata fase anagen, momento in cui il pelo cresce attivamente. Ciò permette di avere peli più lunghi e corposi. Inoltre, alcuni sieri stimolano più follicoli affinché entrino in questa tappa, in modo che possano dunque crescere più peli ^[4] .

• La maggior parte di questi sieri richiede un'applicazione quotidiana (a volte vanno usati due volte al giorno) e non favorisce permanentemente la crescita: devi utilizzarli in maniera costante per continuare a vedere dei risultati ^[5] .
• Di solito è necessario un uso costante di almeno 6 settimane per iniziare a vedere risultati ^[6] .
• Cerca prodotti contenenti prostaglandine, sostanze simili a ormoni che si sviluppano naturalmente nel corpo e che possono stimolare la crescita dei peli ^[7] .
• Non è garantito che questi sieri funzioneranno per chiunque: a volte i follicoli piliferi sono danneggiati o si trovano in una fase dormiente a causa dell'uso prolungato della pinzetta. Questo può complicare la ricrescita ^[8] .

Segui un'alimentazione ricca di proteine e vitamine che promuovono la crescita dei peli. Le vitamine B ed E, la biotina e lo zinco sono tutti associati allo sviluppo e alla salute di peli e capelli.

• I peli sono fatti di proteine, quindi assicurati che la tua alimentazione contenga cibi quali yogurt greco, frutta secca e carni magre come pollo e tacchino ^[9] .
• La biotina nutre i peli e ne favorisce la crescita. Si trova nelle uova, un'altra fonte di proteine ^[10] .
• Lo zinco si trova nelle ostriche, nella carne di manzo, nei granchi, negli spinaci e nel tofu. Impedisce la caduta dei peli perché ripara le cellule e li mantiene sani ^[11] .
• La vitamina E fa bene alla circolazione, di conseguenza favorisce la crescita dei peli. Si trova nelle mandorle, nel cavolo nero, nell'avocado e nel kiwi ^[12] .

Massaggia le sopracciglia 1-2 volte al giorno. Il massaggio migliorerà la circolazione nell'area sopraccigliare, favorendo la crescita dei peli. Comincia dal centro del viso; picchietta e friziona la zona con movimenti circolari, spostandoti progressivamente verso le tempie. Ciascuna sessione dovrebbe durare 1-3 minuti circa.^[13]

Esfolia le sopracciglia. Anche l'esfoliazione, come il massaggio, favorisce l'afflusso di sangue e aiuta a far crescere più velocemente i peli. Strofina ciascun sopracciglio con uno spazzolino da denti pulito, partendo dal centro della fronte e muovendoti verso tempie. Fallo una volta al giorno.^[14]

• Non usare lo stesso spazzolino con cui ti lavi i denti; prendine uno pulito da riservare a questo scopo.

Inizia a depilare con la pinzetta solo i peli più vicini alla palpebra mobile e all'attaccatura delle ciglia. Fallo dopo averli lasciati crescere per 4 mesi. In questa fase avrai ancora dei peli che non cresceranno vicino all'arco delle sopracciglia, ma per ora non iniziare a dare loro una forma o a eliminarli ^[15] .

• Anche a questo punto, i peli potrebbero comunque ricrescere verso direzioni diverse e in maniera disordinata. Non arrenderti: una volta che i follicoli saranno diventati più sani e i peli avranno affrontato qualche ciclo di crescita, inizieranno a svilupparsi verso la direzione giusta ^[16] .

Aspetta che i nuovi peli crescano per almeno 4-6 mesi intorno alle sopracciglia vere e proprie. Affinché raggiungano il pieno potenziale, possono volerci anche 12 mesi. Una volta che sarà trascorso un anno, non usare la pinzetta senza alcun criterio, ma soprattutto, evita di fare la ceretta. Eliminarli con la pinzetta ti permette di tenerle sotto controllo, mantenerle (d'altronde vuoi delle sopracciglia folte, non un monociglio) e raggiungere gradualmente il risultato desiderato. È fin troppo facile rovinare tutto il duro lavoro che hai fatto per un errore commesso durante la ceretta ^[17] .

• Quando elimini i peli con la pinzetta, non usare uno specchio ingrandente o luci particolarmente brillanti: è facile perdere di vista la prospettiva ed esagerare ^[18] .