Come Smettere di Essere Egocentrico

Chiedi aiuto, quando ne hai bisogno. Le persone egocentriche spesso fanno fatica ad ammettere di aver sbagliato e di aver bisogno di aiuto. Non commettere errori da solo. Riconosci quando il tuo talento e le tue capacità non sono sufficienti e chiedi aiuto a qualcuno in grado di dartelo.

• Chiedere aiuto significa saper riconoscere che nel mondo esistono altre persone capaci, persone che potrebbero essere migliori di te in qualche campo o attività. Questa è una buona cosa.

Lascia che qualcun altro si faccia carico dei problemi. Ti senti sempre in dovere di far sentire la tua voce? Fai un passo indietro e lascia che siano gli altri a farsi avanti. Lascia che sia un altro membro del gruppo a decidere, non prendere sempre tu l'iniziativa.

• Quando sei fuori con gli amici, è davvero importante dove andrete a cena? Se esci con cinque persone, potrebbero esserci sei opinioni diverse. Lascia che decida qualcun altro e pensa piuttosto a divertirti.
• Far valere le tue ragioni è importante, certo, ma solo se metti le tue opinioni sullo stesso piano delle altre e se hai delle soluzioni costruttive da proporre. Non è necessario ridursi a uno zerbino per diventare più altruista.

Parla in modo chiaro. A volte quello che le persone dicono può sembrare egocentrico, anche se in realtà non lo è. Non cercare di indovinare quello che vogliono gli altri, potrebbe essere troppo difficile: piuttosto chiediglielo in modo diretto, per mettere le cose in chiaro.

• Non cercare motivazioni nascoste nelle azioni e nelle parole degli altri. Se tua mamma ti propone per pranzo un'insalata, probabilmente non è una stilettata nascosta contro il tuo peso. Può darsi che lo sia, ma se lo presumi a priori dai l'impressione di essere troppo centrato su te stesso.
• Alcune persone interpretano la timidezza come egocentrismo o egoismo. Non aspettarti che gli altri leggano nei tuoi pensieri: se hai bisogno di aiuto o se hai qualcosa da dire, devi essere disposto a parlare. Non aspettarti che siano gli altri a chiederti.

Smettila di trasformare le conversazioni in competizioni. Le persone egocentriche trovano sempre il pretesto per parlare di se stessi. Se per te ogni conversazione è un terreno di scontro o un'occasione per metterti in mostra, dacci un taglio. Smettila di aspettare con impazienza il tuo turno e impara ad ascoltare e a rispondere correttamente durante le conversazioni, senza cercare sempre la dichiarazione ad effetto.

• Non cercare sempre di primeggiare sugli altri, anche se si presenta l'occasione. Se qualcuno ti ha appena raccontato di come si sia sentito felice per aver ricevuto una bicicletta usata per il compleanno, magari non è il momento di sfoderare la storia di quando tuo padre ti ha regalato la macchina nuova.

Allontanati dalle tue comodità. Se il tuo mondo, quello in cui ti senti al sicuro, non va oltre il tuo naso, non c'è da meravigliarsi del fatto che tu sia egocentrico. Esci dai tuoi ambiti ristretti e fai nuove esperienze che ti mettano in gioco, che scuotano la tua giornata. Più cose impari, più facilmente saprai restare umile.

• Anche se pensi di sapere già tutto di politica, ragiona sempre con mente aperta. Lascia che il dubbio si insinui continuamente dentro di te e alimenta il tuo acume. Fatti grandi domande e cerca autonomamente le risposte.
• Se ne hai la possibilità, conosci culture diverse. Non c'è bisogno di fare viaggi costosi per conoscere altre culture: facendo volontariato hai l'opportunità di incontrare persone molto diverse da te.

Trova un gruppo di persone che la pensano come te. Per alcune persone, scoprire di non essere sole è un'esperienza che le rende più umili. Quali che siano i tuoi interessi, fossero anche guardare i film dell'orrore o collezionare dischi punk, esistono persone che li condividono. Trova la comunità a cui appartieni ed entra a farne parte.

• Frequenta una chiesa, se sei credente. Per gli egocentrici è un buon modo per tornare con i piedi per terra.
• Iscriviti a un'associazione della tua città. Se ti piacciono i giochi, frequenta una ludoteca. Se sei un atleta, frequenta una palestra.

Incontra regolarmente persone nuove. Se nella tua cerchia ristretta ti senti al sicuro, ogni tanto datti una scossa, incontra persone nuove e impara cose nuove su di loro e su te stesso. Non è necessario che queste persone vengano a sapere del tuo passato egocentrico.

• Trascorri del tempo con persone molto diverse da te. Se il tuo mondo è circoscritto all'ufficio in cui lavori, ogni tanto intavola conversazioni con persone che fanno un altro tipo di lavoro, come dei muratori; se hai una professione poco remunerata, qualche volta fai due chiacchiere con un colletto bianco ben vestito. Frequenta il bowling. Incontra degli sconosciuti ed entra nel loro mondo.

Incontra e frequenta anche persone che non ti piacciono. Imparare a essere gentili e ad avere tatto anche con le persone che ci innervosiscono è segno di vero altruismo. Se credi di essere troppo egocentrico, sforzati di diventare amico di qualcuno che non ti piace particolarmente e inventati un modo per fartelo piacere.

• Cerca di capire perché le persone si comportano in un certo modo. Se la tua sorellina copia tutto quello che fai, fermati un attimo: probabilmente lo fa perché ti vede come un modello da imitare. Dalle un'altra possibilità.