Come Difenderti da un Attacco

Mira agli occhi e al naso. Se devi terminare uno scontro nel modo più veloce possibile. Quando subisci un'imboscata in un vicolo da un criminale non è certamente il momento di preoccuparti di combattere in modo onorevole. Dai la priorità alla tua sicurezza abbreviando il più possibile la durata del confronto.^[1] Gli occhi e il naso sono i punti più sensibili del volto dell'aggressore e sono vulnerabili a gomitate, ginocchiate e testate.

• Con la parte più dura della fronte, subito sotto l'attaccatura dei capelli, prova a spaccare il naso dell'aggressore tendendo il collo e portando la fronte al centro della sua faccia. Si tratta del modo più rapido di concludere uno scontro in modo definitivo. Per quanto il tuo aggressore sia forte, esperto o violento, non riuscirà a recuperare velocemente da una potente testata al naso.

Dai un calcio o stringi l'inguine di un aggressore uomo. Con una ginocchiata diretta nell'inguine o stringendo quella zona con la mano e ruotandola riuscirai a mettere fuori gioco il tuo aggressore con una sola mossa efficace. Anche in questo caso ricorda di non preoccuparti di giocare sporco. Se la tua vita è in pericolo, mira all'inguine.

• Se il tuo avversario si piega in due, considera di dargli una ginocchiata al naso per assicurarti che sia KO.

Colpisci con il tacco. Se vieni attaccato da dietro, è probabile che l'aggressore tenga le braccia intorno al tuo busto. Se indossi scarpe con i tacchi a spillo o comunque calzature dotate di tacchi pesanti, questa mossa è particolarmente efficace: sposta il piede vicino a quello dell'aggressore, sollevalo poi spingilo verso il basso più forte che puoi. Se lascia la presa puoi scappare, altrimenti fai un secondo tentativo.

Mira alla rotula. Se, ad esempio, l'aggressore ti sta strozzando, o se ti mette le mani in faccia, attaccargli le gambe ti darà l'opportunità di esporlo a più attacchi, o di permettergli di scappare. Questo è particolarmente efficace contro gli aggressori più grossi, ed è facile da fare dalla posizione di guardia.

• Dai dei calci nelle tibie e sulle ginocchia come faresti a calcio, con il piatto del piede. Si tratta di un calcio rapido e doloroso. Inoltre, se le sue gambe sono abbastanza vicine, dagli una ginocchiata nell'interno coscia (nervo femorale), all'esterno della coscia, sul ginocchio o all'inguine. Questi colpi fermeranno il tuo aggressore e potrebbero metterlo KO, perché servono solo 1-1,5 kg di pressione per rompere un ginocchio.

Continua. Prova a colpire o premere gli occhi. Nessuno può difendersi da un dito in un occhio, a prescindere dalla dimensione del tuo aggressore. Uno schiaffo sulle orecchie può stordire, o, se eseguito alla perfezione, rompere i timpani.

• In alcuni casi potresti attaccare anche il collo dell'aggressore. Per strozzare qualcuno, non usare la tecnica che si vede nei film delle "mani tutte intorno al collo", ma invece metti il pollice e le dita intorno alla trachea (il punto giusto è particolarmente facile da trovare negli uomini che hanno un grande pomo d'Adamo). Scava, spingi e affonda le tue dita in questa fessura e infliggerai un dolore intenso all'aggressore che probabilmente cadrà a terra.

Se cadi, cerca di cadere addosso al tuo aggressore. Dovrai evitare a tutti i costi di portare lo scontro a terra, ma se è inevitabile, usa il tuo peso a tuo vantaggio. Durante la caduta, cerca di colpire le parti vulnerabili dell'aggressore con le parti più dure del corpo (le ginocchia e i gomiti).

Se un aggressore ti attacca con un arma, cerca di capire dove l'arma sarà più efficace. Se l'aggressore ha un coltello, cerca di rimanergli a distanza di braccia. Se ha una pistola, prova a correre e a schivare da destra a sinistra.

• Se hai la possibilità di andartene in sicurezza, fallo. Assicurati di non essere più in pericolo quando decidi di smettere di difenderti.
• In molti casi, potrai concludere subito la situazione dando al tuo aggressore il tuo portafoglio. Si tratta di una scelta logica, soprattutto se questi ha un coltello o una pistola. La tua vita vale molto di più dei soldi che hai con te. Getta il portafoglio lontano e scappa.

Devia la presa. Se un aggressore cerca di attaccarti da dietro per soffocarti, spingi il suo avambraccio contro la tua clavicola invece di provare a togliertelo direttamente di dosso, che può essere difficile se l'aggressore è più forte di te. Metti una mano sull'incavo del gomito (sull'avambraccio) e una mano sotto di esso (in modo che le tue mani siano su entrambi i lati del gomito). Poi, con un unico movimento forte e determinato, fai un passo avanti e muovi tutto il tuo corpo come se il braccio fosse il cardine e il tuo corpo una porta scorrevole.

• Ciò ti aiuterà a liberarti dalla sua presa e lascerà la sua testa, le sue costole e le sue gambe indifese per il tuo contrattacco. Quando il tuo aggressore è dietro di te, le sue tibie si trovano proprio dietro le tue gambe, dunque sono vulnerabili.

Siediti. Se l'aggressore sta cercando di sollevarti da dietro, cala velocemente e con forza i fianchi come se ti dovessi sedere. In questo modo sarà più difficile sollevarti e avrai qualche istante per attaccarlo e allontanarlo colpendolo agli stinchi o assumendo una posizione frontale.

Gioca sporco. Se l'aggressore sta cercando di strangolarti mettendo le sue braccia intorno al tuo collo, porta in avanti l'avampiede, come se avessi appena dato un calcio a un pallone, e, rapidamente e con forza, colpisci l'area tra la caviglia e la parte centrale della gamba o all'inguine. Questo potrebbe rompere la gamba dell'aggressore o stordirlo.

Impara a conoscere gli stadi di una lotta. Preparandoti a ogni stadio di una lotta può aiutarti a evitare di finire in uno scontro fisico. Evitare uno scontro dovrebbe essere sempre il tuo obiettivo principale, perciò dovrai fare più attenzione alla situazione generale del tuo avversario. Gli stadi di un conflitto includono:

• L'elemento scatenante. Si tratta del litigio iniziale prima della lotta. Spesso si tratta di situazioni apparentemente innocue, che degenerano in modo rapido e inatteso.
• Minacce verbali. Quando nel litigio si inizia a minacciare uno scontro fisico. "Se continui ti do un pugno".
• Spinte o altri atteggiamenti provocatori. I tentativi di far degenare un conflitto in una vera e propria lotta solitamente non sono pugni o calci, ma con intimidazioni faccia a faccia e spintoni. È ancora possibile allontanarsi in questa fase senza arrivare allo scontro fisico.
• Lo scontro fisico. Le parole lasciano il posto ai pugni.^[2]

Segui tutti i percorsi verbali e direzionali verso il non confronto. Ognuno dei passaggi preliminari è una possibilità per concludere l'argomento. Uno porterà inevitabilmente all'altro a meno che una delle due persone coinvolte non faccia un passo indietro. Fallo tu per primo. Uno scontro fisico dovrebbe essere la tua ultima linea di difesa.

• Se ti trovi in mezzo a un litigio, calmati abbassando la voce. Un maschio alfa in un bar può passare alle parole grosse velocemente, ma essere pronto a darti un abbraccio e comprarti da bere se ti scuserai e lo distrarrai. Se rimarrai calmo, anche l'altra persona si calmerà.
• Se il tuo aggressore ti tende un'imboscata, dovrai raggiungere un punto in cui le persone possano vederti e aiutarti. Sarà meno probabile essere gravemente ferito se ti troverai in una strada trafficata con molti passanti. Un conflitto ha meno probabilità di degenerare in pubblico.

Evita di camminare da solo. Se devi camminare per un lungo tragitto per arrivare a casa dalla fermata dell'autobus o dalla stazione del treno, considera se chiedere a un amico di accompagnarti. Rimanere in gruppo è il modo più sicuro per evitare queste situazioni.

• Se devi andare da solo, rimani vicino a un altro gruppo di persone e non ti allontanare troppo. Non dovrai conoscerli per sfruttare la protezione del branco.