Questo articolo è stato co-redatto da Chloe Carmichael, PhD. La Dottoressa Chloe Carmichael è una psicologa clinica registrata che gestisce uno studio privato di successo a New York. È specializzata in problemi di coppia, gestione dello stress e coaching per la carriera. Ha conseguito un Dottorato di Ricerca in Psicologia Clinica alla Long Island University ed è l'autrice del best seller di Amazon Dr. Chloe’s 10 Commandments of Dating.
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Anche se essere respinti in amore è piuttosto comune, può essere difficile e doloroso superare questa esperienza. Sia che tu abbia una cotta per qualcuno che non ricambia i tuoi sentimenti, sia che il tuo ragazzo non ti ama come credevi, può servire tempo per guarire da un cuore spezzato. Leggi questi consigli su come dimenticare un ragazzo, in modo da cambiare la tua prospettiva e lasciarti il passato alle spalle.
Passaggi
Avvertenze
- Evita i comportamenti autodistruttivi come l'uso di droghe, bere alcolici e il sesso occasionale. Non si tratta di metodi efficaci per dimenticare una persona e possono causare ulteriori problemi.[12]
- Se sei depressa e pensi di farti del male, chiedi subito aiuto, in modo da sentirti meglio. Puoi chiamare il telefono amico al numero 02 2327 2327 o il pronto intervento al numero 112.
Riferimenti
- ↑ https://www.bbc.co.uk/bbcthree/article/996edc30-d6e9-480b-b4a8-15b626f0aa76
- ↑ https://www.bbc.co.uk/bbcthree/article/996edc30-d6e9-480b-b4a8-15b626f0aa76
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/broken-heart.html
- ↑ https://www.girlshealth.gov/relationships/dating/breaking_up.html
- ↑ https://www.girlshealth.gov/relationships/dating/breaking_up.html
- ↑ https://psychcentral.com/blog/10-tips-to-mend-a-broken-heart#2
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/dealing-with-a-breakup-or-divorce.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/i-hear-you/201804/six-psychological-strategies-getting-over-bad-breakup
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/dealing-with-a-breakup-or-divorce.htm