Come Eliminare Velocemente le Borse Sotto gli Occhi

Se hai spesso borse scure e gonfie sotto gli occhi, potresti voler provare trattamenti a lungo termine per curare il problema alla radice ed eliminarlo in modo permanente. Fortunatamente esistono anche numerose tecniche per ridurle, mascherarle o eliminarle in pochi minuti, ore o giorni. Purtroppo queste strategie non consentono di eliminare la causa per cui compaiono le borse, ma sono molto utili quando hai bisogno di avere un bell'aspetto in poco tempo.

Metodo 1

Metodo 1 di 4:

Usare il Freddo per un Sollievo Immediato

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Usa una compressa fredda. Immergi un panno morbido e pulito nell'acqua fredda, quindi strizzalo in modo che risulti bagnato ma non fradicio. Poi appoggialo sul viso, intorno e sotto gli occhi, premendolo delicatamente contro la pelle. Assicurati di trattare l'intera area affetta dalle borse. Continua per circa 5 minuti.^{[1]
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Mayo Clinic
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- Mentre applichi la compressa fredda, dovresti stare seduto con la schiena eretta per incentivare i liquidi accumulati sotto gli occhi a defluire verso il basso.
- I rimedi che usano il freddo funzionano perché causano la costrizione dei vasi sanguigni, responsabili della pelle scura e gonfia che caratterizza le borse sotto gli occhi.^{[2]
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Usa il metodo del cucchiaio freddo.^{[3]
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Fonte di ricerca} Metti a bagno quattro cucchiai di acciaio in un bicchiere freddo pieno d'acqua gelata, quindi lasciali raffreddare per 2-4 minuti. Prendi un cucchiaio e posizionalo sulla pelle scura e gonfia sotto gli occhi, premendo delicatamente. Tienilo in quella posizione finché scaldandosi non raggiunge la stessa temperatura della pelle.^{[4]
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- Rimetti il cucchiaio nell'acqua gelata, quindi prendi uno degli altri tre. Ripeti lo stesso processo con l'altro occhio.
- Continua fino a quando è necessario, sostituendo di volta in volta il cucchiaio che si è scaldato con un altro freddo. In base all'intensità delle borse, dovrebbero volerci circa 5-15 minuti per migliorare le condizioni di entrambi gli occhi.
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Usa delle fette di cetriolo.^{[5]
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Fonte di ricerca} Taglia due fette spesse (1 cm) da un cetriolo freddo e posizionale sugli occhi chiusi. Controlla che coprano l'intera area affetta dalle borse. Ora rilassati, ma cerca di mantenere la schiena verticale. Per non fare cadere le fette di cetriolo basterà inclinare la testa leggermente all'indietro. Rimani in questa posizione per circa 25 minuti.^{[6]
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- Dato che contengono un'alta percentuale d'acqua, i cetrioli raffreddano e idratano naturalmente la pelle, per questo possono dare dei risultati sorprendenti quando c'è bisogno di alleviare il gonfiore intorno agli occhi. In aggiunta, contengono un antiossidante che blocca il rilascio d'istamina, chiamato quercetina, che può servire a ridurre le borse causate dalle allergie.
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Usa due bustine di tè o di tisana. Immergile per qualche istante nell'acqua fredda, quindi mettile in frigorifero per circa 15 minuti, in modo che diventino ancora più fredde. Quando sono pronte, appoggiale sugli occhi chiusi, assicurandoti di coprire l'intera area affetta dalle borse. Sdraiati tenendo la testa leggermente sollevata, dovrai lasciarle agire per circa 25-30 minuti.^{[7]
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- Al termine, lavati il viso con l'acqua fredda, in particolare la zona intorno agli occhi, quindi tampona delicatamente la pelle con un asciugamano.
- Fai attenzione a non usare un tè aromatizzato con spezie potenti perché potrebbero irritare gli occhi. Il tè verde e la camomilla hanno proprietà curative naturali, quindi sono due opzioni ideali, ma anche il tè nero semplice è una buona scelta.
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Metodo 2

Metodo 2 di 4:

Rimedi Rapidi per Eliminare il Problema alla Radice

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Prendi un antistaminico. Un'allergia è una delle possibili cause delle borse sotto gli occhi. Se stai sperimentando anche altri sintomi tipici di una reazione allergica, assumere un antistaminico da banco potrebbe essere un'opzione che vale la pena considerare.^{[8]
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Mayo Clinic
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- Le borse sotto gli occhi possono essere causate anche da un raffreddore o da un'infezione nasale. Come per gli antistaminici, i farmaci da banco formulati per curare questo tipo di malattie possono aiutarti ad alleviare anche il gonfiore e il colore violaceo tipici delle borse sotto gli occhi.^{[9]
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Effettua un lavaggio nasale. Se le borse sono causate da un problema che interessa le cavità nasali, ma i farmaci non riescono a ridurle completamente, puoi provare a usare un Neti Pot per far defluire i liquidi in eccesso che si sono accumulati sotto gli occhi.^{[10]
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- Sciogli ¼ di cucchiaino di sale fino (non iodato) in 250 ml di acqua calda.
- Trasferisci la soluzione salina nel Neti Pot pulito, quindi usalo per versare metà del liquido in una narice dopo aver inclinato la testa lateralmente. Abbassa leggermente la fronte in modo che l'acqua fuoriesca più facilmente dall'altra narice.
- Ripeti il processo dall'altro lato usando la soluzione rimasta, per pulire le cavità nasali ancora più in profondità.
- Puoi inoltre pulire le tue cavità nasali usando una soluzione salina spray.
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Applica una crema per il contorno occhi. Ne esistono tantissime formulate per ridurre le borse sotto gli occhi. Cercane una ad azione rapida per ottenere dei risultati in tempi brevi.
- Le creme che contengono retinolo sono molto apprezzate.^{[11]
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  Fonte di ricerca} Tuttavia, pur agendo efficacemente a lungo termine, dato che favoriscono la produzione di collagene, potresti non notare benefici immediati.^{[12]
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- Una crema per il contorno occhi che contiene caffeina potrebbe essere un'opzione migliore per alleviare le borse in poco tempo. La caffeina provoca la costrizione dei vasi sanguigni responsabili dell'infiammazione e del tono violaceo della pelle.^{[13]
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- Un'altra opzione sono le creme per il contorno occhi che contengono arnica, un ingrediente naturale che garantisce un intenso effetto antinfiammatorio.^{[14]
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Mantieni il corpo idratato. Assicurati di bere gli 8 bicchieri d'acqua giornalieri raccomandati dai medici, per un totale di 2 litri. Il gonfiore sotto gli occhi può essere causato dalla ritenzione idrica, ma la disidratazione costringe il corpo a trattenere ancora più liquidi.^{[15]
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- Per lo stesso motivo dovresti evitare anche gli alimenti e le bevande che possono peggiorare lo stato di disidratazione dell'organismo, fra cui sale, bevande alcoliche e caffeina.^{[16]
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Metodo 3

Metodo 3 di 4:

Eliminare le Borse durante la Notte

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Struccati gli occhi e il viso. Prima di andare a dormire, detergi la pelle con attenzione per eliminare ogni traccia di trucco. I prodotti cosmetici potrebbero costringere l'occhio a lacrimare mentre dormi, circostanza che intensificherà il gonfiore presente al risveglio.^{[17]
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- L'ideale è pulire la pelle con un apposito prodotto struccante. I detergenti di questo tipo sono specificamente formulati per ancorarsi alle particelle di trucco e staccarle dalla pelle, per questo motivo agiscono più efficacemente di acqua e sapone.
- Comunque sia, se non hai a disposizione un prodotto struccante, l'acqua e un normale detergente possono funzionare. Assicurati semplicemente di eliminare ogni traccia di trucco, anche se per farlo è necessario lavarti il viso più volte.
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Dormi con la testa sollevata. Usa un secondo cuscino oppure solleva la parte superiore del materasso o addirittura dell'intero letto. L'obiettivo è fare in modo che la testa si trovi in una posizione più elevata rispetto al resto del corpo.^{[18]
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Mayo Clinic
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- Tenere la testa rialzata dovrebbe contribuire a far defluire i liquidi in eccesso dal viso, come sangue, muco e altri fluidi, prevenendo che si accumulino sotto gli occhi dando origine alle borse.
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Dormi in posizione supina. Stare a pancia in giù o su un fianco è controproducente, quindi cerca di rimanere sulla schiena. Tenendo gli occhi in alto, fai in modo che la gravità faccia defluire i liquidi in eccesso, che altrimenti si accumulerebbero in quell'area.^{[19]
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- Se pensi che potresti girarti automaticamente a pancia in giù o su un fianco non appena ti addormenti, prova a posizionare diversi cuscini lungo entrambi i lati del corpo per limitare la possibilità di muoverti.
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Dormi a sufficienza. La carenza di sonno è una delle cause più note delle borse sotto gli occhi. Programma le tue giornate in modo da essere certo di poter dormire ogni notte circa 7-8 ore.^{[20]
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Mayo Clinic
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- La mancanza di sonno costringe l'organismo a rilasciare cortisolo, detto anche "ormone dello stress", che può causare la riduzione di collagene nella pelle. Come diretta conseguenza l'area sotto gli occhi diventa più debole, mentre aumentano le probabilità che si formino le occhiaie.^{[21]
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Metodo 4

Metodo 4 di 4:

Mascherare le Borse Sotto gli Occhi con i Cosmetici

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Applica una crema per il contorno occhi. Prima di passare al make-up, picchietta una piccola quantità di crema direttamente sulla pelle gonfia delle borse. Attendi qualche minuto perché abbia il tempo di asciugarsi prima di continuare.^{[22]
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- Scegli una crema ad azione idratante. Per incrementare gli effetti puoi optare per un prodotto che contenga anche retinolo o caffeina.
- Non usare una crema per gli occhi se tendi a contrarre l'orzaiola.
- Indipendentemente dal prodotto specifico, la crema per il contorno occhi consente generalmente di idratare la pelle e attenuare le piccole rughe in cui potrebbe accumularsi il trucco.^{[23]
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Mascherale con il correttore. Sceglilo di un colore adatto al tuo incarnato, quindi applicane una piccola quantità picchiettandolo direttamente sulle borse sotto gli occhi. Puoi usare l'applicatore, un pennello o le tue dita; la cosa importante è evitare di strofinare il prodotto sulla pelle perché, dato che generalmente ha una consistenza molto densa e asciutta, potrebbe irritarla ulteriormente.^{[24]
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- L'ideale è scegliere un correttore dalla consistenza leggera e cremosa. Quelli molto coprenti e pastosi possono accumularsi nelle rughe più sottili, finendo per evidenziare ulteriormente le imperfezioni della pelle anziché nasconderle.^{[25]
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- Fai attenzione se decidi di applicare il correttore con le dita, perché il rischio di usarne troppo aumenta. L'opzione migliore è utilizzare un piccolo pennello piatto.^{[26]
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Applica un velo di terra abbronzante. Anche se non è obbligatorio, aggiungere un velo di terra sulle guance può servire a rendere meno visibile il gonfiore sotto gli occhi. Dopo averla applicata, dovrai sfumarla verso l'alto usando un classico pennello da cipria, fino a raggiungere l'area delle borse.^{[27]
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- Il contrasto creato dalla terra abbronzante può contribuire a rendere le borse meno visibili pur senza coprirle direttamente. La cosa importante è evitare le terre abbronzanti che contengono piccoli glitter, altrimenti il gonfiore verrà messo ancora più in evidenza.
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Usa un eyeliner dal colore più chiaro sulla palpebra inferiore. Scegli il bianco, crema o beige chiaro e applicalo sul lato interno della palpebra inferiore. Questo ti aiuterà a rendere gli occhi più luminosi, ti farà sembrare più sveglia e distoglierà l'attenzione dalle borse.
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Completa il trucco con la cipria. Usa un pennello ampio e soffice per applicare un velo di cipria trasparente in polvere sotto gli occhi e sulle guance.^{[28]
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- La cipria contribuirà a fissare il trucco, evitando che si accumuli nelle pieghe e nelle piccole rughe intorno agli occhi.^{[29]
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