Come Fare Snowboard

Scegli gli abiti per lo snowboard. Avrai bisogno di indumenti che ti tengano asciutto e al caldo, un paio di scarponi da snowboard e alcuni accessori di sicurezza.

• La lista completa dell'equipaggiamento per lo snowboard è molto lunga, ma questi sono gli oggetti fondamentali che tutti dovrebbero avere:
  • Un laccio per lo snowboard, per impedire che la tavola si allontani
  • Pantaloni da neve, simili a una salopette da neve
  • Un cappotto da neve, non troppo largo
  • Scarponi da snowboard, progettati specificamente per entrare con facilità negli attacchi dello snowboard
  • Un casco, per proteggere la testa
  • Strati termici, come calzamaglie e calzini di lana
  • Guanti da neve con chiusura a strappo
  • Occhiali da sci o da snowboard, per ridurre il riflesso e proteggere gli occhi dai detriti.

Controlla che tutto sia della misura giusta. In particolare, indossa bene casco e scarponi. Il casco non dovrebbe muoversi sulla testa, né arrivare sopra gli occhi. Dovrebbe essere aderente ma non troppo stretto. Gli scarponi dovrebbero essere stretti ma comodi.

• Se i tuoi scarponi sono troppo grandi, potresti doverli stringere troppo e rischierai di bloccare la circolazione nei piedi.
• Indossa calzini spessi che superino in altezza gli scarponi, per impedire che struscino contro le caviglie.

Considera se procurarti uno stomp pad. È un grip che va messo sul tuo snowboard, subito sopra l'attacco per il tuo piede posteriore. Ti dà un punto d'appoggio temporaneo per il tuo piede posteriore, per i casi in cui hai bisogno di muoverti un po' ma non hai ancora legato entrambi i piedi alla tavola.

Scegli lo stile della tua tavola. La maggior parte degli snowboard sono pensati per l'uso generale, ma se sei più interessato a un aspetto specifico dello sport, esistono tavole che possono farti godere al massimo la tua esperienza.

• Le tavole all-mountain o freeride sono le tavole standard che vedi usare in tutte le occasioni. Sono ottime per raggiungere una buona velocità e curvare su un muro, ma sono abbastanza corte e ampie per offrire buone prestazioni nei salti, nei trick e nelle evoluzioni.
• Le tavole freestyle o tecniche sono leggermente più corte e larghe dei modelli all-mountain. Sono anche più flessibili, e offrono un controllo superiore nei movimenti precisi. Le tavole freestyle sono le migliori per gli half-pipe e i percorsi tecnici, ma sono adatte anche ai principianti grazie alla loro reattività.
• Le tavole alpine o carve sono più lunghe, sottili e meno flessibili degli altri due tipi. Sono costruite per raggiungere alte velocità e per curvare con precisione lungo i muri della montagna. Se ami le discese in velocità, prendi in considerazione una tavola alpine.

Controlla la tua altezza e il tuo peso. Avere una tavola su misura per il tuo corpo è ancora più importante di scegliere il tipo giusto. Come regola generale, quando metti in piedi la tua tavola, dovrebbe arrivare all'altezza del mento o del naso. Se non raggiungerà o supererà questa altezza, la tavola sarà troppo bassa o troppo alta. Il tipo di tavola che sceglierai avrà un leggero impatto sulla sua altezza.

• Se sei pesante, scegli una tavola più rigida e meno flessibile, per distribuire meglio il tuo peso. Se sei più leggero puoi scegliere una tavola più flessibile per avere più controllo.

Controlla la larghezza della tavola. La tavola deve essere abbastanza larga da consentirti di posare entrambi i piedi completamente su di essa. Se i piedi sporgeranno leggermente dalla tavola, dovresti procurartene una più larga. Anche pochi centimetri di tallone che sporgono dalla tavola possono sbattere sulla neve e farti cadere.

Valuta altre considerazioni. Come principiante, probabilmente il prezzo è una preoccupazione per te. Anche se esistono evidenti differenze di prestazioni tra una tavola al top della gamma e una a livello base, puoi imparare bene su entrambe.

• Per risparmiare di più, puoi acquistare una tavola usata, o un modello dell'anno precedente. Saranno di qualità quasi identica ai loro equivalenti nuovi e spesso potrai acquistarle per un prezzo molto inferiore.
• Considera che disegno vuoi sotto la tua tavola. Se è un particolare che ti interessa, scegliere il disegno giusto può aiutarti ad avere un aspetto inconfondibile sulle piste.

Determina il tuo piede dominante. Dovresti sapere quale piede terrai avanti prima di scendere sulle piste. Questo ti aiuterà a sapere come regolare gli attacchi della tua tavola. Un modo facile per controllare quale sia il tuo piede dominante è correre e scivolare su un pavimento molto liscio, come legno o cemento levigato. Il piede che porti avanti è il tuo piede dominante. Un altro modo per scoprire il tuo piede dominante è stare in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle, e farti spingere da dietro da un amico. Il piede che metterai avanti per primo sarà il tuo piede dominante.

• Non tirare a indovinare. Il tuo piede dominante non sarà necessariamente sullo stesso lato della tua mano dominante. Sapere di essere mancino o destrorso, o di calciare la palla con il destro o il sinistro, non ti consentirà di determinare il tuo piede dominante.
• Non preoccuparti. Se ti accorgi che preferisci tenere avanti il piede non dominante, nessuno ti impedirà di farlo. Determinarlo è utile per la maggior parte delle persone per capire come mettersi in piedi sulla tavola. Non è obbligatorio.

Determina che tipo di attacchi hai. Sono due gli attacchi più comuni, a strappo e a ingresso rapido.

• Gli attacchi a strappo sono i più diffusi. Hanno una base per la suola dello scarpone, e una serie di strap sicuri sintetici (solitamente due) che devono essere stretti sullo scarpone per tenerlo fermo.
• Gli attacchi a ingresso veloce hanno un aspetto simile a quelli a strappo, tranne che per la parte posteriore della base dello scarpone, che ha una cerniera che ti consente di far scivolare velocemente all'interno il tuo piede. Anche questi attacchi sono comuni, ma più costosi di quelli a strappo.
• Esistono altri tipi meno comuni di attacco, ma non li vedrai spesso, se non su tavole di alta qualità e di marche particolari.

Regola gli attacchi. Metti il piede dominante nell'attacco frontale. Stringi bene l'attacco e assicurati che la sua base sia aderente allo scarpone, poi ripeti con l'altro piede. Muoviti e salta un po' per prendere confidenza con la tavola.

• Se la tavola ti sembra essere al contrario quando guardi verso il basso, dovresti far girare gli attacchi perché siano adatti alla tua posizione. Se stai acquistando una nuova tavola, probabilmente il negozio ti offrirà questo servizio gratuitamente.
• Se non ti senti stabile, i tuoi attacchi potrebbero essere troppo vicini o troppo distanti. Controlla che i tuoi piedi siano all'incirca alla larghezza delle spalle per tenere una posizione corretta.
• Controlla l'angolo dell'attacco frontale. Dovrebbe essere inclinato di almeno 15° rispetto alla tua linea visiva, per ridurre il rischio di una distorsione alla caviglia in caso di caduta.