Come Migliorare la tua Media

Trova un modo di studiare che ti piaccia. Così come non esistono due persone che ottengano gli stessi risultati seguendo la stessa dieta, così non ci sono due persone che ottengono gli stessi risultati seguendo lo stesso piano di studi. Devi trovare un modo che vada bene per te. Significa registrare le lezioni e ascoltarle un milione di volte? Trasformare gli appunti in immagini e tabelle? Trascrivere i tuoi appunti e trasformarli in un libro che puoi revisionare poi? Interrogarsi a vicenda con gli amici? Ognuno è diverso, cosa ti aiuta a ricordare?

• Come impari? Ci sono buone probabilità che a questo punto tu sappia come ricordi le cose. Attraverso l’ascolto? La vista? Usando le mani? Qualsiasi cosa ti aiuti, falla. Trova un amico e ripetigli le cose. Crea i tuoi strumenti di memorizzazione e disegna delle figure per aiutare il tuo cervello a ricordare. Qualsiasi cosa ti impegni, va bene.

Fai un ripasso settimanale. Da questo momento in poi, la domenica sera è il momento per il ripasso settimanale domenicale. Cioè quando ti siedi alla tua scrivania superpulita e ben organizzata, tiri fuori le tue cartelline e i raccoglitori, e ripassi tutto quello che hai fatto nelle lezioni da lunedì a venerdì. Qualsiasi cosa tu non ricordi, avrà bisogno di tempo ulteriore e qualsiasi cosa che invece ricordi può essere sorvolato. In questo modo tu e la tua media sarete accettabili in ogni momento.

• Alla fine del ripasso settimanale domenicale, dai un’occhiata veloce al programma. Cosa farete la settimana prossima? Hai qualche esame o scadenza di progetti? Se c’è qualcosa da scrivere sull’agenda, scrivilo ora.

Fai delle pause quando studi. Ricerche dimostrano che la mente si satura facilmente e smette di elaborare informazioni al 100% se non fa una pausa. L’ideale sarebbe studiare per 50 minuti e fare una pausa di 10. Questo permette al tuo cervello di ricaricarsi, e dare alle informazioni il tempo di essere assorbite.

• Spegni il cellulare quando studi. Fallo. Poi, durante la pausa, riaccendilo e fai tutto quello che morivi dalla voglia di fare negli scorsi 50 minuti. La pausa dovrebbe essere l’unico momento in cui fai più cose contemporaneamente e in cui ti distrai dalla materia che hai sottomano.
• Dividi i grandi progetti in parti di un’ora o simile. In questo modo avrai molto chiari i momenti in cui puoi fare una pausa, fare un lungo respiro, mangiare qualcosa, e tornare di nuovo al lavoro.

Prendi i tuoi amici (intelligenti e concentrati) e forma un gruppo studio. Ricerche dimostrano che studiare in gruppo è un modo di studiare molto efficace, se il gruppo è composto da circa quattro persone e sono davvero concentrate. Questo perché parlare della materia in questione la cementifica nella tua mente, costringendoti ad ascoltare, pensare e parlare contemporaneamente. Tutte queste capacità usate insieme fanno elaborare i concetti a un livello più profondo del tuo cervello. ^[1]

• Scegliete un leader del gruppo che tenga tutti in riga. Portate qualcosa da mangiare e arrivate con qualche domanda pronta. Studiate tutti i materiali, e cercare di tornare indietro sulle questioni su cui siete confusi. Fate in modo di usare il più possibile i punti di forza di ognuno.
• E non perdetevi. I gruppi studio non sono efficaci se state semplicemente lì seduti a chiacchierare, spettegolare su amici e sgranocchiare degli snack. Per questo serve un leader, alle volte avrete bisogno di qualcuno che vi riporti a forza in carreggiata.

Non fare nottata. Il punto della questione è che fare un’unica sgobbata non fa bene. Secondo gli ultimi studi, gli studenti che studiano la notte prima senza dormire vanno peggio agli esami di quelli che studiano meno ma dormono qualche ora.^[2] Questo perché il cervello ha bisogno di dormire perchè tutti i meccanismi funzionino nel modo giusto, se non dormi per niente, quella sessione di studio non sarà servita a molto.

• Se c’è un esame in vista e non sei pronto, tutto ciò che puoi fare è studiare un po’ la notte prima, farti una notte di sonno decente, svegliarti, studiare un altro po’, fare una colazione ricca di proteine, e dare il tuo meglio. Durante l’esame, metti in bocca una caramella o una gomma alla menta per darti una svegliata improvvisa, studi dimostrano che può migliorare le prestazioni accademiche.^[3]

Trova un posto per studiare che ti piaccia. Stare seduto in camera mentre il tuo coinquilino sta guardando la tv mangiando patatine non sarà di nessun aiuto alla tua media. Hai bisogno di un posto che ti faccia sentire tranquillo e sia abbastanza piacevole da farti trascorrere lì delle ore senza guardare l’orologio in continuazione.

• Trova un paio di posti dove studiare che ti piacciano. Studi dimostrano che studiare in luoghi diversi consolida le informazioni nel cervello. Si dice che in un nuovo ambiente il cervello debba assorbire più stimoli, e le informazioni si uniscono a quelli.^[4]

Fai crediti extra. Quasi ogni professore è disponibile a dare crediti in più, anche se è qualcosa di cui non parlano apertamente in aula. Se vuoi alzare il voto, parla con loro in privato. Chiedi se puoi fare del lavoro in più per qualche punto in più. Probabilmente saranno impressionati dal fatto che tu voglia lavorare tanto, la maggior parte degli studenti farebbero qualunque cosa per lavorare meno.

• E se sei già un bravo studente, questo potrebbe portare il voto sopra al 100%. Cosa significa? Un certo margine di manovra per lezioni diverse e più difficili. E questo sì che è un affare.

Abbandona un’attività. Qualche volta per avere una media stellare devi fare qualche sacrificio. Se segui una materia difficile con molto lavoro, giochi a calcio, fai ginnastica, fai teatro, suoni in un gruppo e sei a capo del gruppo di dibattito accademico, qualcosa se ne deve andare. Ti stai sovraccaricando. Fai un passo indietro e pensa a quello che ti importa di meno. Con cosa potresti vivere più facilmente senza? Così puoi riassegnare quel tempo allo studio.

• In altre parole, crea il tempo. Tra le tue attività c’è anche il sonnellino pomeridiano? Anche quello potrebbe essere eliminato. Non deve necessariamente essere collegato alla scuola. Il punto è semplicemente che hai bisogno di studiare e studiare bene. Se non c'è il tempo nella tua agenda, devi crearlo.

Parla con i professori. Salta fuori che i professori sono esseri umani, chi l’avrebbe mai detto? Se sei un bravo studente che vuole migliorare, vorranno aiutarti (quando i loro studenti vanno meglio, fanno apparire meglio anche loro). Non essere timido, parla con loro. Chiedi suggerimenti. Chiedi cosa puoi fare per migliorare il tuo voto. Potrebbero avere la risposta.

• Alcune scuole hanno i “corsi di recupero”. Ti lasciano seguire di nuovo un corso o lasciano cadere il voto più basso di una materia. Chiedi ai professori se qualcosa del genere potrebbe essere disponibile anche per te.
• Qualche volta gli studenti sono sulla soglia di un voto migliore. Se un professore ti conosce e gli piaci, potresti ottenere il beneficio del dubbio. Un 79% potrebbe passare da un 19 a un 23. Se non altro, parla ai professori per entrare nelle loro grazie.

Usa le ore di ricevimento del tuo professore. Sviluppare un rapporto con il tuo professore, come ormai avrai capito, è importante per alzare la tua media. Gli insegnanti hanno orari di ricevimento o orari d’ufficio, perciò usali. Non solo per chiedere dei crediti in più o fare i lecchini, ma semplicemente per parlare del corso. Fai domande sulle cose che per te sono difficili, parlagli dei temi di cui vorresti saperne di più. Gli amici sono fantastici, ma il professore è la tua ultima risorsa.

• I professori tra l’altro hanno contatti. Se dimostri di essere fatto della pasta giusta, potrebbero farti entrare in corsi diversi, metterti in contatto con qualche tutor all’università, o tirare qualche filo qua e là di cui non avevi neanche un’idea. Ci sono infinite ragioni per cui conoscere il tuo professore ti darà dei vantaggi.