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La scuola è molto importante, e parecchi studenti si preoccupano e si agitano per i voti dei compiti in classe o degli esami. Se sei scoraggiato al pensiero del compito in classe, non riuscirai a prepararti bene senza un po' di aiuto. Usa questo articolo per ottenere l'aiuto che ti serve.
Passaggi
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1Non ridurti a fare tutto all'ultimo minuto. Se studi ogni giorno anziché in una sola volta, imparerai di più e le informazioni ti resteranno in mente più a lungo.
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2Accertati di dormire a sufficienza. Per esempio potresti andare a letto prima.
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3Fai qualche breve pausa mentre studi. Sdraiati su una superficie dura per almeno 10 minuti, altrimenti la tua spina dorsale ne risentirà.
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4Cerca di importi obiettivi specifici.
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5Premiati se vai bene in un compito in classe. Sai se andrai bene o male in base a come hai studiato.
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6Prova a chiedere all'insegnante di darti un paragrafo di riassunto dell'argomento con i punti principali o un elenco di domande e risposte che ti aiutino a memorizzare l'argomento con facilità.
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7Rilassati mentre studi. Non essere nervoso.
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8Fai più esercizi. La pratica rende perfetti.
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9Non innervosirti. È solo un compito in classe, non ne dipende tutta la tua vita. Resta calmo mentre ti prepari per il compito. Andrà bene.
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10Comprendi i concetti. Non c'è bisogno di impazzire per imparare a memoria un paragrafo. Tieni a mente i punti principali. Imparali e scrivili con parole tue, nel compito: è molto più apprezzato da parte degli insegnanti.
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11Il giorno del compito in classe non essere troppo sicuro di te, nervoso o esagitato. Non va bene. Sii calmo e rilassato.Pubblicità
Consigli
- Viziati un po' nelle pause durante lo studio.
- Fai una bella colazione.
- Studia in un posto tranquillo, senza distrazioni.
- Dormi e passa una notte tranquilla prima del compito in classe.
- Riposa molto e dormi bene il giorno prima del compito, per rilassare il cervello.
- Respira profondamente subito prima di iniziare il compito in classe.
- Dividi attentamente il tuo lavoro e, il giorno prima del test, ripassa tutto.
- Cerca di non farti distrarre da nulla (oggetti, videogiochi ecc.).
- Prepara un piano di studio o un orario partendo da almeno una settimana prima del test.
- Se i tuoi genitori sanno del compito in classe, chiedi loro di interrogarti.
- Se puoi, portati una bottiglietta d'acqua da bere durante il test.
- Fai degli schemi o trova qualcuno che ti interroghi. Se non trovi nessuno, interrogati da solo scrivendo le domande su un foglietto e le risposte o dei suggerimenti sul retro.
- Cerca i concetti principali sul libro di testo e riassumili su un foglio, in modo che sia più facile studiarli.
- Trova un amico/compagno che usi il tuo stesso metodo di studio e lavorate insieme.
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