Come Evitare il Dolore quando ti Viene Stretto l'Apparecchio Ortodontico

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Durante i primi giorni in cui ti viene messo un nuovo apparecchio o ti viene stretto, potresti sentire parecchio dolore. È abbastanza frequente provare irritazione o avere una certa sensibilità in bocca, quando l'apparecchio viene regolato. Ci sono però degli accorgimenti che puoi prendere per ridurre il disagio.

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Usare Rimedi Casalinghi

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Bevi liquidi freschi. Se l'apparecchio ti dà fastidio, l'ideale è qualche liquido fresco. L'acqua fredda o ghiacciata, i succhi o le bibite freschi possono lenire il dolore a denti e gengive. Le bevande a bassa temperatura creano anche una sensazione di intorpidimento in bocca, riducendo così l'infiammazione e il dolore.^{[1]
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Mangia cibi freddi. Così come offrono sollievo le bibite fresche, puoi anche provare a mangiare qualcosa di altrettanto fresco e verificare se ottieni gli stessi effetti. Prova dei frullati freddi o mangia un gelato o uno yogurt. Puoi anche mettere della frutta, verdura o altri cibi sani in frigorifero, in modo che si raffreddino prima di mangiarli. La frutta fresca, come le fragole prelevate dal frigorifero, aiuta anche a rafforzare le gengive.^{[2]
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- Evita però di mordere i cibi congelati e non usare gli incisivi, altrimenti potresti rompere lo smalto, che sarebbe difficile poi riparare e che aumenta la sensibilità dei denti.
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Applica un impacco di ghiaccio. Il ghiaccio appoggiato sulla zona dolente può ridurre l'infiammazione e di conseguenza il dolore. Mettilo all'esterno della bocca per alleviare la sofferenza; ricorda di non applicare l'impacco di ghiaccio commerciale direttamente sulla pelle nuda, ma avvolgilo prima in un panno o in un tessuto per evitare geloni e altre complicazioni cutanee.^{[3]
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Fai dei risciacqui con acqua salata. Per alcune persone si tratta di uno dei rimedi casalinghi più semplici per alleviare il malessere; è anche un metodo facile e veloce.
- Aggiungi un pizzico di sale in un bicchiere di acqua tiepida e mescola finché non si è sciolto completamente.^{[4]
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- Fai degli sciacqui con la soluzione per circa 30 secondi e poi sputa la miscela nel lavandino.^{[5]
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- Puoi usare anche la camomilla, il tè verde o la tisana di zenzero, in quanto hanno proprietà antinfiammatorie; fai gli sciacqui due volte al giorno: un minuto al mattino e due minuti prima di coricarti.
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Mangia solo cibi morbidi. I denti tendono a essere molto sensibili quando l'apparecchio è stato stretto o regolato; i cibi morbidi aiutano quindi a ridurre il dolore e l'irritazione.
- Scegli quegli alimenti che non richiedono troppo movimento di masticazione; cibi come purea di patate, frullati, budini, frutta morbida e zuppe sono tutte valide soluzioni.^{[6]
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- Evita, se puoi, i cibi piccanti e le bevande troppo calde, perché possono irritare le gengive.^{[7]
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Parte 2

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Provare Diversi Prodotti per Ridurre il Dolore

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Prendi gli antidolorifici da banco. I comuni farmaci che trovi in libera vendita possono aiutare a ridurre il gonfiore, l'infiammazione e il dolore dovuti al nuovo apparecchio; prova ad assumerli e osserva gli effetti.
- L'ibuprofene aiuta a lenire il dolore e il gonfiore associati al nuovo apparecchio; prendilo seguendo le indicazioni riportate sul bugiardino. Evita le bevande alcoliche quando assumi gli antidolorifici.^{[8]
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- Se stai seguendo una terapia farmacologia su prescrizione, è importante parlarne con il farmacista, per essere certo che i prodotti da banco non interferiscano con quelli che stai già prendendo.
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Usa dei prodotti dentali specifici per tenere sotto controllo la sofferenza. Chiedi all'ortodontista se puoi applicare dei gel o dei medicinali topici contro il dolore del cavo orale. Esistono diversi prodotti che aiutano a superare il periodo di adattamento successivo all'applicazione o regolazione di un apparecchio ortodontico.
- Molti collutori e gel contengono dei principi attivi che riducono il dolore. Segui tutte le istruzioni riportate sul bugiardino quando utilizzi tali prodotti e chiedi maggiori informazioni al dentista, nel caso avessi dei dubbi.
- Le fascette in silicone sono prodotti modellati per adattarsi alla conformazione delle arcate; devi morderle per un certo periodo di tempo con lo scopo di favorire la circolazione del sangue alle gengive e ridurre il dolore. Anche le gomme da masticare possono avere lo stesso effetto.^{[9]
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  PubMed Central
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Fai un tentativo con i prodotti di barriera. Sono studiati per essere interposti tra l'apparecchio, i denti e le gengive; aiutano a prevenire l'irritazione che causa dolore e disagio.
- La cera dentale ne è l'esempio principale e viene utilizzata moltissimo come protezione di barriera. Il dentista ti fornisce una confezione di cera che puoi semplicemente spezzare e strofinare sulle zone dolenti; ricorda di toglierla prima di lavarti i denti, altrimenti resterà appiccicata alle setole dello spazzolino.^{[10]
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- Esistono altri dispositivi simili alle strisce sbiancanti, conosciuti anche come strisce adesive "comfort". In questo caso, la striscia va appoggiata sull'arcata, formando una barriera protettiva tra l'apparecchio, i denti e le gengive. Chiedi maggiori informazioni al dentista nel momento in cui ti applica l'apparecchio.^{[11]
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Consigli

Sii paziente. Saranno necessarie alcune settimane prima che il dolore causato dal nuovo apparecchio si riduca, nonostante tutti i trattamenti corretti.
Non c'è molto che tu possa fare, oltre a prendere degli antidolorifici da banco; ricorda però che il disagio dovrebbe scomparire da solo nel giro di alcuni giorni.
Evita di mangiare alimenti duri come le patatine chips e la frutta secca.