Come Far Crescere i Capelli Ricci

I capelli ricci richiedono cure diverse rispetto a quelli lisci o mossi. Dal momento che sono un po' più indomabili, sono anche più soggetti a spezzarsi prematuramente, quindi può essere difficile portarli lunghi. Con le cure giuste, però, anche i capelli ricci possono allungarsi. Continua a leggere per scoprire come.

Parte 1

Parte 1 di 3:

Lavaggio

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Limita i lavaggi. Non fare lo shampoo tutti i giorni. I lavaggi quotidiani privano i capelli del sebo. Dal momento che i capelli ricci solitamente sono soggetti a seccarsi, fare lo shampoo tutti i giorni può farli inaridire ulteriormente e renderli più predisposti a spezzarsi. Invece, lavali a giorni alterni o un paio di volte alla settimana.
- Più sono ricci i capelli, meno avranno sarà necessario lavarli. Se invece hai bisogno di lavare i capelli con più frequenza, puoi usare uno shampoo secco tra un lavaggio e l'altro.
- Non ripetere 2 volte il lavaggio e il risciacquo. Questo metodo può funzionare per chi ha i capelli lisci, ma non va bene per chi li ha ricci. Quando fai lo shampoo, applica il prodotto una sola volta.
- Se necessario, puoi lavare i capelli con il balsamo (questo metodo viene chiamato cowashing) tra uno shampoo e l'altro. In questo modo, non li danneggerai con i solfati, che si trovano nella maggior parte degli shampoo ^{[1]
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Lava i capelli e applica il balsamo in sezioni. I capelli ricci possono essere folti e indomabili, quindi è difficile raggiungere tutte le parti della testa. Se i tuoi sono particolarmente spessi o ricci, lava e idrata una parte alla volta.
- La grandezza di ogni sezione dipende dalla densità dei capelli: più sono folti, più piccola dovrebbe essere ciascuna parte.
- Cerca di usare uno shampoo specificamente pensato per capelli ricci: potrebbe essere più idratante ed eliminare meno sebo.
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Utilizza un balsamo ricco e nutriente a ogni lavaggio. Se hai le punte particolarmente secche, può esserti utile anche nutrirle tra uno shampoo e l'altro.
- Potresti anche provare a usare altri prodotti idratanti/protettivi dopo lo shampoo o tra un lavaggio e l'altro. Esistono numerosi oli e sieri che aiutano a sigillare le cuticole capillari e proteggerle dai danni ^{[2]
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- Applica il balsamo sulle lunghezze. Generalmente non è necessario applicarlo vicino alle radici, a meno che i capelli non siano visibilmente secchi nella zona del cuoio capelluto ^{[3]
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Parte 2

Parte 2 di 3:

Messa in Piega

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Usa un pettine a denti larghi. Non provare a districare i capelli con un pettine a denti fini o una spazzola: non farebbe che provocare danni e spezzature non necessarie. Invece, usa le dita o un pettine a denti molto larghi (come quelli per capelli afro) per districarli prima della messa in piega.
- Potresti anche cominciare a scorrere le dita tra i capelli e finire quindi di togliere i nodi con il pettine a denti larghi.
- Dovresti generalmente evitare di spazzolare i capelli, specialmente quando sono bagnati e quindi più predisposti a danneggiarsi.
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Tampona i capelli per eliminare gli eccessi di acqua, non strofinarli. Quando utilizzi un asciugamano, non frizionarlo sulla testa: premilo delicatamente. La frizione dovuta allo strofinamento li danneggerà e li renderà più soggetti a spezzarsi.
- Puoi anche provare a sostituire un asciugamano con una maglietta di cotone o un panno in microfibra per asciugarli. Entrambi generalmente sono più morbidi e meno aggressivi degli asciugamani, quindi possono essere più delicati sui capelli.
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Evita la messa in piega con il calore, ovvero con asciugacapelli, ferro arricciacapelli e piastra. Esagerare con il calore modifica la struttura proteica dei capelli, rendendo il fusto più debole e meno resistente (quindi più soggetto a spezzarsi) nel tempo.
- Se vuoi usare il calore, applica prima un prodotto per la protezione per minimizzare il rischio di danneggiare i capelli.
- Sebbene sia preferibile non usare l'asciugacapelli, a volte evitarlo non è pratico. Se devi asciugare i capelli con il phon, impostalo a una temperatura bassa e utilizza il diffusore. Potresti anche provare ad applicare una crema per definire i ricci prima dell'asciugatura.
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Evita di raccogliere i capelli in uno chignon o coda di cavallo tutti i giorni. Un raccolto occasionale non provocherà danni irreparabili, ma stressare i capelli troppo frequentemente con elastici e fermagli può indebolirli e sfibrarli (facendoli quindi spezzare).
- Se ti piace avvolgere spesso i capelli in uno chignon o in una coda di cavallo, assicurati di non stringerli troppo saldamente.
- Se porti i capelli sciolti, assicurati di usare elastici di tessuto. Evita quelli con pezzi di metallo e tieniti assolutamente alla larga da quelli in pura gomma.
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Parte 3

Parte 3 di 3:

Ulteriori Cure

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Utilizza trattamenti a base di oli o proteine. Questi trattamenti idratano e riparano più intensamente di altri prodotti; ciò significa che prevengono spezzature e mantengono i capelli sani. Per trarne beneficio, in genere basta usarli settimanalmente o diverse volte al mese. Ogni capello risponde diversamente ai vari tipi di trattamenti, quindi potrebbe essere necessario provarne vari tipi prima di trovare quello ideale per te.
- Se decidi di usare un prodotto commerciale a base di proteine, spesso è consigliabile equilibrarlo con un trattamento nutriente applicato successivamente, altrimenti i capelli possono diventare rigidi o soggetti a spezzarsi.
- I trattamenti a base di proteine naturali, come uova o maionese, possono funzionare per chi ha capelli che non rispondono bene ai trattamenti proteici commerciali.
- Esistono due tipologie principali di oli per capelli: sigillanti e idratanti. I primi, come quello di jojoba o di mandorle dolci, sono concepiti per essere applicati su capelli umidi in modo da proteggerli e sigillare l'idratazione ^{[4]
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  Fonte di ricerca}; i secondi, come l'olio di ricino e di avocado, sono più pesanti e pensati per nutrirli periodicamente in maniera profonda ^{[5]
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  Fonte di ricerca}. Anche riscaldare un olio idratante e massaggiarlo delicatamente sul cuoio capelluto per 5-20 minuti può nutrire i capelli e favorirne la crescita ^{[6]
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Copri i capelli di notte. Prima di andare a dormire, coprili con un berretto di seta o raso, una bandana o un foulard. Questa protezione aggiuntiva preverrà inutili danni e rotture ^{[7]
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- In alternativa, puoi nebulizzare leggermente dell'acqua sui capelli, per poi coprirli con una cuffia da doccia poco prima di andare a letto. Creerai un microambiente naturalmente caldo e umido, che può mantenere i capelli idratati e protetti ^{[8]
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- Se non hai voglia di mettere una cuffia, puoi anche provare a dormire con un cuscino foderato di seta o raso, che ridurrà la frizione sui capelli ^{[9]
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Spunta regolarmente i capelli. Sembrerà controproducente tagliarli mentre cerchi di farli crescere, ma le punte che non vengono curate tendono ad accumulare danni che portano a rotture, quindi alla fine sarà più improbabile la crescita ^{[10]
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- Tagliare regolarmente le doppie punte secche e danneggiate migliorerà la salute generale dei capelli, facendoli crescere più sani e resistenti.
- In media, i capelli crescono di circa 1,3 cm al mese. Se noti che i tuoi si spezzano di più di 1,3 cm sulle punte, in effetti ti sembrerà che sia impossibile superare la lunghezza attuale ^{[11]
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- Quando vai dal parrucchiere, chiedigli di spuntare o tagliare i capelli da asciutti, se ancora non sa di doverlo fare (meglio ancora, prima di arrivare a questo punto, assicurati che abbia esperienza nel lavorare con i capelli ricci). Dal momento che la consistenza e la lunghezza di questo capello possono cambiare notevolmente quando passa da bagnato ad asciutto, è meglio effettuare un taglio a secco.
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Rilassati. Lo stress può avere un impatto significativo sulla salute dei capelli. Quando la tensione è alle stelle, i capelli diventano più predisposti a spezzarsi e possono iniziare a cadere in maggiori quantità del solito. Quindi, se li vuoi lunghi e sani, devi imparare a staccare la spina.
- Prova a fare meditazione, yoga o tai chi. Sono tutte ottime attività per ridurre quel tipo di stress che può far cadere e danneggiare i capelli ^{[12]
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Prenditi cura dell'intero corpo. I capelli non rispondono solo ai nutrienti che applichi esteriormente, ma anche a quelli che assumi dall'interno. Per averli sani, devi prenderti cura del corpo con una buona alimentazione e abbastanza attività fisica.
- Cerca di avere un'alimentazione sana e ben bilanciata. Assicurati di assumere abbastanza proteine, ferro e acidi grassi omega-3, tutti importanti per rafforzare i capelli ^{[14]
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- Bevi tanta acqua tutti i giorni.
- Fai regolarmente esercizio fisico. Non devi lasciarti ossessionare dal fitness, ma fare 15-20 minuti di attività fisica moderata diverse volte alla settimana migliorerà il funzionamento generale del corpo, inclusa la crescita dei capelli ^{[15]
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Consigli

È anche vero che i capelli di alcune persone crescono più velocemente di altri.
Hai sentito dire che i capelli di alcune persone non possono superare una certa lunghezza? Falso! In effetti, esiste una spiegazione al riguardo: è più difficile far crescere i capelli fragili o vulnerabili oltre una data lunghezza perché tendono a spezzarsi di più ^{[16]
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Fonte di ricerca}
Più ricci sono i capelli, più secchi possono diventare. Infatti, il sebo del cuoio capelluto non può distribuirsi con tanta facilità sulle lunghezze, dando luogo a punte più aride della media ^{[17]
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