Come prendersi cura dei capelli afro (Uomini)

Se hai i capelli di tipo afro e vuoi che mantengano sempre un bell'aspetto, è importante sapere come prendersene cura. Per fortuna, mantenere i capelli afro sani, forti e idratati è semplice e con pochi rapidi passaggi da aggiungere alla tua routine di bellezza quotidiana noterai un miglioramento immediato nell'aspetto e nella consistenza dei tuoi ricci. In questa guida completa dedicata ai ragazzi e agli uomini con i capelli afro, ti spiegheremo nel dettaglio come prendertene cura nel miglior modo possibile.

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Lava i capelli una volta alla settimana.

I tuoi capelli si manterranno più sani se eviti di lavarli troppo spesso. Lo shampoo li priva dei loro oli naturali; se quindi lo usi troppo frequentemente, finiranno per diventare deboli e inclini a spezzarsi. Se hai i capelli afro o molto crespi, è preferibile lavarli una volta alla settimana o anche solo due volte al mese.

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Usa uno shampoo senza solfati.

Gli shampoo senza solfati sono un'alternativa molto più delicata rispetto agli shampoo tradizionali. I solfati sono tra le sostanze chimiche più dannose per i capelli e quindi scegliere uno shampoo senza solfati può aiutarti a migliorarne concretamente la salute. Gli shampoo senza solfati sono indicati in particolar modo per i capelli crespi.^{[1]
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- Quando lavi i capelli, puoi valutare di usare due diversi shampoo: prima uno shampoo purificante che rimuove la forfora (se è necessario) e gli accumuli di prodotti per lo styiling, poi uno shampoo idratante per restituirgli la naturale umidità.

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Sfrutta le proprietà del balsamo tra un lavaggio e l'altro.

Il balsamo può fare molto più che idratare i capelli. Dato che farai lo shampoo più raramente, per tenere a bada gli oli in eccesso puoi massaggiare un balsamo sul cuoio capelluto e sui capelli. Esegui poi un risciacquo accurato che duri almeno 60 secondi per essere certo di eliminare ogni traccia di prodotto. Per mantenere i capelli sani e belli nel tempo, è opportuno usare un balsamo senza siliconi e adatto alla tecnica del cowash (che consiste proprio nell'usare il balsamo al posto dello shampoo per la detersione).^{[2]
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- Se hai i capelli molto secchi, idratali in profondità con una maschera che contiene burro di karité, miele o avocado.
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Idrata i capelli ogni giorno.

Se hai i capelli crespi, è essenziale idratarli regolarmente per farli apparire al meglio possibile. Il segreto è applicare un prodotto idratante una volta al giorno per avere i capelli morbidi e tenere a bada l'effetto crespo. Dato che gli oli naturali fanno fatica a raggiungere le lunghezze a causa della forma a spirale dei capelli di tipo afro, è indispensabile applicare ogni giorno un prodotto idratante. Ne basta una piccola quantità da massaggiare prima sulle mani per riuscire a distribuire il prodotto nel modo più uniforme possibile sui capelli. I tuoi ricci appariranno subito più morbidi e sani. Puoi applicare il prodotto idratante di tua scelta al mattino oppure prima di pettinare i capelli o di andare a dormire.^{[3]
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Prenditi cura del cuoio capelluto con gli oli.

I capelli afro tendono a essere secchi e il problema coinvolge anche il cuoio capelluto. Come probabilmente ben sai la pelle ha bisogno di essere idratata anche dall'esterno per mantenersi morbida, ma in pochi si ricordano che questo vale anche per il cuoio capelluto. Massaggia qualche goccia di olio di mandorle dolci direttamente sul cuoio capelluto.
- Se preferisci, puoi usare un olio con una maggiore fluidità, come quello di argan o di cumino nero. Entrambi favoriscono anche la crescita dei capelli.
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Asciuga i capelli con un asciugamano in microfibra o una maglietta in cotone.

Limita al minimo la frizione quando è il momento di asciugare i capelli per non rischiare che si spezzino, in special modo se sono fragili. Rispetto al classico asciugamano di spugna, l'asciugamano in microfibra, ma anche una semplice maglietta in puro cotone, assorbe l'acqua in eccesso dai capelli in modo molto più delicato. Dopo la doccia, invece di strofinare i capelli per asciugarli, tamponali delicatamente con l'asciugamano in microfibra o la maglietta, in modo da eliminare l'acqua in eccesso.^{[4]
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- Se hai i capelli molto secchi, puoi provare a usare la carta assorbente per rimuovere la minor quantità di acqua possibile. Vedrai che saranno più morbidi e idratati.^{[5]
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Fai styling con una crema o una cera per i ricci.

I prodotti formulati appositamente per i capelli afro funzionano meglio rispetto al gel. Quando è il momento di fare styling, usa una cera o una crema per i ricci studiata per chi come te ha i capelli di tipo afro. Ricorda che i prodotti migliori non contengono oli minerali e che le sostanze più indicate per lo styling dei capelli afro includono l'olio di semi di lino e il burro di karité.^{[6]
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- Cerca di non usare il calore per mettere in piega i capelli; se proprio vuoi usare il fon, non dimenticare di applicare prima un termoprotettore.
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Usa un pettine a denti larghi.

I pettini a denti larghi e i pettini afro consentono di pettinare i capelli in modo delicato. Entrambi riducono il rischio che i capelli si spezzino accidentalmente. Ricorda inoltre che è meglio pettinare i capelli quando sono asciutti perché quando sono umidi o bagnati sono più fragili, quindi possono spezzarsi o danneggiarsi più facilmente.^{[7]
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- Usa il pettine quando senti il bisogno di riordinare i capelli; se invece devi eliminare i nodi, usa le dita e qualche goccia d'olio.

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Proteggi i capelli dalla frizione contro il cuscino mentre dormi.

Con un durag o una federa in seta puoi evitare che i capelli si spezzino quando muovi la testa sul cuscino durante la notte. Le federe in seta creano molta meno frizione, quindi i capelli hanno una minore tendenza a diventare crespi o a spezzarsi. Indossare il durag è semplice e si tratta di una protezione notturna molto efficace che ti aiuterà a mantenere lo stile desiderato.^{[8]
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Durante i mesi freddi scegli un look che ti aiuti a proteggere i capelli.

L'acconciatura giusta può aiutarti a mantenere i capelli sani nonostante le condizioni meteo avverse. Quando il clima è più freddo e secco durante i mesi invernali, i capelli tendono inevitabilmente a diventare crespi e a spezzarsi più facilmente. Esistono acconciature maschili che possono aiutarti a proteggerli, per esempio i dread, le treccine o i twist. Scegli il look che preferisci per mantenere i capelli sani e belli anche quando fa freddo.^{[9]
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- Scegli un'acconciatura che li protegga senza arrecare danni. I capelli non devono essere troppo tirati, se senti dolore al cuoio capelluto, allenta la tensione altrimenti potrebbero staccarsi e cadere.^{[10]
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Evita i trattamenti chimici.

I trattamenti chimici possono danneggiare seriamente i capelli. Le decolorazioni e le stirature chimiche, come il relax, possono danneggiare la struttura dei capelli che di conseguenza faranno più fatica a trattenere l'idratazione e appariranno secchi e spenti. Se vuoi cambiare look tingendo o stirando i capelli, rivolgiti a un parrucchiere esperto in questo tipo di trattamenti sui capelli afro per avere la certezza che sappia come preservare la salute dei tuoi capelli.^{[11]
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Segui una dieta nutriente ed equilibrata.

Le sostanze nutritive, come la vitamina C e gli acidi grassi omega-3, possono aiutarti a rendere i capelli più forti e sani. Se hai a cuore il loro benessere, segui una dieta che comprenda tutte le vitamine e le sostanze nutritive che gli servono per mantenersi in salute. Oltre alla vitamina C e agli acidi grassi omega-3 assicurati di fare fronte anche al tuo fabbisogno quotidiano di ferro e proteine. Puoi scegliere di usare gli integratori per assumere la dose giornaliera raccomandata di vitamine, sali minerali, eccetera o più semplicemente puoi seguire una dieta ricca di alimenti sani e naturali che contengono tutte le sostanze che servono ai tuoi capelli per mantenersi belli e forti, per esempio:^{[12]
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- Proteine: prediligi le fonti di proteine magre come il pollo, le uova, i legumi e il tofu;
- Vitamina C: è contenuta negli agrumi, come arance e limoni, ma anche nelle fragole, nei peperoni e nei pomodori;
- Ferro: gli alimenti con un alto contenuto di ferro includono le carni rosse, i legumi, la frutta secca e i cereali per la colazione che sono stati addizionati con questo elemento;
- Acidi grassi omega-3: si trovano nel pesce, nella frutta secca e negli oli vegetali, come l'olio di semi di canapa o l'olio di soia.

Consigli

Dovresti spuntare i capelli ogni 3-4 settimane. Il parrucchiere saprà individuare le punte danneggiate che è meglio eliminare in modo che i capelli abbiano un aspetto più bello e sano.
Esistono negozi online dedicati alla cura dei capelli afro dove puoi trovare un'ampia selezione di ottimi prodotti. Con l'aiuto dei social puoi trovare anche dei parrucchieri che sapranno trattare al meglio il tuo tipo di capelli e valorizzarne le qualità naturali.^{[13]
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