Come Preparare un Kit d'Evacuazione per un'Emergenza nel Luogo di Lavoro

Scegli lo zaino giusto: capiente, di tela impermeabile, con diverse tasche separate, spalline imbottite e cintura (quest'ultima ti aiuta a distribuire meglio il peso e rende lo zaino più comodo nel caso dovessi percorrere lunghe distanze a piedi). Puoi acquistarlo in un qualsiasi discount, in un negozio specializzato o al supermercato. Tieni conto della funzionalità più che dell'estetica.

• Attaccaci un'etichetta con il tuo nome e i tuoi contatti come faresti per un bagaglio. Se possibile lascia nello zaino una qualche forma di identificazione tipo un vecchio tesserino. Quando lo userai potresti aver abbandonato la tua borsa e i tuoi effetti personali.

Acqua e cibo. L'acqua aumenterà considerevolmente il peso dello zaino, è tuttavia necessario averne in abbondanza: una bottiglia è il minimo, ma se riesci a sostenere il peso prendine anche di più. Assicurati che la bottiglia o la borraccia si chiuda ermeticamente e che possa essere riempita all'occorrenza. Avrai inoltre bisogno di snack calorici.

• Barrette proteiche e simili contengono proteine e carboidrati e nelle loro confezioni originali si mantengono a lungo. Il cibo è non solo indispensabile per nutrirsi, può anche servire per tirarti su il morale. Frutta secca e frutta disidratata sono un'altra ottima opzione.
• Il burro d'arachidi (a meno che tu non sia allergico) è una fonte di proteine di qualità, lo compri in confezioni di plastica leggere e non devi cuocerlo o conservarlo in frigo.

Nastro rifrangente. Un blackout potrebbe lasciare l'intera città al buio e potresti essere costretto a camminare per chilometri. Il segnale telefonico può essere disturbato o assente. La metropolitana o il tram non funzionano e il traffico è compromesso perché i semafori sono spenti. Considera tutte le possibilità e fai un piano! Puoi trovare il nastro rifrangente in ferramenta o in un negozio di articoli sportivi, altrimenti puoi cercarlo in internet. Comprane una buona quantità: all'occorrenza lo attaccherai allo zaino, ai tuoi vestiti o ai mezzi che stai usando per spostarti. E' solitamente venduto in rotoli ed è spesso qualche centimetro.

• Per attaccarlo usa colla per tessuti o cucilo. Esiste anche nastro rifrangente adesivo.
• Fissa il nastro sullo zaino e sulle spalline.
• Non essere tirchio: abbonda con il nastro. Ti renderà visibile ai veicoli e ai mezzi che occupano la strada.

Impermeabile o poncho. Scegli un impermeabile o un poncho di colore vistoso, giallo per esempio, così da essere più visibile. L'impermeabile ti protegge dalla pioggia e in parte dal freddo, inoltre se coperto di nastro rifrangente ti rende più visibile. Ricordati di applicare il nastro rifrangente anche al poncho, perché indossandolo copri lo zaino.

• Se l'impermeabile non è di quelli che si piegano su se stessi, comprimilo bene in modo che occupi il minor spazio possibile.
• Puoi legarlo con grossi elastici di gomma o per capelli. Se tieni i capelli lunghi ricordati di raccoglierli e legarli con un elastico, per evitare che ti impediscano la visuale.

Coperta termica riflettente. La scelta migliore è una coperta termica Mylar, in poliestere, che puoi trovare in negozi di articoli da trekking o via internet. Queste coperte sono leggere, impermeabili e occupano pochissimo spazio nella loro confezione originale. Ti conviene aprirla solo all'occorrenza, perché una volta rotta la confezione sarà difficile piegarla come prima e occuperà molto più spazio. Una coperta di questo tipo riflette il calore, quindi mantiene il calore corporeo se fa freddo e respinge il calore esterno se il clima è torrido.

Fischietto. Un fischietto produce un suono molto forte e può essere un segnale efficace se ti trovi imprigionato da qualche parte e devi chiamare aiuto. Molto meglio che gridare e sgolarsi!

Scarpe da ginnastica. In una situazione di emergenza potresti dover correre o camminare a lungo in condizioni avverse. Tacchi alti o scarpe di cuoio potrebbero essere un impedimento. La tua incolumità dipende dalla capacità di muoverti velocemente. Le scarpe da ginnastica sono una necessità assoluta in un kit d'emergenza. Non devono essere nuove di fabbrica: potrebbero provocarti vesciche. Scegli un paio che hai già avuto modo di usare e che sai essere comode. Non devono essere da buttare, ma in ogni caso anche un paio di scarpe da ginnastica rotte e consumate è meglio che tacchi alti o mocassini.

• Molte scarpe da ginnastica hanno elementi rifrangenti, tu in ogni caso puoi attaccare del nastro anche a queste.

Calzini. Prendi tubolari che siano adatti alle scarpe che hai scelto. Evita calzini corti perché non proteggono il tendine. Un buon posto per i calzini è dentro le scarpe: ottimizzi lo spazio e fai ordine nello zaino.

• Se sei una donna e usi gonne o vestiti procurati calzini molto alti, fino al ginocchio, in modo da avere le gambe protette.

Kit di primo soccorso. Usa un astuccio con cerniera per contenere il kit. Se ci attacchi un pezzo di nastro rifrangente sarà più facile individuare il kit al buio dentro allo zaino o se per caso ti cade. Deve contenere:

• Bende adesive di tutte le misure, con particolare attenzione per quelle utili contro le vesciche, meglio se sintetiche.
• Disinfettante liquido.
• Antistaminico: una situazione di emergenza non è un buon momento per scoprire di avere allergie.
• Autoiniettore, se soffri di allergie gravi.
• Una scorta per un paio di giorni delle medicine che usi regolarmente. Se il dottore dovesse cambiarti la prescrizione, non scordarti di aggiornare il kit. Se sei asmatico non dimenticare l'inalatore.
• Antidolorifici tipo paracetamolo.
• Bende elastiche. Nel caso dovessi fasciare una caviglia o immobilizzare un arto.
• Guanti di lattice (ovinile, se sei allergico al lattice). Nel caso dovessi aiutare persone ferite.
• Gel antibatterico per lavarti le mani.
• Asciugamano sintetico: utile per asciugarsi ma anche per fare segnalazioni.
• Un flacone di soluzione salina: indispensabile per chi porta lenti a contatto ma anche per lavarsi gli occhi se l'aria è polverosa o inquinata o per lavare una ferita.
• Garze e altri articoli di primo soccorso.

Una piccola torcia elettrica. Assicurati che le batterie siano funzionanti. Torce tipo Maglite sono molto durevoli ma pesanti. Una torcia di medie o grandi dimensioni può essere usata come arma nel caso ce ne fosse bisogno. Sta a te decidere quanto peso vuoi portare.

• Una torcia a batterie AA o C va benissimo. Se sei disposto a portare uno zaino più pesante e se pensi che ne avrai bisogno puoi considerare una torcia che funzioni con batterie grandi (D lite). Una pila di plastica piccola e leggera è ottima, basta che funzioni.
• Considera le pile a LED: sono leggere, piccole e producono una fascio luminoso molto forte. Inoltre non hanno bulbi delicati che possano rompersi e sono relativamente economiche.

Una mappa della tua città. Dovrebbe essere dettagliata e includere i nomi delle strade e le fermate del trasporto pubblico. Potresti essere costretto a percorrere strade che non conosci, il servizio di trasporto pubblico potrebbe essere interrotto o subire delle modifiche, con la conseguenza di trovarti in zone che non conosci. Preoccupati di segnare percorsi alternativi sulla tua mappa.

Segnati numeri di telefono di emergenza. Potrebbe non esserci segnale o il tuo cellulare scaricarsi. Scriviti i numeri di amici e familiari che risiedono vicino al tuo luogo di lavoro o sulla via di casa in modo da poter contattare qualcuno che possa offrirti rifugio o venire a prenderti. Se pensi di riuscire a ricordarti i numeri a memoria, tieni presente che lo stress può compromettere la tua memoria.

Maschera protettiva. Ne trovi in ferramenta o nei supermercati meglio forniti. Sono economiche e indispensabili nel caso di un terremoto o un incendio.

Caricatore portatile per il tuo cellulare. Ne trovi che vanno a energia solare, a carica manuale o a batterie. Sono in grado di fornire una carica minima al tuo telefono che potrebbe rivelarsi indispensabile. Cerca nei siti di viaggi, nei rivenditori di telefonini o nei chioschi dell'aeroporto.

Una piccola quantità di denaro. Non servono molte banconote, basta il necessario per cibo o acqua o per il trasporto pubblico. Tieni delle monete per usare i telefoni pubblici. Trova un posto nascosto nello zaino dove mettere banconote e monete.

Salviette rinfrescanti. Nel caso i servizi igienici pubblici manchino dell'occorrente. Dipende da città a città: pensa alle situazioni che potresti incontrare tornando a casa.

Coltellino svizzero. Lo trovi nei negozi di articoli sportivi o puoi ordinarlo via internet. E' utile in così tante occasioni che sarebbe troppo lungo elencarle.

Una piccola radio. Molte stazioni locali in caso di emergenza hanno una programmazione apposita. Procurati una radio piccola che funzioni a batterie. Le trovi dappertutto e non costano molto. Assicurati che le batterie siano sempre funzionanti e che sia spenta prima di inserirla nello zaino.

Nascondi una chiave di casa nello zaino. Trova un posto relativamente sicuro e attacca la chiave con del nastro adesivo. Non attaccare sulla chiave alcuna indicazione relativa alla tua casa, nel caso la perdessi. Una chiave di scorta potrebbe inoltre tornare utile nel caso tu o un tuo familiare restasse chiuso fuori.

• Puoi aggiungere anche una chiave di riserva della macchina.