Come Pulire a Fondo il Cuoio Capelluto

Co-redatto da Shun Pittman

Un cuoio capelluto sano è sinonimo di capelli sani. Il problema è che può sporcarsi a causa dell'accumulo di sebo, sudore e prodotti usati per la cura dei capelli. Purificarlo ogni 2 o 3 settimane per rimuovere tutti i residui che si sono accumulati può aiutare a combattere prurito, secchezza e forfora, favorendo anche una buona salute dei capelli. Come fare? Prova a usare shampoo e prodotti purificanti, rimedi di detersione naturali o uno scrub mirato.

Metodo 1

Metodo 1 di 3:

Pulire il Cuoio Capelluto con Prodotti Reperibili in Commercio

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Una volta al mese dovresti lavare i capelli con uno shampoo chiarificante. Lascialo in posa per 3 minuti (o per tutto il tempo raccomandato dalla confezione). Questo trattamento aiuta a rimuovere le cellule morte e tutti i residui lasciati dal sebo o dai prodotti usati ^{[1]
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Fonte di ricerca}.
- Gli shampoo chiarificanti fanno scaricare la tinta, quindi usali prima di rifartela.
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Prova un prodotto mirato per pulire il cuoio capelluto. In commercio ne esistono parecchi che aiutano a purificarlo, come esfolianti, spume lavanti da massaggiare sulla zona interessata e sieri che aiutano a eliminare le cellule morte ^{[2]
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Fonte di ricerca}.
- La spuma può essere direttamente applicata sui capelli e massaggiata sul cuoio capelluto, senza che sia necessario formare una schiuma. Gli scrub aiutano a eliminare gli accumuli di prodotto, mentre i sieri rimuovono i residui rimasti in seguito alla pulizia del cuoio capelluto.
- Alcuni di questi prodotti sono costosi ed esclusivamente reperibili in negozi specializzati o su internet.
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Pulito il cuoio capelluto, usa un balsamo nutriente. Durante la procedura i capelli vengono stressati e inariditi, quindi a trattamento ultimato vanno nutriti con un balsamo idratante, che aiuta a rimetterli in sesto ^{[3]
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Fonte di ricerca}.
- Il balsamo va applicato solo sulle punte, non sul cuoio capelluto o sulle lunghezze, in quanto può far afflosciare i capelli fini ^{[4]
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  Fonte attendibile
  American Academy of Dermatology
  Vai alla fonte}.
- Puoi anche sostituirlo con un balsamo senza risciacquo.
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Stabilisci un programma di detersione. Per prendersi cura dei capelli in maniera adeguata, bisogna eseguire regolarmente una pulizia profonda del cuoio capelluto. La frequenza varia a seconda del proprio tipo di capello. Per iniziare, fallo una volta al mese ^{[5]
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Fonte di ricerca}.
- Se sul tuo cuoio capelluto si sono accumulati residui di sebo o di prodotti per la cura dei capelli, oppure sudi molto, cerca di pulirlo a fondo ogni 2 settimane.
- Che la frequenza sia settimanale, quindicinale o mensile, bisogna pulirlo regolarmente.
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Metodo 2

Metodo 2 di 3:

Pulire il Cuoio Capelluto in Maniera Naturale

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Usa l'aceto, un prodotto delicato per pulire a fondo il cuoio capelluto. Per iniziare, lava i capelli come al solito. Completato l'ultimo risciacquo, versa una soluzione a base di acqua e aceto sul cuoio capelluto. Lasciala in posa per circa 5 minuti e risciacqua con acqua fredda ^{[6]
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Fonte di ricerca}.
- Prepara la soluzione mescolando 1 parte di aceto e 2 parti di acqua.
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Prova l'aceto di mele, che aiuta ad avere un cuoio capelluto più sano in quanto elimina batteri, virus e funghi responsabili di secchezza e forfora. Permette inoltre di eliminare gli eccessi di sebo e i residui lasciati dai prodotti usati, senza contare che purifica il cuoio capelluto ^{[7]
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Fonte di ricerca}.
- Mescola 60 ml di aceto di mele con 250 ml di acqua. Versalo in un flacone spray, quindi spruzzalo sui capelli e sul cuoio capelluto. Massaggialo e lascialo in posa per 3-5 minuti. Risciacqualo con acqua tiepida e fai lo shampoo come al solito.
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Considera l'acqua di amamelide, un astringente che aiuta a rimuovere tutti i residui rimasti sul cuoio capelluto. Puoi applicarla massaggiando un batuffolo imbevuto sul cuoio capelluto o preparando una soluzione composta da 1 parte di acqua di amamelide e da 2 di acqua. Lascia in posa per qualche minuto e poi lava i capelli ^{[8]
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Fonte di ricerca}.
- Scegli un'acqua di amamelide senza alcool.
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Prepara una soluzione e base di sapone di Castiglia e bicarbonato di sodio. Se sul cuoio capelluto si sono accumulati molti residui di prodotti e sebo, ti serve un preparato più forte. Mescola del sapone di Castiglia con 1 cucchiaio di bicarbonato e massaggia la soluzione sul cuoio capelluto. Lasciala in posa per circa 5 minuti ^{[9]
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Fonte di ricerca}.
- Risciacquala con dell'acqua tiepida e concludi con un risciacquo freddo.
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Metodo 3

Metodo 3 di 3:

Esfoliare il Cuoio Capelluto per Pulirlo a Fondo

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Se vuoi esfoliare il cuoio capelluto, prova a preparare uno scrub a base di zucchero, avena e balsamo. Massaggialo sul cuoio capelluto seguendo un movimento circolare dopo aver fatto lo shampoo. Lascialo in posa per qualche minuto e risciacqualo. È un trattamento particolarmente indicato per i capelli secchi ^{[10]
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Fonte di ricerca}.
- Per prepararlo, mescola 2 cucchiai di zucchero, 2 cucchiai di fiocchi d'avena e 2 cucchiai di balsamo.
- Questo scrub è indicato anche per un cuoio capelluto sensibile.
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Fai una maschera alla cannella, che aiuta a eliminare i batteri dal cuoio capelluto. Aggiungi anche del bicarbonato di sodio (che permette di rimuovere i residui di sebo e prodotti) e dell'olio d'oliva (che favorisce l'idratazione di cuoio capelluto e capelli). Massaggia la maschera sull'intero cuoio capelluto e copri la testa con una cuffia da doccia. Lasciala in posa per 10-15 minuti e fai lo shampoo ^{[11]
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Fonte di ricerca}.
- Per prepararla, mescola 1 cucchiaino di bicarbonato di soda, 2 cucchiai di olio d'oliva e ½ cucchiaino di cannella in polvere.
- Questa maschera è indicata per i capelli secchi.
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Prova uno scrub al bicarbonato di sodio, che aiuta a pulire a fondo il cuoio capelluto. Aggiungi dell'olio di melaleuca per eliminare i batteri responsabili della forfora ^{[12]
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Fonte attendibile
PubMed Central
Vai alla fonte}. Mescola 1 cucchiaio di bicarbonato, qualche goccia di olio di melaleuca e dello shampoo. Durante l'applicazione assicurati di massaggiare la soluzione sul cuoio capelluto. È un trattamento particolarmente indicato per un cuoio capelluto secco e squamoso ^{[13]
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Fonte di ricerca}.
- Rimuovi la soluzione risciacquandola con dell'acqua tiepida.
- Se hai i capelli tinti, non usarla. Va evitata anche in caso di cuoio capelluto sensibile, in quanto l'olio di melaleuca può irritarlo.
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Prepara uno scrub al sale, che ha buone proprietà esfolianti. Mescolato con dell'olio d'oliva e del succo di limone può rimuovere la forfora e altri residui dal cuoio capelluto. Massaggia la soluzione per un paio di minuti, quindi procedi con il risciacquo e fai lo shampoo ^{[14]
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Fonte di ricerca}.
- Per preparare lo scrub usa 2 cucchiai di sale marino, 1 cucchiaio di succo di limone e 2 cucchiai di olio d'oliva.
- Evitalo in caso di cuoio capelluto sensibile: il sale e il succo di limone possono irritarlo.
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