Come Vestirsi per Sciare

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Sciare può essere molto divertente. Ma senza l'attrezzatura giusta, rischieresti di congelarti o sudare troppo. Segui questi passaggi su come vestirsi per andare a sciare.

Passaggi

1
Indossa i seguenti capi d'abbigliamento per il primo strato (biancheria intima lunga o qualcosa di simile):
2
Maglia sottile, traspirante e termica. Dovrebbe essere aderente al petto e non muoversi quando sei in movimento. Essendo questo l'indumento base, dovresti trovarti comodo e a tuo agio quando lo indossi.
- Pantaloni stretti e termici. Sottili e che aderiscano bene alle gambe. Questo è il capo d'abbigliamento chiave per le gambe.
3
Assicurati di avere tutto pronto per il secondo strato:
4
Altri strati addizionali non dovrebbero essere in cotone in quanto non assorbe l'umidità tanto quanto i materiali sintetici o la lana. Inoltre non tiene caldo. Non è necessario che gli indumenti siano strettissimi, ma è molto importante che siano aderenti. Per sentirti più caldo/a, dovresti indossare una maglia con collo alto.
- Pantaloni di tuta: sceglili stretti, altrimenti non riesci ad indossare nulla sopra.
5
Indossa il terzo strato.
- Mettiti una giacca da sci. Controlla che non sia troppo piccola e che sia effettivamente una giacca da sci, specifica per tenerti caldo durante lo sport. Se ha una ghetta antineve, abottonala.
6
Metti i pantaloni da sci. Ripetiamolo nuovamente: i pantaloni devono essere specifici per sciare in quanto hanno uno speciale strato interno che impedisce che la neve entri nei pantaloni; un ottimo aiuto.
7
Tocchi finali.
- Indossa delle calze sottili in cotone per far respirare i piedi. Sopra, mettiti delle calze in lana o qualche altro materiale che non li faccia congelare.
- Metti gli stivali da sci. Altri tipi di stivali non si agganciano agli sci. Assicurati che non siano troppo grandi o rischieresti di cadere.
- Usa degli occhiali protettivi. Non sono necessari, ma sicuramente di grande aiuto. Utilizzali soprattutto in giornate ventilate e ricorda, più grandi sono meglio è.
- Indossa un collo di lana. Sono molto utili e raccomandati per le giornate più fredde
- Metti un cappello o casco. Il casco è preferibile ma un cappello può andar bene comunque. Se scii fuori pista nelle radure o fai qualcosa di potenzialmente pericoloso, il casco è fortemente raccomandato.
- Usa guanti da sci. Assicurati che siano abbastanza grossi. I guanti da sci sono infatti più grossi di quelli tradizionali e hanno un rivestimento esterno di gomma per garantire una presa facile. Questa non è un'opzione. Se non li usi, in meno di un'ora, avrai le mani assiderate.
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Consigli

Usa biancheria intima termica in aggiunta a quella regolare.
Usa il casco e una protezione per la schiena: non si sa mai quello che potrebbe succedere e sicuramente non vuoi finire in ospedale!
Segui questa regola: è sempre meglio indossare tanti strati, però non esagerare!

Avvertenze

Sciare è pericoloso come tanti altri sport. Assumitene le responsabilità.
Non indossare abbastanza vestiti può causare congelamento e indossarne troppi invece potrebbe portare al surriscaldamento.