Come Nascondere le Rughe Sotto agli Occhi

Co-redatto da Alicia Ramos

Le cosiddette rughe del sorriso possono dare carattere a un viso, mentre le rughe sotto gli occhi possono renderlo visibilmente stanco o invecchiato. Prendersi cura della pelle con prodotti mirati può nascondere e attenuare le rughe che interessano il contorno occhi, in modo da avere un aspetto giovane e fresco. Adotta delle buone abitudini quotidiane per quanto riguarda make-up e prodotti specifici per la cura della pelle. Inoltre, cambia stile di vita per fare in modo che la cute della zona perioculare sia liscia e luminosa. Con i rituali e i trattamenti giusti è possibile distogliere l'attenzione dalle rughe, mantenendo la pelle sana ed evitando che venga segnata da solchi.

Metodo 1

Metodo 1 di 3:

Nascondere le Rughe con il Make-Up

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Scegli un primer a base siliconica. I primer viso siliconici sono molto efficaci per riempire le rughe e creare una superficie liscia, preparando la pelle al resto del trucco. Applica una piccola quantità di primer sotto ciascun occhio usando le mani o un pennellino. Picchiettalo sulla pelle, concentrandoti sulle zone che presentano rughe più visibili ^{[1]
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- Solitamente bastano poche gocce di primer per entrambi gli occhi. Esagerare può fare raggrumare il fondotinta.
- Lascia asciugare il primer per qualche minuto prima di proseguire con l'applicazione di altri cosmetici.
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Nascondi le rughe con un correttore in crema. Se applichi un correttore riflettente in penna o in crema direttamente sotto gli occhi, potrai coprire bene borse e rughe. Compra un prodotto adatto alla tua carnagione e applicane una piccola quantità sotto la palpebra inferiore. Sfuma il correttore sui bordi per ottenere un effetto omogeneo e naturale.
- Evita di strofinare la crema sotto gli occhi, in modo da prevenire possibili irritazioni. Invece, picchiettala delicatamente sotto ciascun occhio usando una spugnetta da make-up ^{[2]
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Applica un velo di fondotinta. Sebbene si possa pensare che usare maggiori quantità di fondotinta aiuti a nascondere meglio le rughe, esagerare può in realtà renderle ancora più evidenti. Applica un fondotinta a bassa coprenza adatto alla tua carnagione sulla fronte, sotto gli occhi, sulla punta del naso e sul mento. Distribuiscilo sul viso (concentrandoti sulla zona perioculare) utilizzando una spugnetta umida, in modo da ottenere un risultato naturale e uniforme ^{[3]
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- I pennelli possono farlo apparire eccessivamente denso o causare il cosiddetto effetto mascherone.
4
Evita i prodotti in polvere. I fondotinta e i blush in polvere tendono a raccogliersi nelle rughe sotto agli occhi, evidenziandole ancora di più. Non applicarli sulla zona perioculare e in nessun'altra area del viso segnata dalle rughe. Usa invece cosmetici liquidi o cremosi, che sono più lisci e nascondono meglio i solchi ^{[4]
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Metti in risalto gli occhi con mascara, matita e ombretti. Sposta l'attenzione dalle borse al trucco occhi. Applica una matita nera e un mascara all'attaccatura delle ciglia superiori, in modo da distogliere l'attenzione dalle rughe. Completa il trucco con un ombretto scuro e opaco per mettere in risalto lo sguardo senza attirare l'attenzione sulle rughe ^{[5]
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- La tecnica di applicazione del trucco occhi (per esempio la modalità di applicazione del mascara e della matita) dipende dalle proprie preferenze. In ogni caso, più intenso è il trucco, più distoglierà l'attenzione dalle rughe.
- Evita gli eyeliner liquidi e gli ombretti iridescenti, in quanto possono mettere in risalto i solchi.
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Struccati con cura per evitare di peggiorare la situazione. Al momento di struccarti, massaggia delicatamente la pelle e le ciglia verso l'alto e il basso usando una salvietta specifica. Non tirare la palpebra mobile e non strofinare, in modo da evitare di accentuare le rughe ^{[6]
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- Al posto delle salviette puoi usare una crema struccante. Applicane uno strato denso sulla pelle, lasciala agire per qualche minuto e rimuovila delicatamente con un panno caldo ^{[7]
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- Prima di usare le salviette, controlla la lista degli ingredienti. Evita quelle a base di alcol, che possono seccare e invecchiare visibilmente la pelle.
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Metodo 2

Metodo 2 di 3:

Usare Prodotti Specifici per la Cura della Pelle

1
Applica una crema idratante a base di acido ialuronico una volta al giorno. Idratare il contorno occhi può evitare che si secchi e può attenuare le rughe più profonde. Prima di truccarti, picchietta una crema idratante sotto entrambi gli occhi, quindi massaggiala sulla zona perioculare eseguendo un movimento circolare. Le creme idratanti a base di acido ialuronico sono le più indicate, in quanto sono più efficaci per creare un buon equilibrio idrolipidico e mantenere la pelle turgida ^{[8]
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Usa una crema a base di retinolo. Questo prodotto stimola la produzione di collagene, che aiuta ad attenuare le rughe. Idratato il viso, applica una crema al retinolo sulle palpebre mobili tutti i giorni. Segui alla lettera le istruzioni per ottimizzare i benefici ^{[9]
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- In caso di rughe ostinate, prova una crema al retinolo da banco.
- Usa 1 o 2 creme al massimo. Esagerare può irritare la pelle, rendendola visibilmente invecchiata ^{[10]
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3
Usa la protezione solare tutti i giorni. I raggi UV nel tempo possono invecchiare l'epidermide e causare la formazione di rughe più profonde. Considera anche che le creme a base di retinolo possono acuire la fotosensibilità cutanea. Se hai intenzione di uscire, applica la protezione solare almeno 15 minuti prima di truccarti. Ripeti l'applicazione ogni 2 ore per tutto il tempo in cui ti esponi al sole ^{[11]
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Fonte attendibile
American Academy of Dermatology
Vai alla fonte}.
- Scegli una protezione solare con SPF 30 o superiore.
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Esfolia la pelle 1 o 2 volte alla settimana. Gli esfolianti rimuovono le cellule morte dal viso, mantenendolo visibilmente giovane e luminoso. Versa l'esfoliante su una spugna o una spazzola e massaggialo sulla pelle eseguendo dei movimenti circolari. Risciacqua il viso con dell'acqua tiepida, quindi tamponalo con un asciugamano.
- Scegli un esfoliante considerando il tuo tipo di pelle. Se è secca, può tornarti utile un prodotto delicato, mentre le pelli grasse esigono scrub più forti ^{[12]
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  Fonte attendibile
  American Academy of Dermatology
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- Un'esfoliazione troppo frequente può seccare la pelle. È sufficiente fare il trattamento un paio di volte alla settimana.
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Prova un trattamento LED (diodo a emissione di luce). Esponendo la pelle a certe luci LED, è possibile stimolare la produzione di collagene e attenuare le rughe. I dermatologi usano dei dispositivi che consentono di esporre il viso a questo tipo di luce, riparando i danni subiti dall'epidermide. Fissa un appuntamento con uno specialista per rimuovere le rughe dalla zona perioculare ^{[13]
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Fonte di ricerca}.
- I costi della terapia con LED si aggirano generalmente sui 150-300 euro a seduta ^{[14]
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  Fonte di ricerca}.
- Il numero di sessioni da fare è variabile. Per alcuni pazienti basta un solo trattamento, per altri sono necessarie più sedute. In ogni caso, è normale farne almeno 3 o 4.
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Metodo 3

Metodo 3 di 3:

Attenuare Naturalmente le Rughe

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Dormi 8 ore a notte. Le notti insonni possono appesantire le borse sotto agli occhi e peggiorare le rughe. Se hai difficoltà a dormire, assumi meno caffeina prima di andare a letto, evita di rimanere a lungo davanti allo schermo del cellulare o del computer e prova dei trattamenti specifici contro l'insonnia.
- Smetti di assumere caffeina e fissare schermi almeno 30 minuti prima di andare a letto.
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Bevi 8 bicchieri da 250 ml di acqua al giorno. Le pelli secche appaiono spente e segnate, con rughe visibilmente accentuate. Bevi dell'acqua nel corso della giornata per mantenere la pelle morbida e idratata. La quantità da bere dipende da svariati fattori. Tuttavia, in linea di massima, cerca di bere 8 bicchieri da 250 ml al giorno ^{[15]
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Fonte di ricerca}.
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Includi omega-3 e vitamina E nella tua alimentazione. Entrambe queste sostanze aiutano a mantenere la pelle morbida e a combattere le borse. Mangia cibi che ne siano ricchi per attenuare le rughe nella zona perioculare oppure chiedi al tuo medico se è il caso di assumere integratori di omega-3 o vitamina E. Non prendere nuovi integratori senza prima averne parlato con il tuo medico. Nel dubbio, mangiare cibi ricchi di questi nutrienti è più sicuro ^{[16]
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Fonte di ricerca}.
- Ecco alcuni cibi ricchi di vitamina E: mandorle, bietola, senape indiana, spinaci, uova, cavolo nero, nocciole, avocado, broccoli, papaya e olive.
- Ecco alcuni cibi ricchi di omega-3: semi di lino, noci, salmone, manzo, soia, tofu, gamberi, cavoletti di Bruxelles, cavolfiore e sardine ^{[17]
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  Fonte di ricerca}.
- La quantità di vitamina E e omega-3 da assumere varia a seconda delle proprie esigenze, ma un adulto medio dovrebbe calcolare circa 15 mg di vitamina E e 1,1 g di omega-3 al giorno.
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Smetti di fumare e bere alcol. La nicotina diminuisce i livelli di ossigeno nelle cellule, mentre l'alcol può infiammare la pelle. Entrambi possono invecchiare l'epidermide e rendere ancora più profonde le rughe. Ridurre il consumo di alcol e sigarette può ammorbidire la pelle e attenuare le rughe.

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Consigli

Applica i trucchi e i prodotti per la cura della pelle alla luce naturale per assicurarti che si adattino bene alla tua carnagione.
Evita di fissare lo schermo del computer per più di 20 o 30 minuti alla volta. Fissarlo a lungo può accentuare le zampe di gallina e le rughe sotto agli occhi.
Lava il viso 2 volte al giorno, cioè mattina e sera. Detergilo con l'acqua tiepida, in quanto le temperature estreme possono danneggiare la pelle.
I cosmetici iridescenti possono finire nelle pieghe delle rughe ed evidenziarle. Opta invece per i colori opachi.
In caso di rughe ostinate, chiedi il parere di un esperto. Fissa un appuntamento dal dermatologo per diagnosticarne la causa e avviare un trattamento personalizzato.