Come Rimuovere il Mercurio dal Corpo

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Mercurio e altri metalli pesanti possono penetrare nel sangue e causare problemi renali, epatici e mentali, oltre a porre a rischio lo sviluppo del feto. La causa più comune di alti livelli di mercurio nel sangue sono i grossi pesci, le otturazioni in amalgama e l'inquinamento dell'aria dovuto alle centrali a carbone. La riduzione dei livelli di mercurio di norma è un compito che è meglio lasciare ai dottori, ma ci sono alcune cose che puoi fare per rimuovere il mercurio dal corpo se i tuoi livelli sono risultati elevati.

Metodo 1

Metodo 1 di 2:

Ridurre il Mercurio Attraverso i Farmaci

1
Prendi un appuntamento con il tuo medico per testare i tuoi livelli di mercurio. Un normale emocromo non testa tutte le tipologie di mercurio, ma i dottori possono prescrivere un farmaco che estrae il mercurio dal corpo attraverso le urine. Le urine verranno quindi sottoposte ad esame.^{[1]
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- Puoi acquistare un test casalingo per la misurazione del mercurio, ma se temi un possibile avvelenamento è altamente consigliabile che tu ti sottoponga a un esame medico professionale.
2
Esegui una terapia chelante se i tuoi livelli di mercurio risultano pericolosamente elevati. La terapia più comune viene eseguita con l'iniezione di un aminoacido sintetico e non può essere svolta a casa.^{[2]
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3
Chiedi vaccini privi di mercurio. Sottoporsi ai vaccini antinfluenzali e ad altre cure preventive è una buona idea, dato che mantengono il corpo in miglior salute, consentendo che il mercurio defluisca in modo naturale. Tuttavia, alcuni vaccini contengono mercurio e andrebbero evitati avvalendosi delle conoscenze del tuo medico.
4
Evita il pesce. In generale, più è grande il prodotto di provenienza dal mare, maggiore è il rischio. Balene, squali, tonni e altri grossi pesci trasportano livelli di mercurio elevati, a causa dell'inquinamento delle acqua prodotto dalle industrie.

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Metodo 2

Metodo 2 di 2:

Ridurre il Mercurio a Casa

1
Elimina alcune varietà di pesce dalla tua dieta. Mangia solo quei pesci le cui dimensioni sono più piccole di quelle della tua padella. Piccoli pesci di scoglio, salmone selvaggio dell'Alaska e aringhe sembrano contenere i minori livelli di mercurio.
2
Prova il coriandolo come disintossicante. Acquista o coltiva del coriandolo fresco. Prendine un grosso mazzo e trasformalo in un pesto con aglio e olio extravergine di oliva. Usalo per condire la pasta e mangialo a pranzo o a cena.
- Ripeti da 5 a 7 giorni.
3
Prova ad assumere del succo d'aglio ogni giorno per una settimana. Uno studio koreano suggerisce che il succo d'aglio fresco può aiutare il corpo a eliminare il mercurio in eccesso.
4
Assumi una dieta ricca di proteine e grassi. Gli aminoacidi nelle proteine aiutano il corpo a eliminare il mercurio. I grassi possono inoltre assorbire i metalli pesanti.
- Evita gli eccessi di zucchero, possono rallentare il metabolismo e indebolire il sistema immunitario.^{[3]
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5
Fai esercizio fisico e alimentati in modo sano. Di fatto il corpo è preparato per rimuovere il mercurio. Più sarai in salute più rapida sarà la sua risposta.
6
Usa questi metodi con moderazione. Il mercurio viene rimosso lentamente dal corpo. Cercare di eliminarlo in modo troppo rapido può causare disturbi allo stomaco e altri problemi di salute.

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Consigli

Scegli le otturazioni in resina anziché quelle in amalgama quando vai dal dentista. Se hai molte otturazioni in amalgama, puoi scegliere di rimuoverle e sostituirle presso uno studio dentistico biologico. I metodi di rimozione regolari possono esporti al grave rischio di inalare mercurio.