Come Riparare i Capelli Danneggiati

Co-redatto da Jenny Tran

I tuoi capelli sono secchi e opachi? Hanno le doppie punte e sono crespi? Purtroppo i capelli si rovinano facilmente e ci vuole tempo per ripararli. La buona notizia è che esistono diverse tecniche da usare per rimetterli in salute e ripristinare la loro bellezza.

Metodo 1

Metodo 1 di 3:

Salvare i Capelli Danneggiati

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Spuntali. La soluzione migliore per questo problema è quella di eliminare le doppie punte. Nonostante alcuni prodotti sostengano di ripararle, una volta formate non è possibile porvi rimedio, se non rimuovendole. Appena tagliate, i capelli acquistano immediatamente più corpo e un aspetto migliore. Cerca di spuntarli ogni 6-12 settimane, a seconda della lunghezza, del tipo di capello e dell'acconciatura.^{[1]
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- Assicurati che il parrucchiere usi forbici affilate. Chiedigli di tagliare un pezzo di stoffa bagnato e controlla: se si sfilaccia, rivolgiti a un altro parrucchiere.
- Taglia fin dove te la senti. I capelli si deteriorano soprattutto alle punte a causa della maggiore esposizione al calore, al cloro e ad altri fattori esterni.
- Chiedi al parrucchiere di non usare il phon e strumenti termici per metterli in piega perché possono danneggiarli ulteriormente se sono già rovinati.
Consiglio dell'Esperto

Laura Martin
Cosmetologa Autorizzata
Laura Martin è una Cosmetologa Autorizzata che vive in Georgia. Lavora come parrucchiera dal 2007 e insegnante di cosmetologia dal 2013.

Laura Martin
Cosmetologa Autorizzata

La cosmetologa Laura Martin sostiene: "La cosa più importante da fare in caso di capelli danneggiati è smettere di stressarli. Evita i trattamenti chimici e la messa in piega con strumenti termici. Cerca di proteggere e rafforzare la tua chioma usando prodotti a base di proteine e balsami idratanti."
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Trattali con delicatezza quando sono bagnati. I capelli sono più fragili quando sono bagnati. Evita di frizionarli energicamente sotto la doccia o strofinarli con l'asciugamano per assorbire l'umidità in eccesso. Usa un pettine a denti larghi per districarli a partire dalle estremità e proseguendo verso la radice. Fallo quando sono bagnati, ma prima applica un prodotto che ti aiuti a districarli.^{[2]
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Smetti di usare strumenti termici per la piega. Il calore può opacizzare e rovinare i capelli, quindi è preferibile evitare attrezzi che ti aiutino ad acconciarli con l'impiego del calore. Lasciali asciugare all'aria e sistemali usando un metodo meno aggressivo, come i bigodini o avvolgendoli in un foulard. ^{[3]
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- Utilizza il phon, il ferro arricciacapelli e la piastra solo dopo aver applicato un prodotto termoprotettivo. Invece di riscaldarli eccessivamente, seleziona una temperatura più bassa per evitare ulteriori danni.
- Gli strumenti con tecnologia ionica rivestiti in ceramica infusa con cheratina e olio di argan sono la soluzione migliore per limitare i danni procurati dal calore.
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Evita di tingere e trattare i capelli. La decolorazione, combinata con una tintura, è molto dannosa. Decolorare o tingere capelli sfibrati e rovinati potrebbe spezzarli e provocarne la caduta anche in ciocche consistenti. Anche la permanente riccia e liscia è nociva e andrebbe evitata.^{[4]
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Metodo 2

Metodo 2 di 3:

Utilizzare Prodotti con Effetto Rivitalizzante

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Opta per shampoo e balsamo senza solfati. I prodotti a base di solfati possono irritare il cuoio capelluto, seccare i capelli, favorire l'effetto crespo e rovinare la tintura. Evita shampoo e balsamo a base di laurilsolfato di sodio e tensioattivi analoghi. Questi ingredienti chimici distruggono il sebo naturale che protegge la chioma.^{[5]
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- I primi tempi in cui usi shampoo e balsamo senza solfati, potresti avere l'impressione che i capelli siano leggermente unti perché il corpo è abituato a produrre una quantità maggiore di sebo per mantenerli sani. Resisti alla tentazione di tornare ai vecchi prodotti e, nel giro di un paio di settimane, il cuoio capelluto comincerà a regolare la sua produzione.
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Usa prodotti naturali per mettere in piega i capelli. In genere lacche, gel, mousse e altri prodotti per l'acconciatura contengono sostanze chimiche che, a lungo andare, danneggiano i capelli. Evitali e sostituiscili con prodotti contenenti una quantità minore di ingredienti. Opta per quelli composti con sostanze naturali, come rosmarino, alghe marine, miele, olio di oliva o avocado.^{[6]
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- Puoi anche preparare una lacca usando gli agrumi come alternativa naturale alle lacche artificiali.
- Inoltre, puoi fare in casa un gel per capelli usando una semplice soluzione a base di acqua e gelatina o persino realizzare un'alternativa vegana usando solo acqua e semi di lino o un po' di gel estratto dalla pianta di aloe vera.
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Fai un trattamento a base di olio. Indipendentemente dal tipo di capelli, l'olio ridona morbidezza e mantiene le ciocche lucide e setose. Puoi adoperare l'olio di cocco, oliva, di ricino, d'argan, di mandorle o d'uovo. Ti basta massaggiare uno di questi oli tra i capelli, lasciarlo in posa per 15 minuti e sciacquare la testa con acqua tiepida.^{[7]
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- Metti una cuffia da doccia per evitare che l'olio coli.
- Puoi persino utilizzare un phon dotato di cuffia asciugacapelli o dirigere il calore del phon sulla testa per aumentare l'efficacia del trattamento.
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Metodo 3

Metodo 3 di 3:

Curare i Capelli nel Lungo Termine

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Lavali solo 2-3 volte a settimana. Se lavi i capelli tutti i giorni, rischi di seccarli perché il cuoio capelluto non ha la possibilità di produrre il sebo di cui hanno bisogno per mantenersi sani. Usando lo shampoo con minore frequenza, contribuirai a riparare i capelli danneggiati.^{[8]
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- Ti basta sciacquarli sotto la doccia anziché lavarli ogni giorno.
- Applica lo shampoo secco alle radici per assorbire il sebo in eccesso tra un lavaggio e l'altro.
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Sciacquali con acqua tiepida o fredda. L'acqua calda rovina i capelli, mentre quella fresca o fredda chiude le cuticole e li rende più disciplinati. Eliminando lo shampoo e il balsamo con acqua a basse temperature, aumenterai la lucentezza della tua chioma.^{[9]
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Indossa la cuffia in piscina. A lungo andare il cloro danneggia i capelli. Quindi, metti sempre la cuffia quando vai a nuotare per proteggerli, specialmente se sono tinti.^{[10]
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- Se nuoti senza cuffia, assicurati di lavare i capelli con uno shampoo purificante.
- Non esporti al sole se hai nuotato senza cuffia perché i raggi del sole peggiorano i danni causati dal cloro. Lava la testa prima di prendere il sole.
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Mangia correttamente per rafforzare i capelli. Come altre parti del corpo, anche i capelli reagiscono a quello che mangi e bevi. Bevi molta acqua e assumi vitamine e sostanze nutritive essenziali. Cerca di seguire una dieta sana a base di proteine, ferro e biotina.^{[11]
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- Gli acidi grassi omega-3 sono un toccasana per pelle e capelli. Opta per il salmone, la frutta a guscio, i semi di lino e altre fonti ricche di questo acido grasso benefico.
- Anche il consumo di spinaci, cavoli, carote e avocado contribuisce a migliorare la salute dei capelli.
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Consigli

Cappelli e sciarpe proteggono i capelli dal sole e dall'inquinamento atmosferico, ti permettono quindi di mantenere un look curato tra uno shampoo e l'altro.