Come Scegliere uno Zaino

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Per scegliere bene uno zaino devi prendere in considerazione la tua altezza, genere, forma del corpo e misure del busto. Prenditi del tempo per scegliere lo zaino migliore per te nel negozio prima di andare a camminare in montagna.

Parte 1

Parte 1 di 4:

Prenderti le Misure

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Prendi le misure del tuo girovita. Usa un metro di stoffa per determinare la circonferenza della tua vita. Questa misura deve corrispondere a quella della cintura dello zaino.
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Chiedi a un amico di prenderti le misure del busto. Inizia alla base del collo con la settima vertebra cervicale e continua lungo la spina dorsale fino alla cresta iliaca. La cresta iliaca si trova sul punto più alto dell'anca. Dovrai indicare con il dito la cresta iliaca sulla tua spina dorsale per aiutare il tuo amico a trovarla.
- Per trovare la settima vertebra cervicale devi metterti dritto in piedi. Piega la testa in avanti. La vertebra del collo che viene più in fuori è la settima vertebra cervicale.
- La cresta iliaca è una protuberanza sul lato della tua anca e non la parte superiore dell'anca sulla schiena. Questa protuberanza è molto più prominente nelle donne e, in genere, si trova di fianco all'anca negli uomini.
- Metti una mano sul tuo fianco, lasciando uno spazio tra il tuo pollice e l'indice, per marcare la linea della cresta iliaca così che il tuo amico la noti.
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Parte 2

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Scegliere il Modello Giusto per Te

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Scegli un modello da donna se hai un corpo snello. Anche gli uomini con una struttura snella possono trovarsi meglio con un modello da donna che da uomo.
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Scegli un modello unisex se hai una figura più larga. Le donne con petto e spalle ampie possono trovarsi meglio con uno zaino unisex, perché il modello da donna di solito è più stretto sulla zona spalle.
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Prova un modello da uomo o unisex se hai le spalle molto ampie. Potresti dover comprare spallacci di ricambio, perciò cerca uno zaino a cui puoi eventualmente cambiare l'imbragatura e le cinture.

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Parte 3

Parte 3 di 4:

Scegliere la Taglia

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Trova uno zaino dalla struttura piccola se il tuo busto misura meno di 46 cm. E' difficile che gli zaini standard si possano regolare per adattarsi comodamente al tuo corpo.
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Scegli uno zaino dalla struttura media se il tuo busto misura tra i 46 e i 51 cm.
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Scegli uno zaino dalla struttura più larga se il tuo busto misura più di 51 cm.
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Scegli una cintura in base alla misura del tuo girovita. Se il tuo girovita è di 71 cm o meno, hai bisogno di una cintura taglia S o XS. Se il tuo girovita è oltre 91cm avrai bisogno di una cintura XL.
- Se il tuo girovita è una via di mezzo, dovresti provare cinture taglie M e L per trovare quella più comoda.
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Parte 4

Parte 4 di 4:

Provare lo Zaino

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Scegli un negozio che offre una grande varietà di zaini, così che tu possa provare le taglie e renderti conto di come si sentono le piccole differenze di costruzione. Scegli uno zaino e chiedi a un addetto alla vendita di aiutarti a provarlo.
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Metti 9kg di peso nello zaino. La maggior parte dei negozi di articoli sportivi ha dei sacchi di sabbia per provare il peso senza perdere tempo riempiendo lo zaino con articoli singoli.^{[1]
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Allenta tutte le cinghie lungo le spalle, la vita e i fianchi. Non devi stringerle finché non metti lo zaino sulle spalle.^{[2]
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4
Infila le spalle negli spallacci allentati. Piegati in avanti e lascia che lo zaino si distenda sulla tua schiena. Stringi leggermente le cinghie.^{[3]
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Posiziona la cintura ventrale 2.5 cm sopra la tua cresta iliaca (anca). Stringila bene. La maggior parte del peso deve ricadere sui tuoi fianchi.
- Stringi i sostegni della cintura, se lo zaino li ha. Sono delle cinghie più piccole che regolano la cintura più confortevolmente.
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Stringi le cinghie degli spallacci finché sono al livello della parte superiore della tua schiena. Non dovrebbero esserci spazi sopra o dietro le spalle.^{[4]
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Fonte di ricerca} Puoi guardarti di lato in uno specchio per controllare che vada bene.
- Se non puoi regolare le cinghie degli spallacci perché siano strette e comode, probabilmente il busto è troppo lungo per te. Se la lunghezza del busto è regolabile, togli lo zaino e mettila a posto.
- Se gli spallacci sollevano il peso dai tuoi fianchi, allora o sono troppo stretti o la lunghezza del busto non è sufficiente.^{[5]
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Posiziona le cinghie di regolazione del carico al loro posto. Di solito questo si trova sul petto, tra la parte frontale degli spallacci. Dovrebbe formare un angolo di 45 gradi con gli spallacci.
- Stringi le cinghie di regolazione del carico quanto necessario.
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Cammina per il negozio. Piegati leggermente in avanti mentre cammini, esattamente come se tu stessi camminando su un sentiero di montagna. Se gli spallacci non cedono o senti che non sono bilanciati, prova un altro zaino.

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Consigli

Regolare le cinghie e gli spallacci durante una camminata è normale. Assicurati che gli spallacci, le cinghie di regolazione del carico e la cintura ventrale siano facilmente regolabili. Anche se i fianchi dovrebbero assorbire la maggior parte del peso, puoi stringere le cinghie di regolazione del carico e gli spallacci per togliere del peso dai fianchi ogni tanto durante una lunga giornata di cammino.