Come Essere un Buon Centrocampista nel Calcio

Vuoi diventare un centrocampista eccellente come Xavi? Se la risposta è sì, allora questi consigli fanno per te.

Passaggi

  1. Immagine titolata Be a Good Central Midfielder in Soccer Step 1
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    Sii in forma. Leggi questo articolo per essere in forma.
  2. Immagine titolata Be a Good Central Midfielder in Soccer Step 2
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    Devi avere delle buone abilità tecniche. Se vuoi essere un professionista devi allenare le tue abilità.
  3. Immagine titolata Be a Good Central Midfielder in Soccer Step 3
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    Devi essere in grado di controllare, passare e ricevere la palla (non solo con i piedi ma anche con altre parti del corpo, ad esempio con il petto e con le cosce).
  4. Immagine titolata Be a Good Central Midfielder in Soccer Step 4
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    Devi essere in grado di passare molto bene la palla. Ciò è fondamentale poiché i centrocampisti devono essere in grado di creare più opportunità per la propria squadra in modo da poter segnare. Ecco perché questi sono chiamati playmaker.
  5. Immagine titolata Be a Good Central Midfielder in Soccer Step 5
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    Devi essere in grado di dribblare molto bene.
  6. Immagine titolata Be a Good Central Midfielder in Soccer Step 6
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    Devi avere una buona visuale. Così potrai gestire meglio la palla e creare delle opportunità per segnare. Essendo un centrocampista, dovrai controllare il gioco. Ciò significa distribuire e controllare la palla.
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    Il mondo è ai tuoi piedi!
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Consigli

  • Il primo tocco è molto importante. Direziona sempre il primo tocco lontano dagli avversari.
  • Devi avere sempre un atteggiamento positivo in campo.
  • Un altro aspetto fondamentale dell'essere un centrocampista è quello di sapere cosa fare con la palla prima di riceverla e di non avere mai paura di trattenerla.
  • Continua a fare pratica con le tecniche di base.
  • Lavora duro. Non pensare mai di essere perfetto.
  • Se vuoi diventare bravo quanto un professionista devi impegnarti seriamente nel calcio.
  • Devi poter cambiare direzione velocemente.
  • Osserva bene per fare il gioco di squadra.
  • Mantieni un buon equilibrio fra attacco e difesa.
  • Tieni sempre d'occhio la palla.
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Avvertenze

  • Allenati con entrambi i piedi. È essenziale sapere come controllare, passare e fare i pallonetti con la palla su entrambi i lati del campo.
  • Ricorda, il calcio è un gioco di contatto e devi quindi essere pronto a usare il corpo per ottenere la palla.
  • Non spingerti oltre i limiti. Se il corpo ti dice di fermarti, fallo.
  • Cerca di non infortunarti. Non è proprio il caso!
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Cose che ti Serviranno

  • Un campo o un'area erbosa
  • Un amico
  • Una palla da calcio
  • Un paio di scarpe con tacchetti o scarpe da ginnastica in base al tipo di campo.
  • Pantaloncini/pantaloni di tuta sportiva
  • I parastinchi sono molto utili

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Riferimenti

  1. http://www.uefa.com/trainingground/stars/infocus/index.html

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Categorie: Sport di Squadra
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