Come Sbarazzarsi della Papillite Linguale

Se hai delle protuberanze gialle o rosse sulla lingua, probabilmente soffri di una patologia piuttosto comune chiamata "papillite linguale transitoria".^{[1]
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Vai alla fonte} L'intensità del dolore causato da questa infiammazione può essere lieve o anche molto forte. Nonostante il disturbo si manifesti soprattutto tra le donne giovani e i bambini, si sono riscontrati pochi casi nei quali il medico sia stato in grado di studiare il disturbo nel dettaglio, anche se ci sono delle prove che dimostrano che sia collegato alle allergie alimentari.^{[2]
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PubMed Central
Vai alla fonte} La malattia non è contagiosa e puoi alleviarne i sintomi con dei trattamenti casalinghi, oppure puoi valutare di rivolgerti al medico o al dentista.

Metodo 1

Metodo 1 di 3:

Trattare la Papillite Linguale con Rimedi Casalinghi

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Fai dei gargarismi con una soluzione di acqua salata. Risciacqua la bocca con una semplice soluzione salina: ha proprietà antibatteriche e può donarti sollievo dal disagio causato dalle papille gonfie; inoltre può ridurre l'infiammazione associata al disturbo.^{[3]
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- Sciogli mezzo cucchiaino di sale in 250 ml di acqua calda.
- Fai dei gargarismi con un sorso abbondante di soluzione per 30 secondi; al termine sputala delicatamente.
- Ripeti dopo ogni pasto per eliminare le briciole e i detriti tra i denti e sulla lingua.^{[4]
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  DermNet NZ
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- Puoi fare i gargarismi 3-4 volte al giorno finché i gonfiori sulla lingua non spariscono.
- Non usare la soluzione salina commercializzata per le lenti a contatto per fare i risciacqui in bocca.
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Bevi liquidi caldi o freddi. Ci sono diverse prove che dimostrano che le bevande calde o fredde possono donare sollievo e ridurre l'infiammazione associata al disturbo. Puoi bere entrambi i tipi di bevande come parte della tua normale routine di idratazione quotidiana o in base alle necessità per alleviare il disagio.^{[5]
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- Per mantenerti ben idratato, dovresti bere almeno 9 bicchieri da 250 ml di acqua al giorno, se sei una donna, e 13 se sei un uomo. Le persone che sono molto attive fisicamente e le donne incinte dovrebbero berne 16 al giorno.^{[6]
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Succhia del ghiaccio. Succhiare dei cubetti o dei ghiaccioli può offrire un ulteriore sollievo contro le papille gonfie.^{[7]
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Vai alla fonte} Il freddo intorpidisce il dolore e riduce l'edema.^{[8]
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- Mentre si scioglie, il ghiaccio contribuisce anche a mantenerti idratato e riduce il rischio che la lingua si secchi – cosa che potrebbe aggravare ulteriormente il disagio dovuto ai noduli.
- Puoi mettere qualche cubetto di ghiaccio direttamente sopra le papille gonfie della lingua per creare un rapido e semplice impacco freddo.
- Ripeti tutte le volte che vuoi.
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Mangia alimenti lenitivi. Alcuni medici consigliano di consumare cibi morbidi, come lo yogurt. Possono alleviare il dolore o il disagio dovuto al disturbo.^{[9]
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- Se i cibi sono un po' freddi, meglio ancora: sono ancora più lenitivi.
- I latticini, come lo yogurt, il gelato e il latte, sono ottimi per ridurre la sensazione di malessere in bocca.^{[10]
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  Vai alla fonte} Anche altri cibi, come i budini o i ghiaccioli, sono ottimi a questo scopo.^{[11]
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Evita gli alimenti e i prodotti che possono aumentare il disagio. Alcuni cibi possono aggravare la situazione, aumentando il dolore o il gonfiore della lingua. Devi escludere qualunque sostanza possa peggiorare l'infiammazione, come i cibi piccanti o acidi e il tabacco.
- Le bevande e i cibi acidi, come il pomodoro, il succo d'arancia, le bibite e il caffè, possono creare ancora più disagio. Devi evitare anche il pepe, il peperoncino in polvere, la cannella e la menta.^{[12]
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- Devi inoltre eliminare le sigarette o il tabacco da masticare, perché possono peggiorare il tuo malessere.^{[13]
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- Se temi che la papillite linguale sia dovuta ad allergie alimentari, escludi questi cibi dalla tua dieta per verificare se il problema si risolve.
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Mantieni una buona igiene orale. Spazzola i denti e usa il filo dentale ogni giorno dopo i pasti. Esegui anche dei regolari controlli del cavo orale per mantenere sani i denti, la lingua e le gengive. Una bocca pulita aiuta a prevenire la formazione di queste protuberanze sulla lingua.
- Lava i denti e usa il filo interdentale dopo ogni pasto, se puoi. I residui di cibo che restano tra i denti possono favorire lo sviluppo di infezioni. Se non hai lo spazzolino, mastica una gomma che offre risultati analoghi.
- Vai dal dentista almeno due volte all'anno per la pulizia dei denti e un controllo.
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Lascia stare le protuberanze sulla lingua. Nella maggior parte dei casi la papillite linguale non richiede trattamenti;^{[14]
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Vai alla fonte} generalmente guarisce da sola nel giro di qualche ora o al massimo di qualche giorno.^{[15]
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- Se i bozzi creano dolore o disagio, puoi prendere degli antidolorifici, sebbene degli studi abbiano dimostrato che questi farmaci non riducono l'intensità dei sintomi.^{[16]
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Metodo 2

Metodo 2 di 3:

Usare dei Trattamenti da Banco

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Prendi delle caramelle balsamiche o degli spray per la gola. Le caramelle per la gola o gli spray anestetici contengono un principio attivo che allevia il dolore, quindi possono essere utili contro il disagio associato all'infiammazione della lingua. Puoi acquistare questi prodotti in farmacia o in parafarmacia senza bisogno di ricetta medica.
- Puoi mangiare le caramelle o usare lo spray ogni 2-3 ore. Se il medico o il bugiardino indicano posologie diverse, rispetta queste ultime.^{[17]
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- Tieni in bocca la caramella balsamica finché non si è completamente sciolta. Non masticarla e non ingerirla intera, perché potrebbe intorpidire la gola e creare difficoltà di deglutizione.
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Spalma uno steroide topico sulla lingua. Ci sono diverse prove a dimostrazione dell'efficacia degli steroidi topici nell'alleviare il dolore e il disagio dovuto alla papillite linguale.^{[18]
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Vai alla fonte} Puoi acquistare questi farmaci in libera vendita o farti prescrivere delle formulazioni più forti dal medico, se quelle da banco non sono efficaci.
- Puoi trovare questi farmaci senza bisogno di ricetta in quasi tutte le farmacie. Chiedi al farmacista un prodotto che contenga benzocaina, fluocinonide e perossido di idrogeno.^{[19]
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  Mayo Clinic
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- I tre steroidi più conosciuti che vengono prescritti per la lingua sono l'idrocortisone emisuccinato, il triamcinolone acetonide 0,1% e il betametasone valerato 0,1%.^{[20]
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  PubMed Central
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Applica una crema a base di capsaicina sulla lingua. Si tratta di un analgesico topico che allevia il dolore e il disagio. Mettine una piccola quantità sulla lingua 3-4 volte al giorno.^{[21]
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- Inizialmente la crema può aumentare un po' il disagio, ma la sensazione sparisce velocemente.^{[22]
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  PubMed Central
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- Un uso prolungato di questo prodotto può danneggiare i tessuti della lingua e provocare la perdita permanente della sensibilità.^{[23]
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  PubMed Central
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Fai dei risciacqui con un collutorio antisettico o anestetico. Puoi fare dei gargarismi con questo tipo di collutorio contenente benzidamina o clorexidina. Questi componenti possono curare l'infezione, oltre ad alleviare il gonfiore e il dolore.^{[24]
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- La benzidamina è particolarmente indicata contro il dolore.^{[25]
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- La clorexidina uccide i batteri.
- Metti in bocca 15 ml di uno dei due tipi di collutorio, fai dei risciacqui in tutta la bocca per 15-20 secondi e poi sputa la soluzione.^{[26]
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Prendi degli antistaminici. Dato che la papillite linguale è spesso una conseguenza di allergie alimentari, puoi prendere un antistaminico per lenire il disagio. Questo farmaco blocca l'elemento chimico responsabile della reazione allergica, e offre conforto dall'infiammazione e dal disagio.
- Attieniti al dosaggio raccomandato in base all'età e al peso. Se non conosci con certezza la posologia specifica adatta a te, chiedi al medico o leggi il bugiardino.
- Prova gli antistaminici a base di difenidramina e cetirizina, che puoi acquistare nelle principali farmacie e parafarmacie.
- Questa classe di farmaci spesso provoca effetti sedativi, quindi presta particolare attenzione se devi guidare o lavorare con macchinari pesanti.
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Metodo 3

Metodo 3 di 3:

Rivolgersi al Medico e Prendere Farmaci su Prescrizione

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Consulta il medico. Se soffri di papillite linguale e i rimedi casalinghi non hanno alleviato il disagio, fissa un appuntamento con il tuo medico; vorrà capire se ci sono delle cause di fondo responsabili dell'infiammazione, in modo da formulare un piano di trattamento adatto alla tua situazione.
- Il problema può essere causato da diversi fattori, come un'infezione micotica, virale, batterica o anche da allergie.
- Se il disturbo non sparisce dopo alcuni giorni o se presenti delle recidive, vai dal medico per vedere se può sviluppare una terapia per te o diagnosticare eventuali patologie di fondo, come delle allergie alimentari.^{[27]
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- Recati dal medico se le protuberanze sulla lingua crescono o si diffondono.^{[28]
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- Se sono particolarmente dolorose o infiammate, oppure se interferiscono con le tue normali attività quotidiane (compresi anche i pasti), è opportuno rivolgersi a un dottore.^{[29]
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- Questi bozzi potrebbero anche essere dovuti ad altre cause, diverse dalle allergie alimentari, tra cui: cancro alla gola, papilloma squamoso, sifilide, scarlattina o glossite causata da fumo o infezioni.^{[30]
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Sottoponiti a dei test e fatti fare una diagnosi. Il medico potrà prescriverti degli esami per stabilire la causa della papillite linguale. Questi test spesso non sono in grado di rilevare la causa esatta, ma potranno aiutare il medico a sviluppare un piano di trattamento efficace.
- Il dottore potrà usare diversi strumenti diagnostici per individuare la causa del tuo problema. Potrà optare per una coltura orale o dei test allergologici.^{[31]
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Prendi dei farmaci per trattare i noduli. Il medico potrà prescriverti dei farmaci o consigliartene alcuni in libera vendita per alleviare il disagio provocato dall'infiammazione. Dato che di solito il problema si risolve da solo, ti prescriverà antibiotici o antisettici solo se avrà riscontrato delle patologie di fondo.^{[32]
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- Se il disturbo ti crea disagio, il medico potrà prescriverti uno dei tre farmaci più comuni che vengono usati per trattare i problemi alla lingua, che sono amitriptilina, amisulpride e olanzapina.^{[33]
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- Il dottore potrà inoltre consigliarti dei farmaci da banco contro il dolore, anche se ci sono davvero poche prove a dimostrazione della loro efficacia per la papillite linguale.^{[34]
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  Vai alla fonte} L'aspirina, il paracetamolo, l'ibuprofene e l'aspirina sono gli antidolorifici da banco più diffusi.
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