Come Far Guarire un Taglio sulla Lingua

Ti sei morsicato la lingua o hai un taglio provocato da qualcosa di tagliente come un pezzetto di ghiaccio o un dente rotto? Si tratta di una lesione piuttosto comune; è dolorosa, ma in genere guarisce da sola in pochi giorni. Anche nel caso di una ferita molto grave può comunque guarire con le dovute attenzioni mediche, trattamenti e un po' di pazienza. Generalmente, puoi prendertene cura fermando l'emorragia, favorendo la guarigione con rimedi casalinghi e minimizzando il dolore e il disagio.^{[1]
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Parte 1

Parte 1 di 3:

Fermare l'Emorragia

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Lavati le mani. Bagnale con acqua corrente calda o fredda, insaponandole per bene per almeno 20 secondi; al termine, risciacquale eliminando completamente la schiuma e asciugale con un panno pulito. In questo modo, previeni il rischio di infezioni.^{[2]
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Mayo Clinic
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- Se non hai a disposizione acqua corrente e sapone, puoi utilizzare un igienizzante per le mani.
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Indossa un paio di guanti in lattice. Se disponibili, è importante metterli; li puoi trovare spesso nei kit di primo soccorso. Questo accorgimento riduce il rischio che il taglio sulla lingua possa infettarsi.^{[3]
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- Se non hai la possibilità di mettere dei guanti, assicurati che le mani siano perfettamente pulite prima di mettere le dita in bocca.
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Risciacqua il cavo orale. Fai dei gargarismi con acqua tiepida per diversi secondi, concentrandoti soprattutto sulla lingua; in questo modo, elimini il sangue presente e altri eventuali residui di sporcizia.^{[4]
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- Non togliere alcun oggetto estraneo incastrato nella lacerazione, come una lisca di pesce o un pezzetto di vetro; in questo caso, interrompi subito lo sciacquo, copri il taglio con una garza o un cerotto e vai subito al pronto soccorso.^{[5]
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Applica una leggera pressione con un bendaggio pulito. Usa una garza o un asciugamano pulito e appoggialo delicatamente sul taglio; non toglierlo finché il sanguinamento non si è fermato. Se l'emorragia non si placa, continua a mettere nuove garze o panni puliti finché il taglio non smette di sanguinare o finché non riesci a farti visitare da un medico.^{[6]
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- Non gettare i bendaggi o i cerotti se prevedi di rivolgerti a un medico; conservali in un sacchetto di plastica e portali con te presso l'ambulatorio, in modo che il dottore possa vedere la quantità di sangue che hai perso.
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Appoggia un cubetto di ghiaccio sulla ferita. Avvolgilo in un panno e tienilo sulla lesione per alcuni secondi; in questo modo i vasi sanguigni si costringono e l'emorragia si ferma, inoltre il dolore e il disagio che provi si riducono.^{[7]
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- Togli il ghiaccio se genera troppo dolore o è troppo freddo, per non rischiare dei geloni.
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Rivolgiti al pronto soccorso, se necessario. Se il taglio non guarisce da solo, devi farti visitare da un dottore, ma – ancora più importante – devi cercare cure mediche immediate se la lesione è molto grave o temi di essere in stato di shock; in questo caso, sarebbe utile avvolgerti in una coperta calda. Se manifesti uno qualsiasi dei seguenti sintomi in concomitanza con la lesione, devi andare al pronto soccorso:^{[8]
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- Emorragia fuori controllo;
- Il taglio recide il bordo della lingua;^{[9]
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  HealthyChildren.org
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- La ferita è spalancata;^{[10]
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- Sei in stato di shock;^{[11]
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- C'è della sporcizia nel taglio;
- La pelle è pallida, fredda o umida;^{[12]
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- Il respiro è rapido o superficiale.
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Parte 2

Parte 2 di 3:

Favorire la Guarigione

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Risciacqua la bocca con un collutorio senza alcool. Scegline uno privo di alcool, come quello adatto per i bambini, e fai degli sciacqui due volte al giorno concentrandoti soprattutto sull'area della lingua. Questa sostanza uccide i batteri, previene le infezioni e favorisce la guarigione.^{[13]
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- Evita i prodotti a base di alcol, perché possono causare dolore e disagio.
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Fai dei gargarismi con acqua salata. Il sale è un antisettico naturale in grado di uccidere i batteri; mescola un cucchiaino di sale in acqua calda e fai gli sciacqui due volte al giorno; in questo modo, stimoli il processo di guarigione e allevi il disagio.^{[14]
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- In alternativa, puoi utilizzare una soluzione salina medicale, se lo preferisci.
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Tampona del gel di aloe vera. Applica uno strato sottile di gel direttamente sul taglio e sulla pelle circostante; così facendo, lenisci rapidamente il dolore o il disagio; l'aloe aiuta inoltre a far guarire la lesione più rapidamente.^{[15]
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Mangia alimenti ricchi di vitamina C. I cibi morbidi con un alto contenuto di questa vitamina possono promuovere la cicatrizzazione; incorpora i seguenti alimenti nella tua dieta per accelerare il processo di recupero senza aumentare il dolore:^{[16]
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- Mango;
- Uva;
- Mirtilli.
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Parte 3

Parte 3 di 3:

Minimizzare il Dolore della Lingua

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Mangia alimenti morbidi. Dovresti consumare solo cibi morbidi mentre il taglio guarisce, in modo da ridurre il dolore e favorire il processo di recupero.^{[17]
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Fonte di ricerca} Puoi temporaneamente optare per gli alimenti per bambini, sminuzzare i cibi in un frullatore o scegliere semplicemente prodotti dalla consistenza morbida. Ecco alcuni esempi di cibi adatti per favorire la guarigione e ridurre il disagio:^{[18]
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Cleveland Clinic
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- Uova;
- Carne macinata e tagli teneri;
- Burro cremoso di frutta secca;
- Frutta cotta o in scatola;
- Verdure al vapore o ben cotte;
- Riso;
- Pasta.
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Evita gli alimenti e le bevande irritanti. I prodotti salati, piccanti e secchi possono aggravare il disagio alla lingua, così come gli alcolici e le bevande a base di caffeina. Stai alla larga da questi alimenti se vuoi guarire bene, presto e risparmiarti del dolore inutile.^{[19]
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Bevi molta acqua. La secchezza delle mucose è un fattore che aumenta il disagio e il dolore della lingua; bevendo molti liquidi durante tutto il giorno puoi ridurre tale malessere e favorire la guarigione, oltre a prevenire uno spiacevole alito cattivo.^{[20]
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- Bevi acqua tiepida con alcune gocce di limone o lime, se ti piace di più.
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Prendi degli antidolorifici. Il taglio può creare disagio o gonfiore della lingua;^{[21]
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Fonte di ricerca} assumendo farmaci come l'ibuprofene o il naprossene sodico puoi lenire tale malessere e ridurre l'edema. Attieniti alle indicazioni riportate sul bugiardino per quanto riguarda la posologia.

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