Come Trattare una Abrasione da Asfalto

Sei caduto dalla moto, dalla bicicletta, dallo skateboard o facendo pattinaggio e ti sei graffiato una zona di pelle? Se è così, ti sei procurato un'ustione da attrito, che può risultare anche molto dolorosa; sappi però che puoi mettere in atto delle procedure per essere certo di stare bene e avviare il processo di guarigione.

Parte 1

Parte 1 di 4:

Determinare la Gravità della Lesione

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Spostati in un'area sicura, se possibile. Se il tuo incidente si verifica in un'area potenzialmente pericolosa, per esempio in mezzo a una strada, dovresti spostarti in un'area più sicura (fuori dalla strada), se sei in grado di farlo. In questo modo ridurrai il pericolo di ulteriori lesioni.
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Stabilizza le ferite pericolose per la vita. Per prima cosa assicurati che tu (o la vittima) possa muoverti liberamente e che non ci siano ossa rotte. Nel caso ti trovi in una di queste due condizioni, fermati immediatamente e chiama o chiedi a qualcuno vicino di chiamare un’ambulanza.^{[1]
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Mayo Clinic
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- Se si è verificato un trauma cranico, controlla che non ci sia una commozione cerebrale.
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Valuta la gravità della ferita. Se non riesci da solo a vedere bene la ferita, chiedi aiuto a qualcuno. Chiama il numero di emergenza della tua località se la ferita presenta le seguenti caratteristiche^{[2]
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University of Rochester Medical Center
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- È abbastanza profonda da permettere di vedere il grasso, il muscolo o l’osso sottostante.
- Esce molto sangue.
- Ha i bordi frastagliati e distanti tra loro.
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Accertati che non ci siano altre lesioni. Alcuni danni possono essere nascosti sotto la pelle, dove non è possibile vederne i segni. Se hai la sensazione di perdere i sensi, ti senti in uno stato confusionale, i movimenti sono limitati o provi un dolore estremo, valuta di rivolgerti a un medico immediatamente per ricevere aiuto.

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Parte 2

Parte 2 di 4:

Trattare la Ferita

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Lavati le mani prima di trattare l'abrasione^{[3]
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Mayo Clinic
Vai alla fonte}. Non devi provocare un’infezione quando ti prendi cura di un’ustione da attrito, quindi assicurati di lavarti accuratamente le mani con acqua calda e sapone prima di iniziare la medicazione. Se desideri una maggiore protezione, puoi anche indossare dei guanti monouso.
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Blocca ogni forma di emorragia. Se noti qualunque tipo di sanguinamento dalla ferita, devi fermarlo applicando pressione sull’area.
- Appoggia un panno pulito o una garza sulla zona sanguinante della ferita e applica una certa pressione per alcuni minuti.
- Cambia il tessuto o la garza, se si inzuppa di sangue.
- Se l'emorragia non si ferma dopo 10 minuti devi contattare un medico, in quanto potrebbe essere necessario mettere dei punti di sutura.^{[4]
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  University of Rochester Medical Center
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  Fonte attendibile
  Mayo Clinic
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Risciacqua la ferita. Lascia che l’acqua corrente fredda lavi la lesione oppure versagliela sopra. Cerca di farti aiutare da qualcun altro, se non puoi vedere o raggiungere il punto preciso della ferita. Mantieni la zona colpita a contatto con l’acqua per parecchio tempo, per essere certo che il liquido raggiunga ogni suo punto e lavi via quanta più sporcizia e detriti possibili.^{[7]
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University of Rochester Medical Center
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Mayo Clinic
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Lava la ferita. Usa del sapone antibatterico e acqua per pulire l’area intorno all’abrasione, ma evita che il sapone finisca sulla ferita stessa, in quanto potrebbe causare irritazione.^{[9]
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University of Rochester Medical Center
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Mayo Clinic
Vai alla fonte} In questo modo elimini i batteri presenti ed eviti possibili infezioni.
- Il perossido di idrogeno e la tintura di iodio vengono utilizzati da sempre per disinfettare le ferite della pelle.^{[11]
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  Fonte di ricerca} Tuttavia, sappi che in realtà entrambi possono danneggiare le cellule viventi, pertanto alcuni medici professionisti ora consigliano di non applicarli più sulle ferite aperte.^{[12]
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  University of Rochester Medical Center
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  Fonte attendibile
  Mayo Clinic
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Rimuovi eventuali detriti. Se qualche residuo è rimasto bloccato nella lesione, come sporco, sabbia, schegge e così via, usa una pinzetta per rimuovere con cautela questo materiale. Prima, però, assicurati di pulire e sterilizzare le pinzette strofinandole con un batuffolo di cotone o garza imbevuti di alcol isopropilico.^{[14]
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University of Rochester Medical Center
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Mayo Clinic
Vai alla fonte} Infine risciacqua con acqua fresca, una volta tolti i corpi estranei.
- Se detriti o altri materiali sono entrati talmente in profondità nell'abrasione da non riuscire a toglierli, contatta un medico.^{[16]
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  Mayo Clinic
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Asciuga la zona delicatamente. Dopo aver risciacquato e lavato la ferita, prendi un panno o un telo pulito e asciuga la zona facendo molta attenzione. Cerca di tamponare piuttosto che strofinare, in modo da evitare dolore inutile.
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Applica una crema antibiotica, soprattutto se la ferita era sporca. Questo può evitare un’infezione e aiutare la cute a guarire bene.^{[17]
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University of Rochester Medical Center
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Mayo Clinic
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- Ci sono numerosi tipi di creme e unguenti antibiotici che contengono diversi principi attivi o combinazioni degli stessi (come la bacitracina, la neomicina e la polimixina, per esempio).^{[19]
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  Fonte di ricerca} Segui sempre attentamente le istruzioni allegate alla confezione del farmaco per conoscere l’esatta posologia e la modalità di applicazione.
- Alcuni antibiotici con 3 principi attivi, come Neosporin, contengono anche la neomicina, che può provocare allergie cutanee da contatto. Se noti arrossamento, prurito o gonfiore dopo aver applicato uno di questi farmaci, interrompine subito l’uso e sostituiscilo con uno contenente polimixina o bacitracina, ma non neomicina.
- Se per qualsiasi motivo non è possibile utilizzare una crema antibiotica topica, applica vaselina o Aquaphor nell'area della ferita. Ciò manterrà il sito umido mentre guarisce.
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Copri la ferita. Assicurati di coprirla con una benda per proteggerla da sporcizia, infezioni e irritazione da sfregamento con i vestiti durante il tempo necessario per la guarigione. È preferibile usare una benda che non aderisca alla ferita o una garza sterile che puoi tenere ferma in posizione con del nastro adesivo o un elastico.^{[20]
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Fonte di ricerca}^{[21]
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Mayo Clinic
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Solleva la ferita. Mantenere la ferita sollevata (o comunque più in alto rispetto al livello del cuore) aiuterà a ridurre gonfiore e dolore. Questo è molto utile nelle prime 24-48 ore dopo l'incidente ed è particolarmente importante se la ferita è grave o infetta.

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Parte 3

Parte 3 di 4:

Prendersi Cura della Ferita Durante la Guarigione

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Applica delle bende fresche in base alla necessità. Cambia la fasciatura che copre la ferita ogni giorno o anche più spesso, se noti che si bagna o si sporca.^{[22]
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University of Rochester Medical Center
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Mayo Clinic
Vai alla fonte} Elimina ogni traccia di sporco dalla zona con acqua e un sapone antibatterico, come descritto in precedenza.
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Riapplica la crema antibiotica tutti i giorni.^{[24]
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Fonte di ricerca} Medica l'abrasione ogni volta che cambi la fasciatura. Anche se questa procedura da sola non permette alla lesione di guarire più velocemente, aiuta però ad allontanare possibili infezioni. Inoltre impedisce che la ferita si secchi e che possa formare croste con possibili cicatrici.^{[25]
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Fonte di ricerca}
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Solleva la ferita. Continuare a mantenere la ferita sollevata (o comunque sopra al livello del cuore) aiuterà a ridurre gonfiore e dolore. Questo è particolarmente importante se la ferita è grave o infetta.
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Gestisci il dolore. Prendi un antidolorifico da banco, come l'ibuprofene o il paracetamolo, se provi dolore nell'area colpita, a meno che il medico non disponga diversamente.^{[26]
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University of Wisconsin Health
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- L'ibuprofene è anche un antinfiammatorio e può aiutare a ridurre il gonfiore.
- Se la pelle intorno alla ferita è secca o pruriginosa, applica una lozione idratante per alleviare questo disagio.
- Indossa indumenti che non irritino la zona lesionata. Se possibile, metti degli abiti che non sfreghino contro l’abrasione da asfalto durante la fase di guarigione. Per esempio, se la ferita è sul braccio, prova a indossare indumenti a maniche corte; se si trova sulla gamba, metti dei pantaloncini, in modo da sentirti più comodo.
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Mangia e bevi bene. Assicurati di bere molti liquidi (circa 6-8 bicchieri da 250 ml, soprattutto acqua, al giorno) e di mangiare cibi sani durante la guarigione. Rimanere idratato e nutrito aiuterà il processo.
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Prenditela comoda. Dovrai riposare l'area della ferita mentre guarisce. Per esempio, se la ferita è sulla gamba, è necessario evitare attività energiche come la corsa e l'arrampicata. Evitare il sovraffaticamento della ferita aiuterà la guarigione.
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Presta attenzione al processo di guarigione. Prendendoti adeguatamente cura della ferita, l’ustione da attrito dovrebbe guarire nell’arco di un paio di settimane.^{[27]
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Fonte attendibile
University of Wisconsin Health
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- Il periodo esatto che impiegherà la ferita a guarire dipende da una serie di fattori, come l'età, l'alimentazione, se sei un fumatore, il livello di stress, se soffri di qualche malattia e così via. Inoltre, le creme antibiotiche svolgono solo la funzione di allontanare le infezioni, ma non permettono una guarigione più rapida. Se la tua ferita sembra guarire in maniera insolitamente lenta, rivolgiti a un medico, in quanto potrebbe significare che c’è un problema più serio, come una malattia.
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Contatta un medico se le cose sembrano peggiorare. Devi farti visitare da un professionista:^{[28]
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Fonte attendibile
University of Rochester Medical Center
Vai alla fonte}^{[29]
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Fonte di ricerca}^{[30]
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Fonte attendibile
Mayo Clinic
Vai alla fonte}^{[31]
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Fonte attendibile
University of Wisconsin Health
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- Se la ferita è sporca o contiene altro materiale estraneo che non riesci a estrarre.
- Se si infiamma o si gonfia.
- Se vedi delle striature rosse che si irradiano dalla lesione.
- Se il sito della ferita drena pus, soprattutto se emana un cattivo odore.
- Se presenti sintomi simil-influenzali (febbre, brividi, nausea, vomito e così via).
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Parte 4

Parte 4 di 4:

Prevenire i Pericoli di una Abrasione da Asfalto

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Indossa indumenti resistenti e protettivi. Indossare indumenti protettivi adeguati, come maniche lunghe e pantaloni, può aiutare a proteggere la pelle dalle escoriazioni. Se ti dedichi ad attività che possono portare a lesioni, indossa protezioni appropriate. L'uso di indumenti protettivi diminuirà notevolmente le possibilità di ferite gravi.^{[32]
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- Per esempio, prendi in considerazione di indossare protezioni per gomiti, polsi e ginocchia quando pratichi sport come lo skateboard e il pattinaggio.
- Indossare un casco proteggerà la testa da lesioni in queste e altre attività, come per esempio il ciclismo.
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Pratica in sicurezza. Impara a utilizzare correttamente qualsiasi attrezzo relativo alle tue attività, come motocicli, biciclette, ecc. Inoltre, evita di provare acrobazie pericolose e altri atti spericolati. Fare attenzione sulla strada è un modo semplice per ridurre il rischio di abrasioni e ferite.
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Assicurati di essere vaccinato contro il tetano. La maggior parte delle abrasioni da asfalto sono esposte alla sporcizia, e forse al metallo e altri detriti. Questo può significare che c'è il rischio di contrarre un'infezione da tetano. Anche gli adulti dovrebbero fare un richiamo del vaccino antitetanico, se sono trascorsi più di 5 anni dall'ultima volta e hanno subito una ferita sporca. Rivolgiti al medico per farne uno il prima possibile, in caso di abrasione da asfalto.^{[34]
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Fonte attendibile
Mayo Clinic
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Consigli

Ricordati che la prevenzione è il metodo migliore per trattare le ustioni da attrito. Indossare sempre indumenti protettivi adeguati e un casco aumenta notevolmente le probabilità di procurarti solo qualche graffio e di riprenderti in fretta.^{[35]
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