Come Sbarazzarsi dell'Acne sul Naso

Scegli un detergente non comedogeno. Con questo termine si indicano i prodotti che non ostruiscono i pori della pelle e che sono quindi ampiamente consigliati per le persone soggette all'acne; opta per un sapone neutro e non abrasivo.

• Prova un detergente delicato, a base d'acqua, come Neutrogena, Eucerin e Cetaphil, particolarmente utile per le pelli grasse.

Lava il viso. Bagnalo con acqua tiepida e versa una piccola quantità di detergente sul palmo della mano; massaggialo sulla faccia per circa due minuti, facendo piccoli movimenti circolari e delicati.^[7]

• Per sbarazzarti dell'acne sul naso, presta particolare attenzione a questa zona e a tutta la sua superficie; assicurati che il sapone raggiunga tutte le pieghe cutanee.

Risciacqua via il detergente. Spruzza l'acqua tiepida sul volto o usa un panno bagnato in acqua calda per rimuovere la schiuma; continua a bagnare il viso o a risciacquare il tessuto con acqua calda finché non ti sei sbarazzato completamente del detergente.

• Non strofinare la pelle, per evitare irritazione, arrossamento e sfoghi.^[8]
• Usa un asciugamano di cotone per tamponare il viso dopo aver eliminato il detergente.

Idrata l'epidermide. Applica una crema non comedogena, come Neutrogena, Cetaphil e Olaz. Puoi scegliere anche dei prodotti generici, ma accertati che l'etichetta riporti la scritta "non comedogeno".

• Ripeti il trattamento due volte al giorno e dopo aver sudato abbondantemente.^[9]

Sfrutta i trattamenti erboristici localizzati. Esistono diverse erbe che agiscono come astringenti asciugando i tessuti e riducendo l'infiammazione; puoi applicarle direttamente sull'acne del naso usando un cotton fioc o un batuffolo di cotone. Utilizzale però con parsimonia, perché tendono a seccare l'epidermide. Di seguito sono elencate alcune sostanze di questo tipo che puoi applicare per asciugare individualmente i brufoli:

• Tè verde o nero;^[10]
• Succo di limone;
• Camomilla;^[11]
• Tisana di achillea millefoglie;
• Tisana di salvia;
• Aceto di mele.^[12]

Prepara una maschera a base di erbe. È in grado di pulire, rassodare e far guarire la pelle riducendo al minimo i brufoli. Le erbe astringenti tonificano o rendono più compatta l'epidermide, mentre quelle antibatteriche uccidono i microbi; puoi decidere di trattare solo il naso o tutto il volto. Per preparare la maschera, mescola un cucchiaino di miele, che è astringente e antibatterico, con l'albume di un uovo (astringente).^{[13] [14]}

• Aggiungi un cucchiaino di succo di limone, che possiede proprietà astringenti.
• Incorpora un pizzico di uno qualsiasi dei seguenti oli essenziali che agiscono contro l'infiammazione e i batteri: menta, mentastro verde, lavanda, calendula o timo.
• Spalma il composto sul naso. Se lo desideri, puoi utilizzare un cotton fioc per concentrarti solo sulle aree problematiche; lascia agire la maschera per 15 minuti e risciacquala via completamente con acqua tiepida.
• Asciuga la pelle tamponandola e applica una crema idratante che non ostruisca i pori.

Usa una maschera di sale marino. Puoi asciugare i brufoli con questa sostanza; mescolane un cucchiaino con tre di acqua molto calda finché non si scioglie completamente. Se non devi applicare la maschera su tutto il viso, prendi un cotton fioc, intingilo nella miscela e appoggialo sui brufoli; fai solo attenzione a evitare la zona vicino agli occhi.^[15]

• Aspetta che la soluzione agisca per 10 minuti, ma non di più; il sale marino "attira" i fluidi e può seccare eccessivamente l'epidermide.
• Risciacqua il viso con acqua fredda o tiepida e asciugalo tamponando.

Prepara un esfoliante. Un'azione troppo vigorosa con scrub aggressivi provoca spesso più danni che benefici. L'esfoliazione crea delle micro-cicatrici e altre più evidenti, peggiorando in alcuni casi la situazione. Gli scrub commerciali potrebbero staccare la pelle che non è ancora pronta a cadere; prepara invece dei prodotti delicati e personalizzati per trattare l'acne del naso in maniera localizzata e applicali due o tre volte a settimana.^{[16] [17]}

• Realizza un esfoliante con miele e bicarbonato di sodio. Mescola 60 ml di miele con una quantità di bicarbonato sufficiente a ottenere una pasta; applicala sullo sfogo acneico con movimenti circolari e delicati o, in alternativa, utilizza un cotton fioc. Massaggiala sul naso per 2-3 minuti e risciacqua con acqua calda.
• Macina 20-40 g di fiocchi d'avena in un robot da cucina. Aggiungi una dose a scelta di olio di oliva, jojoba, vitamina E, avocado o mandorle sufficiente a creare un impasto; applicalo sulle zone colpite dai brufoli con delicati movimenti circolari oppure con un cotton fioc. Massaggia leggermente per 2-3 minuti prima di sciacquare il volto con acqua calda.
• Per preparare un esfoliante con olio di oliva e zucchero, mescola un cucchiaino di zucchero con 120 ml di olio. Applica il prodotto sulle zone da trattare con delicati movimenti circolari oppure con un cotton fioc; massaggia la pelle per 2-3 minuti e infine risciacqua con acqua calda.

Lava il viso. Prima di trattarlo con il vapore, devi pulirlo, altrimenti potresti innescare la formazione di altri brufoli; bagna la pelle con acqua tiepida e applica il detergente con i polpastrelli.

• Risciacquati utilizzando sempre acqua tiepida e accertati di eliminare tutto il sapone; al termine, asciuga tamponando con un panno pulito.

Scegli un olio essenziale. Puoi aggiungerne uno contro l'acne per aumentare l'efficacia purificante del vapore; prova quello di melaleuca, lavanda, arancio, rosmarino o menta.

• Sarebbe più indicato utilizzare lo stesso olio contenuto nel detergente, ma puoi optare anche per uno completamente differente.

Riempi una ciotola con acqua fumante. Scalda un litro di acqua portandola al bollore; quando inizia a bollire, togli il tegame dal fuoco. Successivamente, versala in un recipiente resistente al calore e lascia cadere alcune gocce dell'olio essenziale che hai scelto.^[18]

• Se non hai alcun olio, puoi sostituirlo con mezzo cucchiaino di erbe essiccate per ogni litro di acqua.

Tieni la faccia sopra il vapore. Questo metodo permette di dilatare e pulire i pori, oltre a favorire l'azione delle sostanze astringenti che asciugano i brufoli sul naso. Per procedere, copri la testa con un asciugamano grande; non appena l'acqua si è raffreddata un po' ma emette ancora vapore, tieni il viso sopra la bacinella, avendo cura di mantenere una distanza di 30 cm dalla superficie.^[19]

• Chiudi gli occhi e continua il bagno di vapore per 10 minuti, tenendo il panno sulla testa; questa tecnica dilata i pori dell'epidermide.
• Non avvicinare mai troppo il viso all'acqua bollente, potresti scottarti e danneggiare i vasi sanguigni.

Ripeti il processo. Trascorsi 10 minuti, allontanati dalla bacinella e copri il viso con un panno freddo; resta in questa posizione per 30 secondi prima di esporti nuovamente al vapore. Ripeti l'intero ciclo per tre volte senza trascurare la fase di raffreddamento.

• Lo scopo è quello di dilatare e restringere i capillari superficiali per tonificare la pelle e migliorare la circolazione sanguigna.