Come shiftare in un'altra realtà mentre dormi

Vuoi shiftare ed entrare nella tua realtà desiderata o DR (dall'inglese Desired Reality) mentre dormi? Gli appassionati di shifting hanno messo a punto moltissime tecniche diverse per entrare in nuove dimensioni e mondi fantastici. Se vuoi essere trasportato in un luogo divertente dopo esserti addormentato, prosegui nella lettura per sapere come fare! Abbiamo preparato una guida completa che comprende tutti i migliori metodi per shiftare in un'altra realtà durante il sonno. Scegline uno e preparati a vivere una splendida avventura.

Cose che dovresti sapere

Per shiftare, devi assumere una posizione rilassata e calmare la mente.
Usa delle affermazioni positive per convincerti che stai per shiftare in un'altra realtà.
Crea uno script che descrive la tua realtà desiderata.
Usa le tecniche di visualizzazione per vedere chiaramente la tua DR.

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Il Metodo Raven

Sdraiati con le braccia e le gambe divaricate (dall'alto devi sembrare una stella marina) per prepararti a "volare" altrove. Per usare il metodo Raven e shiftare in un'altra realtà, descrivi su un foglio come deve essere il tuo mondo ideale. Quello che creerai sarà il tuo "script". Medita sui dettagli che definiscono la tua realtà desiderata per 10-15 minuti. Per esempio, potresti visualizzare di essere una strega che sta maneggiando un impasto dai poteri straordinari nel retro della sua panetteria magica. Apri YouTube e usa la parola "subliminali" (o "subliminals" in inglese) per cercare degli audio motivazionali che ti aiutino a entrare nello stato d'animo giusto per shiftare. Sono audio che contengono messaggi rivolti al nostro inconscio; per esempio, per convincerlo che hai un'immaginazione potente. Rimani nel letto con il corpo rilassato e le braccia e le gambe divaricate. Conta da 1 fino a 100. Dopo ogni numero pronuncia un'affermazione positiva, come "Sto entrando nella mia DR". Quando ti addormenterai ti trasferirai volando nel tuo mondo ideale.^{[1]
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Il Metodo di Alice nel Paese delle Meraviglie

Visualizza di cadere nella tana di un coniglio per accedere al tuo mondo fantastico. Sdraiati in posizione supina e medita per 10-15 minuti. Immagina di essere seduto sotto un albero gigante, con la schiena appoggiata al suo enorme tronco e di vedere passare una persona di corsa che appartiene alla tua DR, per esempio Draco Malfoy, proprio come è accaduto ad Alice con il Bianconiglio. Parti al suo inseguimento finché a un certo punto non cadrai all'interno della tana di un coniglio che ti condurrà nella tua realtà preferita, a prescindere che sia Hogwarts, la Contea di Hobbiville o altrove.^{[2]
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3

Il Metodo del Cuscino

Metti per iscritto un desiderio, infila il foglio sotto il cuscino e dormici sopra per fare in modo che si realizzi. Crea il tuo script per delineare il tuo mondo fantastico. Aggiungi un'intenzione, per esempio "Sconfiggerò dei banditi malvagi che hanno attaccato il mio villaggio e riceverò tonnellate d'oro dal sovrano come ricompensa". Apri YouTube e usa le parole chiave "suoni binaurali" o "battiti binaurali" per trovare degli audio che contengono dei suoni che ti aiuteranno a entrare in una sorta di stato di ipnosi. Nascondi il tuo script sotto il cuscino e lasciati andare al sonno. Quando ti sarai addormentato, verrai trasportato nel mondo avventuroso dei tuoi sogni.^{[3]
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Il Metodo dei Suoni "Heartbeat"

Usa i suoni "heartbeat", che simulano quelli del battito del cuore, per shiftare nel tuo personale mondo di fantasia. Indossa le cuffie ed esegui una ricerca su YouTube usando le parole chiave "heartbeat sounds for shifting", poi rilassati nel tuo letto. Medita per 5-10 minuti e visualizza di tenere la testa appoggiata sul petto della persona che ami, potrebbe trattarsi di un rude vichingo o di un elegante principe. Immagina che a un certo punto la persona si alzi e ti prenda per mano. Seguila finché non ti conduce davanti a una porta, quindi aprila. Attraversa la porta per accedere al tuo mondo fantastico.^{[4]
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Il Metodo del Treno

Immagina di essere il passeggero di un treno che come destinazione ha una delle tue realtà che desideri. Rilassati nel modo che preferisci, per esempio facendo un bagno caldo o leggendo un buon libro. Quando ti senti calmo, sdraiati nel letto e ripeti delle affermazioni che favoriscono lo shifting verso la tua realtà desiderata, per esempio "Sono destinato a entrare nel mondo dei mie sogni". Chiudi gli occhi e immagina di essere su un treno che ti sta portando nella tua DR; potrebbe essere un treno a vapore che ti conduce nell'era vittoriana o un "treno proiettile" che ti proietta verso una città futuristica.^{[5]
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Il Metodo della Scala a Chiocciola

Sali i gradini di una lunga scala a chiocciola per shiftare nella tua realtà desiderata. Sdraiati sul letto, chiudi gli occhi e fai dei lunghi respiri profondi. Immagina di trovarti alla base di una lunghissima scala a chiocciola che sale verso l'alto. Sali lentamente e ripeti un'affermazione diversa dopo ogni gradino. Per esempio "Entrerò in un universo alternativo" e "Nella nuova realtà avrò dei poteri sorprendenti". Quando raggiungi la cima della scala, visualizza una luce bianca e brillante, attraversala ed entra nella tua DR.^{[6]
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Il Metodo della Scalinata

Percorri due rampe di scale, una in salita e l'altra in discesa, per entrare in un altro mondo. Prima di prendere sonno, immagina di trovarti davanti a una lunga scalinata che sale verso l'alto. Dopo aver percorso ogni gradino, visualizza un nuovo dettaglio relativo alla tua DR; per esempio, puoi immaginare che ci sia un drago volante nel cielo e al gradino successivo puoi sentire la folla che ti incita a sconfiggerlo e inneggia al tuo coraggio. Una volta raggiunta la cima della scalinata, visualizza uno specchio a figura intera che riflette il te stesso della tua DR. Girati e visualizza una porta con il pomello bianco, aprila e percorri un'altra scalinata, questa volta che conduce verso il basso, per shiftare nella tua realtà desiderata.^{[7]
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Il Metodo dell'Ascensore

Immagina di essere in un ascensore che ti conduce nel tuo mondo fantastico. Sdraiati sul letto, mettiti comodo e concentrati per fare aumentare le tue vibrazioni positive. Per esempio potresti ripetere l'affermazione "In questo momento sono solo puro amore". Chiudi gli occhi e visualizza di essere all'interno di un ascensore che si muove grazie alla tua energia. Ogni piano che raggiunge l'ascensore corrisponde a un universo alternativo, uno potrebbe essere quello del mondo Marvel, un altro quello del Continente Occidentale di Game of Thrones. Quando raggiungi il piano in cui si trova la tua DR, sentiti pronto a vivere la tua nuova avventura, visualizza la porta dell'ascensore che si apre ed esci per entrare nella realtà che hai immaginato.^{[8]
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Il Metodo 11

Copriti gli occhi con una benda e vai a dormire per essere trasportato nella tua DR. Per usare il potere della tua mente come Undici, il personaggio di Stranger Things, ascolta dei rumori bianchi tramite YouTube e rilassati nel tuo letto. Bendati gli occhi con una sciarpa o una bandana per oscurare la vista. Ripeti un'intenzione, per esempio "Fuggirò da questo mondo ed entrerò in una nuova realtà". Visualizza il te stesso che vive nella tua DR, forse ti piacerebbe essere un "firebender" rinomato e immagina di trasformarti in quella persona. Quando ti addormenterai, assumerai le sembianze e i poteri del tuo alter-ego.^{[9]
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Il Metodo del Pianoforte

Immagina di essere un pianista di grande successo per entrare in una realtà in cui sei una star. Apri YouTube e cerca le parole chiave "piano music for shifting" per trovare degli audio adatti a questo metodo. Sdraiati sul letto e chiudi gli occhi. Immagina di presenziare a un concerto elegante. Visualizza il palco con un grande pianoforte al centro pronto per te. Immagina di essere il te stesso che vive nella tua DR, vestito di tutto punto, e di salire sul palco. Siediti al pianoforte, suona davanti a un pubblico entusiasta e attendi di sentirlo applaudire. Immagina che un attraente fan salga sul palco, ti prenda per mano e ti accompagni all'interno del tuo mondo di fantasia.^{[10]
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Il Metodo dell'Intenzione

Esprimi un'intenzione chiara prima di andare a dormire per entrare nella tua realtà ideale. Sdraiati e medita per 5-10 minuti. Libera la mente da tutte le credenze negative e i dubbi sostituendoli con affermazioni positive, come "Sono in grado di realizzare tutto quello che il mio cuore desidera". Esprimi un'intenzione che descriva esattamente che cosa ti aspetti dalla tua DR. Per esempio "Intendo viaggiare attraverso lo spazio e il tempo per incontrare la mia anima gemella". Quando senti che stai per addormentarti, recita un'affermazione finale, per esempio "Sto per incontrare l'amore della mia vita". Quando ti addormenterai, verrai trasportato nella realtà che desideri.^{[11]
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Il Metodo del Tè

Immagina di bere il tè in compagnia del te stesso che vive nella tua DR. Rilassati tra le lenzuola e visualizza l'immagine di te stesso che bevi il tè insieme al tuo alter-ego. Pensa ai dettagli; per esempio, se nella tua realtà alternativa sei un supereroe, potresti avere indosso un mantello scuro e sorseggiare un tè magico che aumenta la velocità e i riflessi. Fai delle domande personali al tuo alter-ego, per esempio domandagli che cosa lo ha spinto a decidere di rivestire quel particolare ruolo. Alzati, abbraccialo e ringrazialo per la sua sincerità. Immagina che i vostri corpi si fondano diventando una sola persona. Quando ti addormentarti, vedrai la tua DR attraverso gli occhi del tuo alter-ego.^{[12]
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Il Metodo della Corda

Immagina di arrampicarti su una corda per raggiungere una dimensione alternativa e fantastica. Sdraiati in posizione supina e chiudi gli occhi. Immagina di essere avvolto da una luce brillante, poi visualizza la tua realtà desiderata, per esempio potrebbe trattarsi di un mondo alieno i cui abitanti sono gentili e pacifici. Recita un'affermazione, per esempio "Sto per essere teletrasportato in un mondo completamente nuovo". Visualizza una corda luminosa che scende dall'alto, afferrala e arrampicati per entrare in una realtà in cui tutto è possibile.^{[13]
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Il Metodo dell'Abbraccio

Pensa di stringere un'alleanza con qualcuno che proviene dalla tua DR e di sigillarla con un abbraccio. Mettiti comodo sotto le lenzuola, chiudi gli occhi e immagina di stare dormendo all'interno della tua DR. Senti la consistenza delle lenzuola e il canto degli uccellini nell'altra dimensione. Immagina di alzarti dal letto e di imbatterti in una persona che vive nella tua realtà desiderata. Abbraccialo e goditi quella sensazione di affetto e calore, sapendo che si tratta di un segnale o più precisamente di un "sintomo" dello shifting che indica che stai per entrare nel tuo mondo immaginario.^{[14]
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Il Metodo "Io Sono"

Ripeti un mantra che inizia con "Io sono" per trasformarti nel tuo alter-ego. Apri YouTube e usa le parole chiave "shifting theta waves" per trovare degli effetti sonori che ti aiuteranno a concentrarti per lo shifting. Sdraiati sul letto e conta lentamente da 1 a 100. Dopo ogni numero, devi ripetere una frase che inizia con "Io sono". Per esempio "Io sono un mago potente" e poi "Io sono famoso in tutto il mondo". Visualizza la tua realtà desiderata mentre reciti le affermazioni. Quando ti addormenterai, ti fonderai con il tuo alter-ego.^{[15]
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Il Metodo Obbligo o Verità

Gioca a "obbligo o verità" con l'universo per risvegliarti in una realtà alternativa. Siediti sul letto a gambe incrociate e lancia una moneta. Gioca con l'universo sapendo che testa significa "verità" e croce significa "obbligo". Se esce testa, quindi "verità", chiedi all'universo "Quanto tempo ci vorrà per shiftare?". Il primo numero che ti viene in mente è la risposta dell'universo, potrebbe essere 2 che significa 2 minuti. Se esce croce, "obbligo", l'universo ti invierà in una realtà alternativa di sua scelta mentre dormi. Sdraiati, chiudi gli occhi, conta fino a 100 e preparati a compiere un viaggio meraviglioso!^{[16]
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Il Metodo ADHD

Ascolta una playlist di musica 8D che migliora la concentrazione e ti aiuterà a entrare nella tua DR. Esegui una ricerca su YouTube per trovare della musica 8D. Indossa le cuffie e sdraiati sul letto. Sincronizza il respiro con il ritmo della musica, poi ripeti un'affermazione come "Posso entrare facilmente in una una nuova realtà". Chiudi gli occhi e immagina la tua DR con dettagli vividi, per esempio visualizza l'edera color verde smeraldo che si inerpica lungo i muri di un antico castello. Quando ti addormenterai, ti ritroverai nel mondo che tu stesso hai creato.^{[17]
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Il Metodo del Cadere

Apri una porta e visualizza un vortice che ti condurrà in una realtà alternativa. Mettiti comodo nel tuo letto, chiudi gli occhi e immagina di trovarti in una stanza piena di luce. Concentrati su un colore che rifletta il tuo stato d'animo e visualizza la luce che cambia tonalità e assume quella che hai scelto. Per esempio se ti senti bruciare dalla passione, osserva la luce mentre diventa di colore rosso fuoco. A quel punto immagina che all'improvviso appaia una porta davanti a te. Avvicinati e recita un'affermazione, come "Questa porta mi condurrà esattamente dove voglio andare". Apri la porta, guarda verso il basso e immagina che aldilà ci sia il vuoto, scuro e profondo. Salta e lasciati cadere nella tua DR.^{[18]
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Il Metodo Sunni

Concentrati sui dettagli sensoriali che caratterizzano la tua DR per trasportarti al suo interno. Metti il cuscino ai piedi del letto e sdraiati nel senso opposto rispetto al normale. Recita un'affermazione di questo tipo "Sono già in un mondo completamente diverso dalla mia realtà concreta". La realtà concreta, quella attuale, viene chiamata comunemente CR (dall'inglese "Current Reality"). Chiudi gli occhi e visualizza la tua DR nei minimi dettagli. Per esempio osserva il sudore sulla fronte del tuo amato mentre sguaina la spada per difenderti. Concentrati su questo tipo di immagini e sensazioni finché non ti addormenti ed entri nella tua realtà desiderata.^{[19]
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Il Metodo della Fusione

Immagina che la tua stanza nella DR si trovi esattamente sotto alla tua stanza nella CR per cascarci dentro. Ascolta delle onde theta perché ti aiutino a entrare in uno stato ipnotico. Vai a letto, sdraiati in posizione supina e chiudi gli occhi. Visualizza la tua camera da letto nella DR proprio sotto alla tua stanza attuale. Potrebbe essere arredata con un letto a baldacchino e con mobili in oro dato che appartieni alla famiglia reale. Conta da 1 a 100 e ripeti un'affermazione dopo ogni numero, per esempio "Il mio mondo preferito si trova proprio sotto di me". Quando ti addormenterai, verrai teletrasportato all'interno della realtà dei tuoi sogni.^{[20]
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Il Metodo Estelle

Visualizza di stare ballando con il partner dei tuoi sogni per shiftare in un'altra realtà. Scegli la tua musica romantica preferita, indossa le cuffie e sdraiati sul letto. Chiudi gli occhi e appoggia una mano sul petto. Immagina di trovarti in una sala da ballo sontuosa e che una persona affascinante che vive nella tua DR ti inviti a ballare. Lascia che ti prenda per mano e visualizza una luce brillante che vi avvolge mentre ballate. Immagina che a un certo punto quella persona ti sussurri queste parole "È tempo di andare a casa" e ti conduca verso una porta aperta. Attraversa la porta per entrare in un mondo fantastico e spensierato.^{[21]
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Il Metodo dello Specchio

Immagina di trovarti davanti a uno specchio magico che costituisce la porta d'ingresso per entrare in un'altra realtà. Infilati sotto le lenzuola, chiudi gli occhi e medita per 5-10 minuti. Immagina di trovarti in una grande stanza vuota ad eccezione di un grande specchio a figura intera. Avvicinati, allunga la mano e immagina di oltrepassare lo specchio con le dita mentre il vetro si deforma. Ora, visualizza te stesso e il luogo che vuoi visitare. Per esempio vediti nei panni di un professore di fronte a una classe di streghe e stregoni. Entra nello specchio per trasformarti nel tuo alter-ego. ^{[22]
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