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I ceci vengono usati nell'hummus, insalate, stufati e tante altre ricettte tradizionali. Anche se si possono trovare in scatola pronti da consumare, puoi provare a preparare i ceci secchi. Mettili in ammollo, falli bollire e condiscili con questa procedura di 12 ore.
Passaggi
Metodo 1
Metodo 1 di 3:
Parte 1 di 3: Comprare i Ceci
Metodo 2
Metodo 2 di 3:
Parte 2di 3: Mettere i Ceci in Ammollo
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1Metti i ceci in una ciotola. Controlla se alcuni sono andati a male e rimuovili. Scarta i legumi scuri o molto piccoli.
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2Ricopri i ceci di circa 10 cm di acqua fredda che assorbiranno durante la notte.
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3Scarta i ceci che galleggiano sull'acqua.
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4Aggiungi mezzo cucchiaio di sale. Mischialo nell'acqua con un cucchiaio di legno.
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5Lascia i ceci in ammollo per 12 ore. Preparali la sera così sono pronti per essere cucinati il giorno dopo.Pubblicità
Metodo 3
Metodo 3 di 3:
Parte 3 di 3: Cucinare i Ceci
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1Scola i ceci in uno scolapasta o colino. Controlla che i buchi del colino siano abbastanza stretti in modo che i ceci non cadano.
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2Metti i ceci scolati in una pentola grande.
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3Copri i ceci con acqua fredda (7-8cm circa).
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4Porta a bollore l'acqua con i ceci a fiamma alta. Riducila successivamente a fuoco lento.
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5Imposta un timer da cucina a 90 minuti. Metti un coperchio nella pentola durante la cottura a fuoco lento.[1]
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6Quasi a fine cottura, sposta il coperchio e aggiungi spezie e erbe.
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7Assaggia un cece. Dovrebbe essere sodo, non morbido. Se sono ancora duri falli cuocere per un'altra mezz'ora con il coperchio.[2]
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8Scola e fai raffreddare i legumi. Servili subito, usali in una ricetta o surgelali.Pubblicità
Consigli
- In commercio si trovano dei ceci che non hanno bisogno di essere messi in ammollo. Si mettono in una pentola con dell'acqua fredda (10cm). Falli bollire per 5 minuti e falli riposare per un'ora nell'acqua calda. Scola l'acqua e cuocili come spiegato prima.
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Cose che ti Serviranno
- Ceci secchi
- Sale
- Acqua fredda
- Scodella grande
- Pentola
- Misurini
- Cucchiaio di legno
- Colino
- Erbe e spezie
Riferimenti
Informazioni su questo wikiHow
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